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1、个人职业生涯规划书I D ： 10474036姓名：杨 跃 娟职业生涯规划师个人从事职业的经历，是一个人一生连续担负的工作职业和 职业发展道路。简单地说，职业生涯就是一个人终生的工作经历，贯穿一生职业 历程的漫长过程，它开始于任职前的职业学习和培训，终止于退休。人的职业生 涯是其生活的主体，在其生涯中占有核心与关键的位置。从职业发展的角度去理 解人生，可以把职业生涯法杖分为三个阶段：职业选择阶段，职业阶段及事业阶 段。职业生涯规划不应该简单地等同于找份好工作，或者仅仅是与工作相关。在我们看来，所谓大职业生涯规划，就是对自身的主观和客观因素进行分析、 总结和测定，确定一个人的职业生涯发展目标，并
2、选择实现这一目标的职业；制 定相应的学习、工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向 做出合理的安排，采取必要的行动措施，实施职业生涯目标的过程。作为大学生， 或许我们还会觉得职业规划离我们很远，其实不然，从大一就开始作职业生涯规 划，起步已经不早了。我们必须知道，职业规划越早越好。对于我自己来说，做大学生职业生涯规划显得尤为重要，在我们很早的时候 就开始职业规划对自己的将来起到很大的积极性作用。我们可以在职业规划中找 到自己努力的方向的引导。一个没有职业生涯目标的人，很容易受外界因素的影响。对有自己生涯目标的学生而言，因为对未来充满希望，所以更容易积极面对 并不理想的工作，努力
3、从工作中获得和培养自己实现目标所需的能力和资源，把这当做迈向理想目标的第一步。生涯规划可以帮助人们设立目标，带来希望，从 而突破发展中的内外障碍、最终实现幸福人生。二、自我分析1、职业兴趣：我的霍兰德代码是ASE。A的特点是：喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的才能，实现自身的价值，具有特殊艺术才能和个性，乐于创 造新颖的、与众不同的艺术成果，渴望表现自己的个性。S 的特点是：喜欢从事为他人服务和教育他人的工作，喜欢参与解决人们 共同关心的社会问题，渴望发挥自己的社会作用，比较看重社会义务和社会道德。E 的特点是：精力充沛、自信。善交际，具有领导才能，喜欢竞争，敢于 冒险，喜爱权力、地位和物质
4、财富。ASE 所代表的职业有：戏剧导演、舞蹈教师、广告撰稿人、报刊专栏记者、 记者、演员、外语翻译。2、职业性格(MBTI):我的MBTI代码是ESFP。E是属于外倾型的人(extraversion )它的特点是，与他人在一起感到振奋， 希望能成为注意的焦点，先行动在思考，喜欢边想，边说出声来，易于被了解， 愿与人分享，自由表达情绪与相法，反应迅速，喜欢快节奏。S是属于感觉型的人(sensing )它的特点是：相信确定而有形的事物，相 信看到、听到的，喜欢具有实际意义的新主意，崇尚现实主义与常识，留心特殊 的和具体的，喜欢细节，着眼于现在，明确，可侧量。F是属于情感型的人（feeling ）它
5、的特点是：向前看，关心行动给他人带 来的影响，注重情感与和睦，看到规则的例外性，主观，仁慈，善良，价值人情， 法不容恕，情有可原。P是属于知觉型的人（perception）它的特点是随遇而安，不断体验，好奇， 灵活，即兴，喜欢开放，获取新的发现，从最后关头压力中得到动力，通过着手 新事物而获得满足，重机动性、自由变通。ESFP 型:外向+感觉+情感+知觉外向、友好、包容、热爱生活、喜欢物质上的享受及与别人的共事。在工作上，讲究常识性与实用性，注意现实的情 况，使工作富于趣味性。富有灵活性，即兴性，自然不做作，易接受新朋友和适 应新环境。与别人一起学习新技能可以达到最佳的学习效果。比较适合的职业
