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1、1.重心波动差：在跑的过程中，身体重心轨迹有上下波动，这种上下波动的差称为重心波动2.田径运动技术：是人们在田径运动实践中，合理地运用和发挥自身的机体能力有效地完成跑得快、跳得高和远、掷得远的动作方法。3.腾空步：跳远起跳离地后，做空中动作之前所保持的姿势，根据该姿势的形象，称之为腾空步。4.起点前伸数：在有弯道的径赛中，为了使每条分道的运动员所跑的距离相等，就必须把外道运动员多跑的弯道距离从起点减去，也就是外道的起跑线必须向前移，这个前移的距离，就叫起点前伸数。5.运动技术的实效性：是指完成动作时能充分发挥人体的运动能力，从而产生最大的作用并获得最佳的运动效果。6.运动技术的经济性：是指运动
2、过程中合理地运用体力，在获得最佳运动效果的前提下，最经济地利用人体的能量，避免人体能量不必要的消耗。7.步频：指单位时间内跑的步数。8.切入差：在径赛中，一些项目是先分跑道，然后再不分跑道，这样一来，各外道运动员在向里抢道时，要比第一道运动员多跑一段距离，这段距离我们称为切入差。9.及格赛：田赛中的一种临时措施。一般指田赛比赛参加人数过多，于是在正式比赛之前先举行一次及格标准的测验赛，达到预定成绩标准者方能参加正式比赛。10.跨栏步：从起跨腿的脚踏上起跨点开始，到腾空过栏后摆动腿的脚着地为止的一系列动作过程，叫跨栏步。11.田径运动：是人们用于竞技和健身的走、跑、跳、投的身体运动。12.直、曲
3、段分界线：是通过圆心，垂直与纵轴线，把跑道的直段和曲段分开的线。13.超越器械：在助跑的最后，下肢要以更快的速度向前，以超越髋和上体，使器械留在身体后面，形成下肢在前，上体在后的一种倾斜姿势。14.腾起角：起跳产生的腾起初速度的方向与水平方向所形成的夹角。15.田赛：以高度和远度计量成绩的跳跃和投掷项目叫“田赛”。16.起点前伸数：在有弯道的径赛中，为了使每条分道的运动员所跑的距离相等，就必须把外道运动员多跑的弯道距离从起点减去，也就是外道的起跑线必须向前移，这个前移的距离，就叫起点前伸数。17.步频：指单位时间内跑的步数。18.计算线：是计算跑道周长和各分道周长的线，也称实跑线。19.步长：
4、指两脚着地点之间的距离。20.田赛比赛的轮次：指田赛比赛中，远度项目以所有运动员按顺序试跳或试掷完一次为一个轮次；高度项目以一个高度为一个轮次。21.径赛：以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫径赛。22.腾空步：跳远起跳离地后，做空中动作之前所保持的姿势，根据该姿势的形象，称之为腾空步。23.及格赛：田赛中的一种临时措施。一般指田赛比赛参加人数过多，于是在正式比赛之前先举行一次及格标准的测验赛，达到预定成绩标准者方能参加正式比赛。24.跑道宽和分道宽：跑道宽指的是内突沿与外突沿之间的宽度，即跑道总宽度；分道宽是指每一条跑道（分道）的宽度。25.田径健身锻炼：是指人们采用田径运动项目以及在此基础上拓
5、展的体育健身项目为基本内容和形式，进行身体锻炼，达到增强体质和提高健康水平的过程。（第四章）试题一四、填空题（每空1分，共28分）：1、田径跳跃项目助跑的人体水平位移有 和 两种。2、决定跑速的主要因素是 和 。3、成人男子标枪的重量为 ；成人女子标枪的重量为 。4、跳远助跑的加速方法一般有 和 两种。5、铅球投掷圈的直径为 m。6、100m栏起跑至第一栏的距离为 ；栏间距离为 ；最后一栏至终点的距离为 。 7、遵循动作技能形成的规律，田径技术教学一般分为 、 、 三个阶段。8、跑的完整技术由 、 、 和 四个部分组成。9、计时应从发令枪的 开始，直到运动员躯干任何部分到达终点线 为止。10、
6、标枪掷投弧半径为 m；助跑道宽为 m。11、跳高的过杆姿势径历了 、 、 、 五种演变过程。试题二四、填空题（每空1分，共25分）：1、在实践中，人们评价田径技术时，通常以动作的 和 作为客观标准。2、跑与走的主要区别在于是否有 。3、田径各项跳跃运动划分为 、 、 三个紧密相连的动作阶段。4、跳远助跑的开始姿势一般有 和 两种。5、成人男子铅球的重量为 ；成人女子铅球的重量为 。6、推铅球滑步前经常被运动员采用的预备姿势有 、 两种。7、田径技术教学中错误动作产生的原因一般有 、 和 三种。8、判定运动员到达终点的名次是以运动员躯干到达终点线 的 为准。9、男子110m栏起跑至第一栏的距离为
7、 ；栏间距为 ；最后一栏至终点的距离为 ；栏高为 。10、常用的跑的专门性练习 、 、 、 。 试题三四、填空题（每空1分，共26分）：1、跳远助跑的开始姿势一般有 和 两种。2、滑步前经常被运动员采用的预备姿势有 和 。3、110米栏起跑至第一栏的距离为 ，栏间距为 。4、标枪投掷弧半径为 M。5、成人男子铅球的重量为 ；成人女子铅球的重量为 。6、投掷项目的助跑形式概括起来可分为 和 。7、短跑的完整技术由 、 、 、和 四个部分组成。8、跳高的过杆姿势经历了 、 、 、 、 五种演变过程。9、田径跳跃项目助跑的人体水平位移有 和 两种。10、遵循动作技能形成的规律，田径技术哲学一般分为
8、、 、 三个阶段。11、跳远教学应把 作为重点。试题四四、填空题（每空1分，共25分）：1、田径各项跳跃运动划分为 、 、 和落地四个紧密相连的动作阶段。2、110米栏起跑至第一栏的距离为 ，栏间距为 。3、决定跑速的主要因素是 和 。4、成人男子铅球的重量为 ；成人女子铅球的重量为 。5、田径课中的伤害事故，一般分为 和 两种。6、跳远助跑的加速方法一般有 和 两种。 7、投掷项目的助跑形式概括起来可分为 、 。8、判定运动员到达终点的名次是以运动员躯干到达终点线 的 为准。 9、标枪的助跑过程可分为 和 两个阶段。10、短跑的完整技术由 、 、 和 四个部分组成。11、常用的起跑器安装方法
9、有 、 。试题五四、填空题（每空1分，共27分）：1、判定运动员到达终点的名次是以运动员躯干到达终点线的 的 为准。2、成人男子标枪的重量为 ；成人女子标枪的重量为 。3、投掷项目的助跑形式概括起来有 和 形式。4、在实践中，人们评价田径技术时，通常以动的 和 作为客观标准。5、100米栏起跑至第一栏的距离为 M；栏间距离为 M，最后一栏至终点的距离为 M。 6、跳远助跑的加速方法一般有 和 两种。7、跳高的过杆姿势经历了 、 、 、 、 五种演变过程。8、跑与走的主要区别在于是否有 。9、标枪的助跑过程可分为 和 两个阶段。10、短跑的完整技术由 、 、 和 四个部分组成 。 11、常用的起跑器安装方法有 、 。试题六四、填空题（每空1分，共26分）：1、田径各项跳跃运动划分为 、 、 三个紧密相连的动作阶段。2、田径课中的伤害事故，一般
