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1、职业规划测试：自我肯定量表我能，则我必能；我不能，则我就不能。一个人的成功，离不开准确自信的自我肯定。一个有自卑情结的人是不能 自我肯定的人，这种人敏感而认定大家都是有敌意的。 也因为不能自我肯定，有 时表现得六神无主，不善于处理人际问题，不太会拒绝或为自己争取应有的权利。自我肯定者有以下四大特点：1）能坚持而自信地表达自己的需求与看法；2）能委婉有效地拒绝别人的需求；3）能坚持肯定自己的权利；4）能主动积极地关心自己。下面根据一个自我肯定量表，简单测试一下自己的自我肯定程度。要求复制以下内容，并根据计分规划在每个问题后写上具体分数，最后把 分数相加作为回帖内容发表，请注意排版。自我冃疋量表1
2、、当一个人对您非常不公平时，你是否让他知道 ？2、你是否容易作决定？3、当别人占了您的领地，您是否告诉他 ？4、您是否经常对您的判断有信心？5、您是否能控制您的脾气？6在讨论或辩论中，您是否觉得很容易发表意见 ？7、通常您是否能表达您的感受？8、当您工作时，如果有人注意您，您是否不受影响 ？9、 当您和别人说话时，您是否能轻易地注视对方的眼睛？10、您是否易于开口赞扬别人？11、 当推销员向您推销您实在不需要或不想要的东西时，您是否会拒绝？12、当您有充分的理由退货给店方时，您是否很坚决 ？13、在社交场合，您是否觉得保持交谈对您而言没有困难 ？14、您是否觉得在别人的言行中很少表示不欢迎您
3、？15、如果有朋友提出一些无理要求时，您是否迟疑不决 ？16、如果有人恭维您，您知道说些什么吗 ？17、当您和异性谈话时，您是否不感到紧张 ？18当您生气时是否不会严重地责骂对方？填表及计分规则：1、在每个选项后面填入相应的数字：1）从来没有；2）很少;3）偶尔;4）大多是;5）经常是2、所填的数字，就是该项的得分。例如：对问题2回答，您的选项就是3）偶尔，那么您的得分也就是3分;3、将每项得分相加，就是您最后的得分。结果：1、得分在77分以上：非常能自我肯定，经常能适时、适当地表露自己的 意见与感受。2、得分在52 76分之间：大多数时候能表露自己的意见与感受，但偶尔 做不到。3、得分在27
4、 51分之间：偶尔能自我肯定，但大多数时候不能表达自己 的意见与感受。4、得分在26分以下：非常不能自我肯定，经常不能表露自己的意见与感 受。-强备课挥关虫龄三生的三三机的备合起案，做教以理的教三三：:宰关:器：?个作公正、公本着评价=生负担 f -改上狠*。校赛紀迄褒三的Tif,本升芸兰亍弐.3写.“文并一:芯主匸三mm切活丁按二历HvS-s，认真完三丑三综情的去方三专识要到耳：为顾壬三文在科的教要体下多学的基学生学校输送合学习力能题於的出念三要础打提好科科究维丁.力并检验应用/册：二+混:运算:应:数的:;：瓷二 寸刍小的意括.数数:加：法.的平数范：和:亿数级乘法与读、写含间的三系的位数-二；讲划生“教-5!要后生进生的堂比较作，合“时-HIh:凳:.