6、： 社会工作者、公关专业人士、劳工关系调解人、旅游销售经理、零售经理、团队 培训人员、旅游项目经营者、表演人员、特别事故协调人、融资者、商品规划师、 保险代理/经济人等3、气质：我属于多血质，它的特点是：活泼型，敏捷好动，适应能力强， 善于交际、应付自如，办事效率高，但注意力容易分散。适合的职业有，新闻工 作者，外事工作，服务人员，咨询员。4、知识和能力（一般能力、特殊能力、职业能力）：在学校的必修课程中 学到了泰语，英语，哲学，近代史等相关课程的知识，在选修课中学到了关于导 游，外交经济的相关知识。在一些些学校举办的活动学到了相关社交礼仪，处理好人际关系。在课外活动中学到了摄影和处理照片的相
7、关技术和民乐葫芦丝的演 奏。在寒假的实践中学到了与人沟通的技巧以及一些些相关的礼仪。通过测试得 出我眼手协调能力，学习能力，语言表达能力较强，在形态知觉和文秘能力较弱。 我希望学到一些关于公关工作方面的规则与专业知识，还有可以增强自己的写作 能力。我比较愿意与细心，灵活，专一，诚信，有责任心的人一起共事。我最重视 的特质是有责任心，诚信。我通常都会以认真的态度对待工作和学习，要么就不 做，做就要做到最好。对工作也比较负责任，不会马马虎虎的做事。在一些细致 的工作上也做得较好。我比较与人交朋友，喜欢与别人交谈，虽然现在不是很会 跟他人沟通，所以我也在努力的改善。我与别人不同之处就是我比较温和，脾
8、气 很好，很有耐心。公关工作人员知识技能与要求：要有良好的人格魅力，在公关活动中，能以 自己的人格魅力征服他人，给人留下真诚、热情、可信的形象；善于学习，善于 分析判断，善于把握机会，能为领导提供高质量的决策信息；能随时把本单位、 本企业的利益和形象放在第一位；有广泛的社交能力、干练的办事能力，善于与 各种人员打交道；要能说会写，能说就是要有较好的口才，会写就是要有较高的 文字写作表达能力。5、职业锚（职业价值观）：价值观是我们在生活和工作中所看重的原则、 标准或品质。它既是我们一生中至关重要的方向标，也是一套自我激励的机制。 职业价值观是个人追求的与工作有关的目标，亦即个人在从事满足自己内在
9、需求 活动时所追求的工作特质或属性，是个体价值观在职业问题上的放映。我个人选择职业的话，我会比较喜欢工作丰富多彩，富于变化，能表现自我，实现自我构 想，那样会让我感觉不是那么的枯燥，还可以表现自己。另外，我还喜欢在工作之余的自我充实。我可能就是属于挑战型的人。挑战型的人喜欢解决看上去无法 解决的问题，战胜强硬的对手，克服无法克服的困难障碍等。对他们而言，参加 工作或职业的原因是工作允许他们去战胜各种不可能。他们需要新奇、变化和困 难，如果事情非常容易，工作马上变得非常令他们厌烦。这就是我人生选择职业的职业锚，在我选择艰难的时候会引导我往我想要的方向骑，这将对我今后选择职业起到很大影响。三、环境
10、分析1、社会环境分析（就业形势，政策）：在国内，泰语专业的就业形势不如泰 国的好。目前，很多学了泰语的同学在泰国很容易能找到工作，但在国内的就业 机会就少些。在泰国工作的同学有的教中文、有的做销售、有的能进到报社和电 视台工作，待遇都比较好。随着中泰两国合作的日益深入，泰语人才的需求量越来越大，云南省教育厅 学生处处长卢明认为，尤其是云南的区位优势，以及中国面向西南开放桥头堡的 建设，都急需相关专业人才。国家也出台了一些相关政策支持小语种教育在我国 的开设。例如：2006年10 月18日，省政府召开专题会议，研究加强我省高等 学校小语种人才培养工作有关问题。会议对促进高校小语种人才培养工作作出
11、5 项议定意见。即：明确我省小语种教学工作主要定位在周边国家泰、缅、越、老、 柬等东南亚国家语言；科学确定专业方向及专门人才和复合型人才的培养规模；加强小语种师资队伍建设，一方面有计划地选派人员到周边国家学习语言，另一 方面积极利用现有资源，通过引进、返聘、外聘高水平的教师到校从事小语种教 学工作，提高教学水平和教育质量；创新教学管理，对小语种人才的培养采取专 业学习、第一外语学习和第二外语学习等方式，引导、鼓励学生选学、选修小语 种课程；充分发挥我省地方公派留学基金与西部地区人才培养特别项目经费的作 用，积极鼓励小语种教师到相应语种国家留学、培训。2007 年至 2010 年，省 财政每年补
