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1、一家温暖心相处“抗疫宅家”的亲子相处之道受新冠肺炎疫情的影响，这个假期大部分家庭成员都整整齐 齐地待在家里，孩子们多了许多与父母相处的时间，也在时间中 衍生了许多跟父母之间的摩擦和矛盾，越来越多的意见分歧，甚 至是争吵，使得彼此对宅家的日子感到了厌烦与疲惫。我带的是 六年级的毕业班，孩子们大了，亲子相处的矛盾就更为突出一些。 当唠叨、指责、抱怨、沉默的气息弥漫于家庭中的每个角落，我 们似乎忘了爱和温暖才应该是家的主旋律。只有爱与鼓励，才能 让家人和谐相处。其实，当我们不去想父母怎么这么唠叨？这么难相处？而是 花时间珍惜这一次共同待在家中的日子，付出行动，那这段时光 将会是增进亲子情感的珍贵礼物
2、。因此，我选择通过心理课堂中 的（0 10分值评估法）自评亲子关系引发学生思考，在讨论中 看到目前的亲子关系现状、期望与行动，鼓励他们通过学习“我信 息”表达自己的感受与渴望，在家庭成员关系中首先做出改变。首先，我让孩子们用 0到10的评分标准对自己与父母的关系打分。统计结果如下：学生共计33人等级8分及以上6分到8分6分以下人数31416百分比9%42%48%统计的结果并不乐观。很大一部分同学对自己与父母的关系 不满意。在当今大文化环境的影响下，影响亲子关系的原因有很 多。其中非常重要的一点是：我们越来越不会表达爱和赞美了。 随着年龄的增长，我们表达爱的方式由显性走向隐性甚至于沉默, 很多时
3、候也许并不是我们不爱，而是我们忘记了发现对方身上那 些值得我们鼓励和肯定的闪光点。在我们的印象里，很多时候都 是长辈鼓励我们，老师父母表扬我们，我们却很少真诚地鼓励过 我们的父母；就像我们被老师表扬，被父母认可，会感到快乐一 样，其实父母也需要孩子的鼓励。所以，我从鼓励的形式、鼓励的内容、如何鼓励三个方面讲 述如何表达鼓励：可以先描述你看到或听到的、感受到的，然后 表达你自己的真实感受和你的欣赏，表达得越具体越好！而不仅 仅是单一的：你最好！加油！你真棒！鼓励和欣赏时，多用正向 的词语，具体描述事件的细节才会显得更真挚且暖心。同时布置 成小任务：每天发现家人一件值得鼓励的地方，使用温暖的语言
4、及时表达，并记录下来。作业模板如下： 作业：，鼓励父母事件：爸爸下班在家做饭给我要求：把爱及时说出口，表达鼓励、欣赏5句鼓励的话：例如：1、爸爸，你做饭很好吃啊！以后多给我做点吧。2、爸爸，我很喜欢这个汤。比外面卖的还还吃呢 ！3、爸爸，你的手艺都可以做厨师了。4、爸爸，要不你教教我做饭吧，我也想做这么好吃的饭。5、爸爸，想不到你下厨的样子又帅饭又好吃，我享福啦！我在班级微信群里把这项作业发出后，受到了同学们的积极 响应。孩子们都觉得这种作业新奇又好玩，非常乐于去做。我没 有急着让孩子们上交作业，而是留足了时间。让孩子们先观察， 用心感受，最后再落到纸上。一个星期后，孩子们陆续上交了作 业。以
5、下是孩子们有爱的作业分享:寧命 电哲主动提出更弔制订说血并缆録蓟鼓励蟻治一一 L嗯！运动庖和亍健金計樨狠让 2服想虬紘你於如逸皿厂0瞬曲-你 I.传出纸巾餉色包瘵汗）箍g攝曲一j电色幄果阳头.嶄施蚩沁（阿:躱）齣I I.锂,加迪命!胸1L龜讎信保恥成闻曲臟！片莎區邕加池箴知妈豳型沁唱 I牛血M油,M蚂妈乞處呈團血诫I抹!.I必卷必由月以闻己左齢L生国很郑甩剽M）逹血 侥：1. 龟卷兮天中午径估乞创饭負好吆，伸辛苦叩1!2. 妈钧.储弓无写的衣服直轩侖！3. 靖妈，和仆茁辅卑，哦朗作业才能狞于丸氐 *妈妈，闭射们、密去孚上写起叫钱越床匚卷每，侦、来钢歸又営輛眼材魏学劉方烷用方注滋咏里饥油活机參理
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