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1、第四届 “5.25”大学生心理健康周南阳师范学院Nanyang Normal University第四届“5.25”大学生心理健康周 策 划 书主办单位：共青团南阳师范学院委员会 大学生心理健康研究与指导中心 承办单位：南阳师范学院学生会241编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第1页 共1页一、活动背景：爱是一个永恒的话题，爱围绕在我们身边，恋人的爱，父母的爱，朋友的爱，在我们的心中沉淀，历久弥新。当时光流逝，我们脚步依然，平淡的大学生活中，一个微小的片段，一次不经意的想起，牵起我们久违的记忆，原来爱就在心中，让我们一起相约5.25，关爱你我他。为此，南阳师范学
2、院心理工作部在秉承着全心全意为同学服务的前提下，举办了一年一度的“5.25”大学生心理健康周活动，通过讲座、心理小知识和心理游戏等丰富多彩的形式，积极地向同学们宣传心理健康知识，提高同学们的心理健康水平，增强同学们的心理保护意思。在校园里掀起关注心理健康的热潮，并赢得了广大师生的好评。“5.25”大学生心理健康周系列活动也逐渐成为我校传统特色活动之一。二、活动目的：通过一系列极富趣味性又不失教育意义的活动，引导同学们更好的认识自我、关注自己的心灵，关注身边爱的点滴，倾听自己内心最真实的想法，追寻幸福和梦想，以积极的心态去面对挫折与困难，更加深入地探索人生的价值与意义。同时，让更多的人来关注大学
3、生的心理健康问题，认识到心理健康问题的重要性。三、活动主题： 相约5.25，关爱你我他四、活动时间：2013年5月16日至26日五、 活动对象：全体在校学生六、 活动组委会：主 任：杨洋常务副主任：张潍杰 姬明飞 副主任： 李璞 佘清 李淼委员：宋妍 李珂 刘文轩 黄秋实 曹庄 吴寿方 彭慧颖组员：王晓茜 郭冠庆 王超凡 张隆烨 杨超 茹少峰 靳少杰 王宏伟 孙雨梦 七、 活动宣传：1.由体育部、劳卫部负责在学校主要干道、各项活动地点周边、各公寓楼内、演播厅、食堂内等地悬挂条幅，张贴标语、海报，分发宣传单，大力宣传本届心理健康周活动，营造活动氛围。 2由女生部负责领导分会女生部出一期以“5.2
4、5”大学生心理健康周“相约5.25，关爱你我他”为主题的黑板报，宣传本届心理健康周活动主题、内容、时间安排等。3由语工部负责于5月2024日在各学院进行为期一周的双语训练。（参考主题为：呵护“心理”、拥抱生活、我和小“心”有个约会、微笑面对生活、放 “心”飞翔、和谐人际，健康心理、走进“心”世界等）,达到宣传本届心理健康周活动并普及心理健康知识的目的。4由学习部和心理工作部负责于5月19日晚开展一期以“相约5.25，关爱你我他”为主题的心理班会，学习部和心理工作部安排人员检查并打分，宣传本届心理健康周活动。5.由网络部负责在校学生会网站悬挂此次活动相关信息，宣传部负责制作此次活动的相关展板。6
5、.与校广播电台联系，广播宣传本届心理健康周各项活动安排及心理健康知识。八、 活动流程表（具体活动方案附后） 序 号活动项目时 间地 点承办部门1开幕式活动5月16日（周四）学校中餐厅门口南阳师范学院学生会2“心理大本营”5月25日上午（周六）逸夫楼东广场南阳师范学院学生会3“心灵驿站”之人际交往心理学讲座活动5月21日晚（周二）逸夫楼教室心理工作部4“扬起心帆”活动5月18日上午（周六）逸夫楼东广场南阳师范学院学生会5“慧心巧思”心理解析5月19日（周日）逸夫楼教室文艺部6闭幕晚会暨颁奖典礼5月26日（周日）西区演播厅文艺部九、活动内容：第四届“5.25”大学生心理健康周活动之一：“开幕式”活