12、助 200 万元资金，专项用于高校小语种教师培养和学科、专业、教 研室建设工作。2、教育背景分析（学校，专业）学校：办学定位明确 ，培养目标清晰 ， 坚持应用型本科的办学定位；坚持以社会需求为导向，培养专业基础扎实、实践 能力强、综合素质高的适应经济社会发展需要的高级应用型专业人才。注重实践 ，培养技能 ，建立了适应应用型本科人才培养需求的实验室及其 管理体系和规章制度；形成了集专业见习、教学实习、毕业实习为一体的实践教 学组织体系；建立了较为稳定、颇具规模的实训、实习基地；构建了与知名企业 的合作与交流平台，为学生实践、实习和就业提供了丰富资源。素质养成 ，全面发展，坚持以实现学生全面成长为
13、目标，以学生自治为手 段，以辅导员制为保证，强化责任意识，突出观念创新，全面推进素质与能力教 育，不断完善学生工作日常管理体系，创新设计学生课外素质培养机制。面向东 南亚，推进国际化，坚持以东南亚为前沿，积极稳妥地推进学院国际化进程，先 后与国外高校及相关教育机构达成合作协议，并引进了英国教育部下属NCC机 构国际课程，全面推进学院国际化办学。截止2010年3月，学院共接收200 多名国外学生到我院进行语言文化学习和交流，共派出850 多名师生到国外深造、 实习和就业。专业：本专业旨在培养德、智、体、美全面发展，具有扎实的泰语语言基础 知识、掌握泰语听、说、读、写、译的基本技能、熟悉泰国的政治
14、、经济、社会 历史、地理、文化等方面的情况，能在经贸、旅游、教育等部门从事翻译、导游 和教学等涉外工作的专业技能与语言能力兼备的高素质应用复合型人才。3、家庭环境分析（成长经历，经济状况，社会关系）：我从出生到现在都过 着很幸福的生活，几乎没有经历过什么挫折，所以在我的生活中就让我少了一些 战胜困难的经验，让我早遇到困难的时候会感到不知所措。但我认为这并不会对 我将来在工作中造成很大的影响。毕竟在闲暇的时候，爸妈还是会灌输一些他们 那时代的艰苦，让我在思想里面的有了关于坚持与努力的思想。虽然我没经历过 太大的挫折，但人总是会成长的嘛，总会在今后的日子里面经历过的，到那时我 肯定会吸取经验教训，
15、为自己将来的成功做好准备。我家的经济不算很好，属于农村一般家庭，一家六口可以幸幸福福的生活。 我家的经济支柱是爸爸和妈妈，爸妈都是做工程的，可以帮助我完成学业。在家 乡的社会关系不算太广泛，也可以说狭窄。虽然以后可能在工作上帮不了我太多 的忙，但是我觉得我还是很幸福，家人也比较支持我个人的决定。我相信我可以 靠自己的努力去找到自己想要的工作的。4、职业信息分析：泰语专业培养具有扎实的泰国语语言基础和比较广泛的 科学文化知识，能在外事、经贸、文化、新闻出版、教育、科研、旅游等部门从事翻译、研究、教学、管理工作的泰国语专门人才。要求毕业生了解我国有关的 方针、政策、法规，掌握语言学、文学及相关人文
16、和科技方面的基础知识，具有 扎实的泰国语语言基础和熟练的听、说、读、写、译能力，了解我国国情和对象 国家的社会和文化，具有较好的泰语表达能力和基本调研能力，具有第二外国语 的一定的实际运用能力，掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有初步科学研 究和实际工作的能力。四、SWOT 分析1、内部环境因素：优势因素（S ）身体很健康，精力充沛，善于学习与休闲的有机结合，在组织、参与各种活动中得到很多经验，家人和朋友的大力支持， 沟通能力较强，自我管理的能力较强，性格开朗温和，不易于与人发生争执。2、弱势因素（W ）自信心不足，对自己能力不能较好的肯定，对自己的要 求不算太高，没做到有长远的目标。3、外部环境因素：机会因素（0 ）社会需求仍属于供不应求，经济一体化进程进一步加快，增加了对人才的需求。在当前经济全球化、区域化的背景下， 随着中国东盟自贸区建设的不断推进和大湄公河次区
