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1、立定跳远说课稿1一、说教材1、教学内容立定跳远该内容是人教版小学体育课标二三年级跳跃部 分的内容，要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远这一基本 内容。它是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学 生腿部力量和弹跳力量的重要方法，主要是学生学会两腿用力等 地跳起、脚跟着地、落地平稳的动作方法，并能熟练的进行跳跃。 这部分的教学使学生的身体得到了全面的锻炼，身体的基本的活 动能力得到了提高，并同时培养了学生的体育意识和兴趣。2、教学目标我这一堂课所教的对象是三年级的学生，学社已有较好的学 习习惯，能自觉的完成教室布置的各项任务，结合本课的特点与 学生的实际情况，我预设一下教学目标：1）认识
2、目标：熟练掌握双脚立定跳远的技术动作。2）技能目标：通过小青蛙捉虫子的情景教学，使95%以上的学生够做出双 腿起跳、双腿落地的技术动作。3）情感目标：通过集体活动，使学生体验集体的学习兴趣，培养集体意识 和责任感。3、教学的重点和难点1）教学的重点：摆臂与蹬地的配合、落得屈膝缓冲。2） 抬腿收腹、摆臂与蹬地的配合。二、说教法依据本课的教学目标，为了充分发挥学生的主体作用，在学 法指导中我主要尝试运用自主教学的策略，目的是使学生在活动 中创新，在活动中合作，在活动中健康成长。为了遵循运动技能 学掌握的规律性，为了更好的缓解学生长时间用双腿跳的练习， 于是在本课我安排了以下教学环节：1、情境激趣；
3、2、激励参与。3、舒缓身心。其目的是为了给本节课用造出一种良好的学习氛围，并使学 生的主体作用和教师的主导地位得到最大程度的发挥。三、说学法本课在学法指导中，我从“简明扼要的讲解”、“标准的示 范动作”入手，引导学生通过观察、分析、思考、自练、讨论的 学习过程，弄清跳跃在日常生活中的重要作用，通过教学使学生 感受到学会和会学的双重乐趣，收到鱼渔兼收的效果。四、说教学过程为了很好的完成本课的教学任务，我准备分三个阶段去进行 教学：（一）、情境激趣阶段在这个过程中，我安排了兔子舞的教学活动。这个活动的设 立，有助于学生从下课的兴奋状态转化到上课的注意力集中状态 上来。（二）激励参与阶段这个阶段是本
4、课的重点部分，在这个部分中，我安排了动物 模仿操，小青蛙捉虫子的游戏，动物模仿操的目的在于引导学生 在复习各种动物的形态到重点模仿小青蛙的跳跃练习，激发了学 生上课时的参与积极性，同时，安排了游戏：小青蛙捉虫子的比 赛。在比赛场地的设计上，我特地化了不同的路径合不同大小的 的荷叶，不仅可以使学生根据自己的实际情况，选择最适合自己 跳跃能力的荷叶，并通过动脑筋，看谁先到达对岸。于是，我组 织学生在老师的带领下，在语音的提示下，进行各种动物的模仿 练习，紧接着在复习完小青蛙跳之后，将学生分成人数相等的四 个小组练习小青蛙捉虫子的比赛。在比赛过程中，教师注意观察 学生跳跃的细节动作，并随时做好学生跳
5、跃动作的指导。这样更 有利于帮助学生共同完成本课的比赛活动。同时是本课的重点得 到解决，难点得到突破。（三）舒缓身心剧烈活动后，做好放松活动是不可或缺的环节。根据运动学 的特点，我选取了比较富有典型的校园舞蹈操小白船，引导 学生慢慢将自己的呼吸调整均匀。在音乐的气氛中使身体由紧张 的运动状态逐渐过渡到比较安静的状态，使心跳逐渐缓慢下来， 呼吸渐渐恢复正常。结束部分的小结，除教师要对本课进行讲评 外，还要求学生个人参与，总结学习体会。最后，教室布置好课 外练习作业，学生解散。总之，这节课的设计我力争使整个教学体现以教师为主导， 以学生为主体的原则，让学生学得活波、学得积极，学得愉快， 身体素质得