6、动方案一、活动时间：5月16日11:00-14:00二、活动地点：中区餐厅门口三、承办单位：南阳师范学院学生会四、参与人员：各院系代表五、活动目的：为本届5.25大学生心理健康周拉开帷幕，让同学们在精彩的活动中放松心情，愉悦身心。六、活动内容： 1.在活动地点设置咨询台及宣传展板，介绍本届“5.25大学生心理健康周”活动流程、相关内容及意义。2.活动现场举行心理健康周开幕仪式，邀请学校有关领导老师或主席团成员参加，宣布“南阳师范学院第四届5.25大学生心理健康周”正式开始。3.现场举办“飞信传情”活动，由工作人员事先准备好信封，参加同学可以当场写下自己要和朋友说的话，然后密封投在不同的箱子里。
7、开幕式结束后由心理部成员按信封上写的地址，送达到收信人手中。4.现场举办“心灵物语”活动，由工作人员在活动区架起两个帐篷，在每个帐篷内拉起8条线，把事先准备好的灯谜挂在上面。参赛者可以把猜好的灯谜拿到服务台对照，若回答正确，则有奖品，反之有惩罚。5.现场举办“我心飞翔”活动，活动现场由1名工作人员负责，由活动参与者在事先准备好的小旗上写下自己对未来的期许。写好后把它挂在准备好的泡沫墙上，来年心理部再把它拿出来，参与者可以对比下今年的愿望实现了多少。6. 现场举办“魅力骰子”活动，组织者事先准备好一个大骰子，参赛者可以在现场投掷骰子，按投掷的数字会得到相应的奖品和惩罚（1、3、5代表惩罚，2、4
8、、6代表奖励。）7.现场举办“心语心愿之优秀手抄报评选”活动，事先心理部把以“呵护心灵，绽放自我”为主题的手抄报进行筛选，每个院系至少选出一份优秀手抄报。在现场展出，所有同学都拥有投票权，进行现场投票，据投票结果评选出一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名，届时将在闭幕晚会上对获奖作者作品进行颁奖。第四届“5.25”大学生心理健康周活动之二：“心理大本营”活动方案一、活动时间：5月25日9:00-11:30二、活动地点：逸夫楼东广场三、承办单位：南阳师范学院学生会四、参与人员：各院系代表五、活动目的：普及心理知识，释放心理压力，通过一系列丰富有趣的活动提高广大学生对心理问题的关注度。六、 活动内容
9、：在活动现场设置摊位，由校学生会各部门分别承办子 活动，各分会心理工作部组织本学院同学参加此次活动（每院至少30名同学）。具体内容如下： 1.活动总地：咨询台兼签到台（1）体育部的负责搬2张桌子，2把椅子到指定场地；（2）安排心理工作部的一名成员在咨询台负责讲解整个开幕式的活动流程及负责各院系签到事宜。（3） 在咨询台前树立展板2个，展板内容为此次活动的题目和 整个活动的流程。 2.吹乒乓球（承办单位：校学生会女生部） 活动规则： 将4个等高的杯子装满水排成一竖排在第一个杯子放一个乒乓球,参赛选手要将乒乓球从第一个杯子吹向另一个杯子,一个一个地吹,吹完则获奖券一张。但凡跳杯、吹落乒乓球者则算失
10、败,不能得奖。 3.夹乒乓球（承办单位：校学生会网络部） 活动规则： 由两个队8人每次派出2人上场比拼，派出的人的脚被绑在一起同时从各自的旁边的盆里夹乒乓球，然后把乒乓球运到五米远的桶里，看谁在最短的时间内运的乒乓球的数量多，多者获胜，运球过程中球落地即算失败。（落败队参与兔子舞表演） 4.“45秒不NG”（承办单位：校学生会劳卫部） 活动规则： 六人(A,B,C,D,E,F)一组计时员喊开始。A做5个俯卧撑，做完之后喊口令“我是strong不是虚胖”。 B喊口令“我爱运动”之后，C拿跳绳，带着B跳绳5个，跳完之后B喊口令“下一个”。 D和E都用自己的右手握住左手腕，然后和对方握在一起，可以形
