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中考项目跳短绳的教学技巧其实,中考项目跳绳,如果任学生去选,10%也达不到,但某些中考体育成绩好的学校,有90%选跳绳项目,而这些,都是鼓励同学们去练习,当成绩越来越好时,练习的信心越来越大。那开始上课阶段,老师的上课技巧致关重要。这里提出一个要点,谨供参考。绳的长度越短越好,它的半径与周长有6倍以上关系,它计算公式是c=2#3.14#r。故老师的第一节课是教学生怎样能跳短绳,1、以手腕为旋转轴。2、手的上臂靠近躯干(最好液下无空间),3、持绳的高度为中点,4、绳越收越短(在规定的范围内)地跳绳。能做到以上几点,绕绳的速度在不知不觉间加快了。