《艾宾浩斯遗忘曲线：复习记忆的方法》由会员分享，可在线阅读，更多相关《艾宾浩斯遗忘曲线：复习记忆的方法（4页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、艾宾浩斯遗忘曲线：复习记忆的方法遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯（H.Ebbinghaus）研究发现，描述了人类大脑对 新事物遗忘的规律。你想知道怎么利用艾宾浩斯遗忘曲线进行复习记忆吗?今天，学习 啦小编为大家推荐遗忘曲线复习记忆的方法。遗忘曲线复习记忆的运用一遗忘曲线复习点的确定1. 第一个记忆周期：5分钟2. 第二个记忆周期：30分钟3. 第三个记忆周期：12小时4. 第四个记忆周期：1天5. 第五个记忆周期：2天6. 第六个记忆周期：4天7. 第七个记忆周期：7天8. 第八个记忆周期：15天以上的8个周期应用于背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最 大程度的提高背单词的效率背单
2、词就找个小本子窄窄的那种，每页中间对折左边英文右边中文，每天背100 个，分5组每组20个，每一个看过留下读音和拼写的印象，基本上58分钟一组， 全部5组大概看30分钟，最好不要超过40分钟，然后再从第一组再看，每天一百个 新的，看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习，基本每天进行的300400 个单词记忆。遗忘曲线复习记忆的运用一一遗忘曲线背诵方法1. 初记单词时需要记忆的内容：a）单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法2. 每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：a）背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）b）按上面
3、方法背完16页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）c）按上面同样方法背完712页，一个list结束d）相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统;每6 个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一 小时左右的时间。遗忘曲线复习记忆的运用一一遗忘曲线复习过程a）复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词 可以做记号重点记忆。b）复习一个list所需的时间为20分钟以内c）当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的 listd）在其后的1, 2, 4, 7，15
4、天后分别复习当日所背的liste）复习的原则时间间隔：30秒1分钟5分钟30分钟1小时8小时1天2天6天31天重学节省诵读时间百分数：58.2 44.2 35.8 33.7 27.8 25.4 21.1遗忘曲线复习记忆的运用一遗忘曲线注意事项a）每天连续背诵2个list，并完成复习任务；b）复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；c）一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习；遗忘曲线复习记忆的运用一复习记忆时间表（左边序号表示第几天，*号之后表示复习内容）第 1 天 list12 *list12第 2 天 *list12 list34 *list34第 3
5、 天 *list34 list56 *list56第 4 天 *list12 *list56 list78 *list78第 5 天 *list34 *list78 list910 *list910第 6 天 *list56 *list910 list1112 *list1112第 7 天 *list12 *list78 *list1112 list1314 *list1314第 8 天 *list34 *list910 *list1314 list1516 *list1516第 9 天 *list56 *list1112 *list1516 list1718 *list1718第 10 天
6、*list78 *list1314 *list1718 list1920 *list1920第 11 天 *list910 *list1516 *list1920 list2122 *list2122第 12 天 *list1112 *list1718 *list2122 list2324 *list2324第 13 天 *list1314 *list1920 *list2324第 14 天 *list1516 *list2122第 15 天 *list12 *list1718 *list2324第 16 天 *list34 *list1920第 17 天 *list56 *list2122第
7、 18 天 *list78 *list2324第 19 天 *list910第 24 天 *list1920第 25 天 *list2122第 26 天 *list2324第27天第28天第29天第 30 天 *list12第 31 天 *list34第 32 天 *list56第 33 天 *list78第 34 天 *list910第 35 天 *list1112第 36 天 *list1314第 37 天 *list1516第 38 天 *list1718第 39 天 *list1920第 40 天 *list2122第 41 天 *list2324起始（单元或页码）编号为1截止（单元或页码）编号为24总共需要复习的编号数为24每天需要复习的编号数为2你需要41天时间完成任务 艾宾浩斯遗忘曲线相关文章：1. 艾宾浩斯记忆规律曲线2. 艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表3. 利用艾宾浩斯遗忘曲线帮助记忆4. 利用艾宾浩斯遗忘曲线来背单词5. 根据艾宾浩斯遗忘曲线制定科学记忆法