6、到了提高，顺利完成教学任务。立定跳远说课稿21、问好各位评委老师好，我是今天的三号考生，今天我说课的题目 是立定跳远。下面开始我的说课。2、总结语为了体现教师为主导，学生为主体的新课改下的教学观，我 将从教材分析、教学目标、学情分析、教学教法、教学过程和预 计效果六个方面来展开我的说课。3、教材分析本节课是以“健康第一”为指导思想，培养学生终身体育的 意识；本节课选自人教版体育与健康七年级的立定跳远课。本节 课的内容主要是学习立定跳远的基本动作，立定跳远有助于锻炼 学生的双脚跳跃能力，使学生们的身体能够得到全面的锻炼，提 高学生对于体育的学习兴趣。4、教学目标根据以上情况，我将教学目标设计如下
7、：1、知识与技能目标：通过教师的示范讲解，学生可以自主 领会动作技术，掌握正确跳跃的技术要领。这也是本节课的重点2、过程与方法目标：通过自主学习和合作探究，逐渐培养 学生自主学习能力和合作探究能力。3、情感态度与价值观目标：培养学生热爱体育活动，强身 健体的意识。5、学情分析七年级学生正处于青春期，由具体形象思维向抽象逻辑思维 过渡。性格特点表现为好奇和好胜心强，所以在课中需要对学生 多一些表扬，同学们会更加有学习的、兴趣。6、教学教法结合学生生理心理特点，我将采用启发教学法,讲解示范法， 循序渐进法作为我的教学方法，学生将采用自主学习法和合作探 究法等进行学习。7、教学过程开始部分以上所有的
8、准备都是为了一堂好课的呈现，在开始部分我会 进行集合整队，报告人数，师生问好，安排见习生，并宣布本节 课的任务及要求。准备部分接下来准备部分我将采用健身操的方式，让学生上下肢配合 并且达到热身的效果，避免在跳跃的过程中受伤。在此过程我会 以朋友的身份融入到学生集体中，增进师生间的交往互动，活跃 学习氛围。基本部分接下来我将采用示范法进行教学，这样学生能够快速地领会 立定跳远的动作要领。我会在队伍的前方进行动作展示，这样是 为了让学生建立正确的动作表象。然后让学生散开练习来掌握技 术动作：第一个动作学生练习预摆起跳，两脚开立，与肩同宽， 两臂自然前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低身体
9、重心，身体稍前倾，手尽量向后摆。第二个动作是两脚用力往前 蹬地，向前方迅速跳起，跳起腾空后并充分展体。落地时收腹举 腿，小腿积极往前伸，并成“蹲踞式”。在学生练习的过程中， 我会巡视指导同学们，及时纠正同学们在练习过程中出现的不规 范动作，并强调同学们在练习过程中注意安全，这样是为了让学 生更快地掌握正确的动作要领。练习结束后，我会组织全班同学分成两个组来进行“接力比 赛”：比赛立定跳远，在上一位同学的落地点继续立定跳远， 看哪一组同学跳得更远。通过游戏比赛，活跃课堂氛围，提高学 生对于立定跳远的练习兴趣。结束部分最后我会领学生通过音乐来放松，结合拉伸动作缓解肌肉疲 劳，恢复体能，学生能够在欢
10、快的气氛中结束课堂学习。然后， 我会集合全体学生通过问答的方式对本节课进行总结，这样可以 帮助学生更好地掌握立定跳远的动作要领。最后宣布下课，和同 学们说再见。8、结束部分预期效果是本堂课学生平均心率:120130次/分，练习密 度：40%左右，练习强度中等，教学目标基本完成。以上就是我的全部说课内容，谢谢各位评委老师。立定跳远说课稿3一、说教材本课主题是池塘里的游戏（原教材是立定跳远），该教材是 二年级跳跃内容，要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远。 跳跃是人体的基本活动能力之一，并且是具有实用意义的体育项 目，深受少年儿童的喜爱。跳跃教材内容丰富，形式多样，生动 活泼而富有童趣，能有效地
11、提高学生的跳跃能力，增强下肢力量， 提高协调灵敏素质，有利用培养学生不怕挫折，克服困难的自信 心和勇气。于是在课中我分别安排了抢占荷叶、自由玩荷叶、连 续跳荷叶、互挤出叶、拼奥运五环等教学，借助短绳的功能，利 用情景教学围绕池塘里的荷叶设置一系列的游戏，让学生在乐中 学、乐中练、在学练中使技能得以接受、使情感得以升华。二、学情分析二年级的孩子自我控制和约束能力较差，但只要是让他们感 兴趣的活动（游戏），他们就乐意去做，乐意去学，去锻炼。只 有让孩子在“玩中学，学中玩”才能符合他们的年龄待征和接受 能力。根据以上我对教材分析和学生实际情况特制定以下教学目 标与教学重点、难点：三、教学目标1、认知
