心理健康心得体会范文14篇

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1、心理健康心得体会范文（14篇） 心理健康心得体会1 通过学习,我对心理健康有了新的认识。下面谈几点体会: 一、我认为,加强教师学习,提高教师心理素质。要对学生进行心理健康教育,必须提高教师的心理素质。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态,必然导致不适当的教育行为,对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理健康,教师的职业牲特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观，平和稳定，健康的状态,以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入教育教

2、学工作中去。 二、教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者,一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，所以，教师完善的心理素质和人格,是构成良好师生关系的基础,是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则,新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度,完善自己的人格，提升自己的人格魅力。 三、通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力,改善不良人格,提高心理承受能力；调整情绪,保持心理的平衡；善

3、于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献,并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。 四、让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格,不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质才能对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用,真正作到为人师表。 心理健康心得体会今天我校要举行一次心里健康活动，规定每个班只能玩四个项目,如果四个项目都赢得了一张奖票的话,就可以换一个奖品。心里健康活动开始了,我们玩的第一个游戏是翻布游戏,它是训练我们的团体合作的,游戏规则是这

4、样的：7个人站在一块布上,要想办法把这块布翻过来,但是不许把脚伸到布外面去,哪一个组最先把布翻过来，那一个组就可以拿一张奖票。我们开始游戏了,但是我们的协调性不好，所以我们就输了。第2个人游戏是帮助盲人指路。 游戏规则是：盲人背着瘸子,瘸子帮盲人指路,盲人要用黑眼罩蒙上眼睛如果见到气球，就得踩爆,如果见到小熊，就得捡起,哪一个队最先到终点，拣得最多，就可以拿一张奖票。我们开始玩第二个游戏了,我是盲人,我背的是钟珺媚,比赛开始了,钟珺媚指路指的不好,我又不敢踩气球,所以我们又输了。第三个游戏也是团体游戏，游戏规则是：每人拿一个球，放在胸前,一个接一个走,手不能拿球,哪一个队最先到终点,就可以拿一

5、张奖票。 我们女生1队变队，每人拿一个球放在胸前,比赛开始了,因为我们队的熊双掉了一个球,我们队又输了。第四个项目是顶乒乓球，它也是团体游戏，和前面是一样的队形。游戏规则是：最前面的一个人拿一个纸杯,把它倒过来,拿杯底顶一个乒乓球,一直这样顶六个球，哪一队最先把它运到终点，就可以拿一张奖票。我们女生2个队分别站成两竖排，最前面的一个人拿一个纸杯，把它倒过来，拿杯底顶一个乒乓球，最后，我们终于拿了一张奖票。通过今天的活动,我知道了：只要我们大家团结一心,就没做不到的事情。 心理健康心得体会3 我喜欢上心理健康课程的理由之一是老师会与我们做交流、给我们做心理测试、课堂活动。最后一次课堂老师给我们做

6、了这么个活动，让我们绘制自己的心情图,从星期一到星期日，看情绪表的波折。我发现自己课多的那一天心情最差,课少的时候最高兴。后来老师给我们讲了ABC法则，是说性格的,大家做了性格测试,希望老师多在课堂上做一些这样的活动,不仅使课堂气氛更活跃了也让我们更起劲去学习心理健康教育。 另外生活中，我们要保持积极乐观的心态，多想一些开心的事情,必要的时候改变自己,心态很重要，同一件事情不同的看法就会有不同的结果，另外，一定要坚持自己对的、优秀的好的思想,这样就不会把自己变得对自己很失望,和同学和睦相处。就我自己来说,我觉得我最需要改变的是说话，说话的方式和音量。我说话声音太小，有时说话并没有表明自己的真实

7、想法，有时又不得已违背了自己的意愿，就要自己调节一下,幽默可以让气氛活跃，也让谈话轻松。 通过上心理健康课,让我终于感到人生的珍贵,感到要孝顺父母,为父母做些力所能及的事情,感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心,我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母,出门靠朋友,虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样,我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话,作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩；有人责备劝导你的时候,要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套,但总要彬彬有礼，举止中节

8、，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱,多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么,你得回来的也是什么。 心理健康心得体会4 第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时候。我想学校可能是为了减小大学生学习与心理的压力,为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程的。自认为心理还比较康健的我,听完课后我才真正认识到自己的缺点与不足和需要变更和疏导的地方。从那时开始接触心理学,同样也开始慢慢了解心理学。心理健康课为现代的大学生树立了正确的择业观、爱情观、价值观提供了条件。 认真回想一下,心理发展不成熟,情绪不稳定，和一系列的心理生

9、理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾，而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话,就会演变成心理障碍，心理疾病。特别是在当今社会,现代大学生都是经历了残酷的高考,倍受高考的毒害。为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的投入学习,家长的过度呵护,学校的硬式教育,是我们缺乏生活经历,而且心理脆弱,意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决,出现心理问题也不能正确的疏导，以至于出现心理疾病。这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧,生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感,个人对生活目标的选择机会增多，从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突,产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交织

