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1、简述心理健康的意义心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传（基因） 相关。既能过着平平淡淡的日子，也能经受各种事件的发生。心理 健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。心理健康的意义一1. 心理健康有利于促进身心的健康发展。2. 对家庭、社会安全有着极大影响。心理健康的意义二1.心理健康有利于提高学习的效率。感觉、知觉、记忆、想象、思维大量都是心理活动的，每个活动 中还包括更细的分支，例如感觉里还包括注意等，这些都有科学研 究成果，是有规律可循的，掌握知识、形成技能和道德品质的学习 过程，就是学生们在这些心理活动的调节和支配下的实践活动。认 识这些规律不仅可以避免
2、日常的误区，而且，可以运用这些规律更 大程度开发学习效能。另外，每个年龄阶段都有其身心特点，比如 青春期的高中生普遍情绪产生的频率和幅度都较大，如果不认识到 这点，部分会极端的想是不是自己突然不正常了，还有部分可能会 转为言行，引起冲突，造成人际困难，最终由于很大程度影响学习 心境而影响学习效率。现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成 功也有着重大的影响作用，甚至超过智力水平。情商包括：一是认 识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二 是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;三是自我激励，它能够使 人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他 人正常交往，实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理。即领导和 管理能力。在团队合作越来越得到重视的当今，企业领导者要的是 最大程度调动员工工作积极性和才能的人才，而非阳春白雪式的才 子、才女。因此，开发情商不仅是成功需要的，适应这个社会也是 迫在眉睫的。因此，无论从数量方面看，从结果方面看，从性质方面看，足见 心理健康的重要性。