12、目标：了解正确立定跳远对连续跳荷叶的作用，以 及明白各种游戏的方法2、技能目标：掌握正确的立定跳远动作，双脚同时蹬地同 时落地，特别是落地动作的掌握对下次跳跃时的作用3、情感目标：不怕脏累、积极进取，互相合作的精神教学重难点：重点设计为：蹬地有力，落地轻巧；难点则是：身体协调有力。四、说教学方法1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情景教学法和情绪 激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去 学习。另外，还采用了示范法，以准确优美的动作示范激发学生 “我要学习”的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲 解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。（1）、讲解示范法；
13、通过精练适度的语言讲解，使学生获 得正确的动作概念；以优美的示范，利于学生模仿正确技术。（2）、纠正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的 情况各有不同，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。（3）、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步激 发学生的学习兴趣。2、学法：古人说:给一个人一条鱼，只能勉强满足他的一顿饭的需求， 但是教给他一套捕鱼的方法，那就永远都能满足他一辈子的需求 了。本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组 合作学习法。首先让学生尝试想象跳跃动作，然后小组讨论悟出 动作要领、最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习 方法，最终解决问题。从而促进学生主动
14、积极地参与五、说教学过程依据小学牛的身心特点，本课结构采用“收心热身一育心强 体、增智促技稳定情绪、恢复心身。1、收心热身、愉悦心身，（10分钟）通过教师的语言，将学生带入“郊游”的情景，学生们装扮 成（小青蛙）进行游戏抢占荷n门来活跃课堂气氛，集中学生 的注意力，紧接着自由玩荷叶（短绳），通过短绳练习能使有关 肌肉、关节、韧带得到充分的活动。2、育心强体、增智促技，（25分钟）这个阶段是本课的重点部分，在这个部分中，我安排了连续 跳荷叶、利用“荷叶”导入青蛙妈妈带领孩子们学本领，将学生 们带入连续跳荷叶的练习中，连续跳荷叶要求：A必须采用两脚 同时跳同时落地，脚后跟先着地，然后滚动到前脚掌，
15、再继续蹬 地发力B如果没有跳上荷叶，应该重新再跳，（可以模仿青蛙游 泳的动作回头重新跳）C集体比赛，团结合作，遵守游戏规则。师讲解示范怎样连续跳荷叶的动作，分组练习，教师发现问 题随机指导，给学生充分的自练时间，“白思”时间。组织集体 连续跳荷叶的比赛。通过学生先尝试、讨论、然后小组展示，相互评价相互学习， 体现“小群体合作学习”意识，来掌握动作要领，培养学生的白 学能力、思维能力、合作能力，让学生感受个体在集体中的价值。 同时使本课的重点得解决，难点得以突破。又通过游戏“互挤出叶”。创设一个学生喜欢的情境，让学 生自由组合队伍进行游戏，把学生学习兴趣进一步推向高潮。方法和要求：A3人一组，2人比赛一个当裁判，五局三胜制， 输者下场当裁判，胜者继续留在荷叶上B裁判要清楚自己的工 作，做到公平公正C两人背对背，两手胸前交叉（不允许用手推 或突然闪让）D选手只要一脚出了圈就判失败一次。3、稳定情绪，恢复心身（5分钟）奥运会知识：你们知道20_奥运会在什么地方举办吗？学生利用手中的短绳拼奥运五环目的：为了消除激烈紧张运动的疲劳，通过放松（拼奥运五 环）动作调节心情、身体得到恢复，让学生充分体验到体育课的 乐趣。教师对各小组进行评价，对优胜小组发给小红旗奖励，对拼 错的小组进行指导。最后教师布置好课外练习作业，学生解散。六、教