10、在一起,极易造成当今大学生的心理失衡。 心理将康指个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征,且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中,能够正确认识自我,自觉控制自己,正确对待外界影响,使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。 心理健康心得体会5 8月12日,我和妈妈来到科技馆参观一个心理与健康的科普展览。 刚进门映入眼帘的就是些类似于游戏机的机器,当时我还疑惑呢：心理与健康的展出怎么全是游戏机啊?不管了，还是先玩吧！ 我们来到“一分钟有多久”的游戏前，先看游戏说明：屏幕上出现动画片,觉得一分钟到了，就按下结束键。动画片可是我的最爱,我迫不及待地

11、按下了“开始”按钮,陶醉在动画片的惊险刺激里。哎呀,快一分钟了吧，赶紧按下“结束”键，画面竟然显示80多秒，这时间也过得太快了吧!第二次游戏我生怕超时了,就没顾上看动画片,按下键后刚30秒。该第三次了,我终于有了一个争气的成绩：56秒。看来珍惜时间它就过得慢,不珍惜它就过得飞快,我以后应该多珍惜时间。 往前走我们来到“放松菩提树面前”,屏幕上出现的是一课“参天大树”,但只有光秃秃的枝干。原来这是一棵根据心情成长的大树，当心情放松时大树就会长出茂盛的叶子;相反，如果紧张,菩提树就只有枝干。我坐到沙发上尽量让自己舒服一点,闭上眼睛,调整呼吸,使自己放松起来五分钟过去了，我睁开眼睛:“啊,什么?居然

12、连一片叶子也没有？”我大叫起来。妈妈笑道：“哼哼，看我的！”妈妈坐到沙发上五分钟慢慢流逝，还没等妈妈睁开眼,就听到了我的笑声,原来妈妈的菩提树和我的一样,也是一片叶子都没有。看来我们俩都是没有放松啊!紧张的学习和生活让我和妈妈都没学会放松，我们有机会还是多来这儿练习练习,放松自己的心情让自己轻松的生活。 接着我们又玩了“心理扫描仪”和“记忆跳舞机”等游戏。每一个游戏都让我有一种不同的心理体验。这个展出真好,不仅让我们在游戏中知道了心理健康的重要性，还提高了对心理健康的认识。 心理健康心得体会6 良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中十分重要的内容。学校心理健康教育是培养

13、学生健康心理,健全人格的最佳途径,是现代学校的标志。这次山口片组织了心理健康教育交流会，我感受很深。从中得到一点点体会。、要提高教育管理的针对性。 以往我们有用同种方法、同种手段教育所有的学生的现象，少数人犯错,大家挨批，少数人有提高,全班都光荣,不重视个性教育。在教育上,所有“一个羊是放,一群羊也是放”的说法和作法全是错误的。有不少家长把学生送到学校时对老师说的第一句话:“给您添一个麻烦，要多劳您一分心。”这就是要求针对学生实际加强教育的期望。教育管理有了针对性，才可以收到好的效果。 、要营造良好的教育环境。 良好的教育环境有独特的教育功能,可以起到使学生耳濡目染、潜移默化的作用。幽静的校园

14、和优美的环境自然会使人心情舒畅、气氛和谐,这就为转变学生思想、调整学生的心态和行为创造了有利条件。管理民主，师生平等，尊重学生人格,爱护学生心灵，互交知心朋友是正常的教育氛围。民主与平等能给人们心理的宽松，感到心平气和，不易产生逆反心理。在这种环境中才能教会学生调整自我心态，增强正确评价自我、正确认识现实、正视逆境的能力以及对社会的适应能力,这也是培养学生健康心理水平的必要条件。 实施心理健康教育，是一项长期而艰巨的工作。我们要在实践中不断探索,不断总结，注重各种教育渠道的整体配合，同时要努力提高自身的理论水平和业务能力,让心理健康之花,结出更丰硕的果实。 心理健康心得体会 心理健康教育在现代

15、社会的教育中越来越重要。如何开展心理健康教育,开展成功与否,是学校教育的重要一环，下面就我在心理教育方面的几点心得： 一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为,究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差,是由于在学习和生活中碰到问题和困难时,缺乏解决矛盾,应对挫折和处理危机的能力。 作为教育工作者我们对此不能置之不理,不能只注重分数而不管

16、学生是否具有健康的心理和健全的人格,我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识：要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展,健全他们的人格，为2世纪培养合格的人才。 二、抓学科渗透,扎实推进心理健康教育 课堂是学校进行教育活动的主要场所,课堂教学不仅是科学知识传授的过程,也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求，开设上好心理健康课的同时,要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育;语文课,以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质;数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我,增强学生群体交往意识,发展能力和个性;