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1、拓展培训心得体会内科踏着四月的春风，我们聊城市中心医院新进员工两百多人来到了聊城大学拓展基地，开始了为期两天的拓展训练。这也是我第一次参加这种培训活动。首先是着装得整齐,口号的统一、1个小组的成立,使人油然产生一种集体、团队、凝聚的感觉。学员加深彼此间的了解,缩短了相互的距离，当看着一个个从未尝试过的跨越高墙项目心中只有一个念头就是“克服一切自身困难，绝不掉队”。拓展训练中，我们战胜了心魔,更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,使我明白生活中的许多事情不是你做不到,而是你自己退却了,不敢面对。其实在有些团队项目中,教练也说过在项目中
2、他最关注并不是测试通过不通过的结果，而是在项目进行中大家的团队合作精神。很清楚的感觉到在一些集体项目中教练一直在锻炼我们的团队合作精神,不管各个小队做的再怎么好,也只是考虑到自己的那一小部分，而没有认识到我们是一个大集体!任何小队都不能脱离这个大的集体，一切要以大集体的利益出发!通过这种团队项目的培训，我很清楚的认识到在以后的工作中经常需要注意和大家的沟通交流，共同完成项目,摒弃那种个人英雄主义的作风!在训练中,我们取得好成绩,得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目,我们手牵手,心连心，充分发挥集体的智慧，使我们真切体会到团队工作的特点。“不管我们努力的目标是什么，一个人的力
3、量是有限的,要想更好地发挥个人水平，有更全面的发展空间，缺少不了的是集体的沟通和帮助,这就是为什么一根竹棍易折而一捆竹棍难折的道理。“这一切的一切都促进我们个人融入团队，培养我们形成归属感与团队意识;考验了团队领导的能力和队员之间相互沟通,配合能力;冲破了个人的心理极限，锻炼了个人的体能以及顽强的意志力，使我们在今后的工作中,受益非浅。两天的拓展培训从中得到了很多启发,但是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。篇二：医院拓展训练心得体会2协同作战-战无不胜-我的拓展训练心得体会4月28号,是我值得深刻铭记的日子，因为今天是我第一次参加单
4、位组织的拓展训练，虽然只有短短一天的时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们在哪个科室、什么职位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们妇保院职工都能够手牵着手共同去克服,因为我坚信：团结就是力量!在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”。回顾拓展训练的全过程,历历在目，在困难和挑战面前,大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我,熔炼团队的精神。 没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、
5、我行我素、自私自利、违法乱纪,势必一盘散沙,工作就是难出成就，相反,当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧,就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。 这次拓展训练的全程中,所有的队员都为团队完成拓展训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，注重了细节,一丝不苟、自动自发、拒绝借口,才顺利地完成了任务。在这次拓展训练中给我印象最深的是我们队做“空中抓杠”的那个动作。虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人都产生了或多或少的恐惧感， 从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战,特别是女员工。有
6、的同伴从满脸通红到面色苍白,有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起。在队长的带领下,我们为每一个参训的队员“加油”，目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆，然后不断呼喊他们的名字,每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。结果，全队比较顺利完成了这项训练，最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。对于我自己,没上去的时候，我心里一点也不害怕，但上去后，站在8米高、面积只能容纳两只脚的摇摇晃晃的铁杆上，我只觉得世界是空的,只剩那根单杠,风刮着的声音在耳边呼啸着，只看见那根叫做单杠的横杆梦幻般地在空中摇荡。我心里十分的紧张极。两只脚一动不动,不敢向前迈出。站在那里虽然几次伸出手想抓，但我还是战胜不了自己心理
7、恐惧。我的腿有些颤抖,手心湿漉漉地冒汗,尽管腰间拴着能承重三吨的安全保护绳，尽管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我还是慌恐着，没有足够的勇气松开抓着铁梯子的手最后在教练的指导和队友的鼓励下,我伸出了双手,向前一跃，成功啦！那一刻我感到成功后的喜悦。成功原来如此简单,只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协。但我知道,如果没有队友们的鼓励，我是不会轻易从那么高的平台上跳出去的。我从内心感谢给我鼓励与支持的队友们，是他们让我战胜了心理的恐惧。通过这个项目我体会到了：1.表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气和信心！心
8、理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。2面对高杆,在队友、教练的注视中进行攀登和跨越,需要承受相当的压力。然而，在这个过程中,其它的队员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼,亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持,每一次前进,如果得到同伴的喝采和认可，所有的压力将化成前进的动力,这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用!3当别人站在高杆上,在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候,才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。在工作中，各级领导和员工都处于组织
