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1、培养孩子自信心 如果你问家长目前孩子们面临的问题，他们会说：毒品、酒精饮料、严重营养紊乱、肥胖、意志低沉等。根据巴西座城市的调查，这些地区的儿童患肥胖症、的青少年生活中至少吸过一次毒、曾喝过酒精饮料。这些问题有着复杂的原因，但其中重要的一个因素是这些青少年不足自信心。示例，肥胖的女青年会要求减肥，因为她担忧身材肥胖会找不到朋友和恋人。自信心的不足，会促使疾病进一步开展。自信，简单地说，是一个人对自己的感觉或评估。如果自我感觉是肯定的，这意味着他相信别人喜欢自己，相信他有能力战胜各种挑战。如果自我感觉是否认的，他会认为自己什么事也做不好，会得不到别人的爱，因而胆小怕事，不足发明和主动精神。圣保罗
2、儿童心理学家蒂巴说，父母应该从小注意培养孩子的自信心。婴儿降生后，母亲的关爱很重要。一岁后当孩子蹒跚学步时，除激励外，必须要求孩子学会自己吃饭、自己穿衣戴帽。少年期，自信的基石是学业的成功，但这不等于只是获得高学分，还应该学会与同学交往，乐于助人。在激励孩子拥有自信心时，父母要理智和具有区分力，一味地说好或不，都不对，必须找准平衡点。如果爱护过分，孩子会认为，自己无需努力，一切由爸爸妈妈解决。另外，依赖心越来越大后，要求会越来越多，一旦不能满足，那么会大失所望，以为父母不再喜欢他了。如果家长固执地要求子女不但得高分，而且行为完美无瑕，这最终会害了孩子。因为过分的批评，会使孩子胆小怕事，失去自信心，没有被爱的平安感，以为父母不喜欢自己。因此，善于批评很重要。首先，任何批评都应该针对儿童的行为，决不针对儿童本身。在孩子学习成绩下降时，父母不应该说“真笨，什么都学不会，一点用处也没有。如果换句话说“你今年成绩下降了，但只要努力，升级不会有问题，那效果会好得多。专家们认为，可以告诉孩子如何改过错误，决不要当着朋友和亲属的面批评孩子，这会严重损害儿童或青少年的形象和自尊自信心。任何情况下，都禁止侮辱孩子。专家们认为，父母关怀孩子并认真听取其谈话，子女的自信心就会增长和加强。如果父母自信自尊，子女也会自信自尊，这不是基因遗传，而是父母在起典范作用。.