11、成一个正方形，将篮球放在此正方形上面，一起运球跨过障碍，大臂必须绷直，身体不能接触篮球，否则犯规。D于开始前喊口令“Fighting”，E在运球通过所有障碍后喊口令“YES”。F右手绕过左手臂牛自己的鼻子，然后原地转5圈，后到规定地点与A击掌。（注意：中间任何一个环节失败都必须从头开始）考验团队合作能力。 5.“谁是卧底”（承办单位：校学生会语工部） 活动规则： 在场院系每个院系各挑选人，共三组每组人。7个人中6个人拿到相同的一个词语，剩下的1个拿到与之相关的另一个词语。 每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语（不能直接说出来那个词语），与不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。 每轮描述完毕，7人
12、投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，俩个人一样多的话，待定（就是保留）。 若有卧底撑到剩下最后三人，则卧底获胜，反之，则大部队获胜。 获胜方可向落败方提出一个要求。（惩罚措施：落败方代表本院系表演一个文艺节目，唱歌或跳舞等。） （例如：七喜&雪碧、两小无猜&青梅竹马、钟&表、玉米&高粱、铅球&铁饼、散文&小说、） .“挑战心魔”（承办单位：校学生会科技创新部） 活动规则： 每轮三人同时参加比赛，限时两分钟。两分钟内，看哪位选手可将魔方复原，六面复原者可获得奖券一张。转得一面者，挑战失败；转至第二层者，获得一分钟时间奖励；转至第三层者，可获得奖券一张。 .双龙戏珠（承办单位：校学生会
13、团刊编辑部 ） 活动规则： 两个代表队，每队10人。两人一组，每组两名队员背靠背，夹住气球，从起点开始绕过放在参赛者前方三米处的凳子回到起点，期间气球爆炸或掉落要重新回到起点运球，五组全部运完后,计时结束，用时最短的一队胜出，胜方可要求败方表演一个节目作为惩罚。 注意：如果在跑动过程中气落地或因其他原因提前爆炸，要回到起点重新运气球。 . 盲人击鼓(承办单位：校学生会体育部) 活动规则: 工作人员准备好一套鼓和一张手帕，将鼓悬挂在距参赛者3米远的地方,参赛者蒙住双眼拿着鼓锤转三圈后朝鼓方向走（若走出规定区域，则视为游戏失败），到自己觉得可以敲中鼓的地方后停下用锤击鼓击中者获一张奖券。 .抢椅子
14、(承办单位：校学生会勤工助学部) 活动规则: 工作人员准备好7把椅子围成一圈。每次参赛的人数是8人参赛者围着椅子转。工作人员以音乐为信号声音一停参赛者去抢椅子坐下。一局比赛后没抢到椅子的一个人被淘汰出局,椅子也要搬掉一把。每局下来人数和椅子数递减。坚持到最后的一个人获奖券一张。 1.“兔子舞”游戏(承办单位：校学生会文艺部) 活动规则： 8人或8人以上为一队，站成一竖排，后面的人把双手搭在前面人的肩膀上。由主持人任意喊出口令（例如：左脚跳一下、右脚跳一下、两腿合并向前跳一下、向后跳一下或再连续向前跳两下）。一竖排整体向前进，期间双手不能脱离前面同学的肩膀。看哪队跳的最整齐、最好，考验团队合作能力。 11.绝对冲击（承办单位：校学生会学习部） 活动规则： 参赛人员站在距离气球墙3米处用飞镖刺气球，每个人发3个飞镖。 12.画板之心有灵犀（承办单位：校学生会生活部） 活动规则： 三队一组进行比赛，每队2人（A和B）参赛，主持人告诉A一个成语或词语，A在白纸上画出其含义（不能讲话、不能用肢体形容），由B来猜出答案。限时3分钟，猜出成语多的队伍获胜，获胜者可获得奖券1张。 13.“心理咨询台”（承办单位：校学生会心理工作部） 活动内容： 邀请应用心理学专业的教师或同学（具