9、中不同的位置,会产生不同的想法、感受和需求，需要面对不同的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持，我们都应该培养一种观念换位思考。这是一个耳熟能详的理念,但是,你真正做到了吗？通过这次拓展训练，我体会到以后的工作中我要从以下两个方面加以改进：一是调整心态，焕发激情。作为一名医务工作者我们的心理素质的表现将直接影响病人及其家属的情绪产生影响。如果做到既不急噪，又和蔼可亲,就会营造一种和谐的工作氛围，使人心情舒畅。否则,将会使他人感到烦躁和压抑,使病人失去信心。二是学会沟通和理解。语言的沟通胜过任何肢体的表达。日常生活和工作中,我们需要多与病人及其家属沟通和理解,也需要相互配合和协调,只有
10、形成力量的整合才能完成救治病人。在工作中,我们同事之间面对各种问题与事情时，若能及时沟通,减少隔阂，减少矛盾,多些理解，多些支持，就会避免诸多不必要的麻烦。总之,这次拓展训练使我认识到,人只有锐意进取,与时俱进,并把自己的一切与团队融入在一起,以贡献自己，展现团队精神风貌，凝聚团队力量，才能使我们妇幼保健院这个团体大步迈向前，走向美好的明天。仇平平213年5月2号篇三:医院拓展训练心得体会我的拓展训练心得体会 为期一天的大乳山拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短,收获却很大。回顾在训练中承受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各
11、项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是团队合作精神的完美体现.经过这次培训让我明白了很多,也让我成长了很多。在这个过程中,我深刻的理解到了什么叫“团队”。回顾拓展训练的全过程,历历在目,在困难和挑战面前,大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我,熔炼团队的精神。 没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神,这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪,势必一盘散沙,工作就是难出成就，相反,当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济,在惊涛骇浪面前就能无所畏惧,就能完成别人认为无法完成的任务,就能顺利地到达胜利的彼岸。 这次拓展训练
12、的全程中,所有的队员都为团队完成拓展训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己,注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完成了任务。人是生活在团队里的，所谓的人多力量大,也不一定人多就一定好,还必须要有一个好的领导者,领导者要管理好一个团队也不容易.一个团队不管做什么事首先要听从领导的安排,领导的安排有对也有错，先不管他对或错，首先要懂得倾听,听完了再来发表你的见解.团队之间要懂得相互合作，怎么做才最有效. 就像一个企业里,领导者要懂得哪些是领导该做的，哪些是中层该做的,哪些是基层该做的，不要基层该做的事你中高层领导来做?.在做任何事之前都要先考虑商讨一下，总结出一套最佳方案和
13、几个备选方案，这样才不会在项目的进行中延误太多的时间 由此,拓展到一个组织,整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作,只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。一个人无论做什么事，往往能力不是最终的决定因素，更重要的是你是否具有强烈的成功愿望,有没有锲而不舍的意志,有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友.如果这些你都具备了,相信你做什么事都会是成功多于失败,口味大于抱怨.当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。就拿空中单
14、扛的项目来说,一开始看到这个项目时难免有些心慌，有所畏惧,毕竟是第一次接触嘛.但后来看到那么多的同事,都带着微笑的完成了任务，我也对自己充满了必胜的信心,战胜了自己的心魔就什么不用怕了后来上去了,感觉一切也都很顺利,也没有当初想像的那么可怕,好想再多要几次这样的机会! 其实我们每个人都是很聪明的,在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来,能不能超越自我,战胜困难，实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在我们身上,而我们自己却从未真正了解的力量。我很感谢单位组织这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也为我能处于这样一个有默契的妇幼保健院团体而感到荣幸,我相信，
15、在我们这个大家庭中,不论我们接下来会面临怎样的困难,我们都能够手牵着手共同去克服,因为我坚信:团结就是力量!篇四:拓展训练心得体会拓展训练心得体会7月31日8月日,我们第二批73人团队共同参加了2015年“奔跑吧,*人”拓展训练。此次拓展训练方案将3天的训练分为个篇章，即共建篇、共进篇、共赢篇。天的时间转瞬即逝,我们的团队既经受了烈日暴晒、风雨洗礼,也演绎了密林跋涉中的不抛弃、不放弃和同心协力，更通过拓展训练游戏项目中的尝试和探索，深刻感悟到个人与团队荣辱与共，责任和使命相辅相成，通过训练体会到成长需要磨砺，成功需要付出，医院未来发展需要每一名职工付出100%的努力！感谢医院，将“培训”这个最
16、好的福利送给我们每一个员工!让我们在培训中不断感悟，不断成长,更加成熟!现将训练中的感悟做以汇报,不妥之处,请批评指正。感悟一：一致性比正确更重要！拓展训练的第一个上午,青松教练在向大家讲解此次拓展训练的方案和意义时，讲了一个案例：李云龙因为妻子被日军俘虏，失去理智,在没有上报领导的情况下，执意要率领独立团攻打平阳城，这同样是日军希望看到的,已布下天罗地网,攻打无疑是死路一条;临近的友军发现了独立团的动作,团长分析后觉察到李云龙的意图和面临的危险，虽然对李云龙的做法不认同,但是没有坐视不理,而是一边请示上级,一边迅速增援；师长在接到军情汇报时,嘴上说着“打得一塌糊涂，只有我这个师长什么都不知道”,还是立即安排部队全力阻挡前来增援的日军。最终,在友军、师部的大力配合下，合力攻下了平阳城,粉碎了日军全歼独立团的阴谋。回顾我们参与的麻将江湖这个项目，我个人认为是七巧板项目的升级版，所有人都参与过，都有团队协作的意识，但当同时出现两个ce的时候，互不相让，
