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1、2023年中学生心理健康讲座心得体会600字7篇 写心得体会的时候小伙伴们肯定要联系自身状况，心得体会是一种把我们内心见解通过文字写下来的书面文稿，以下是我细心为您举荐的中学生心理健康讲座心得体会600字7篇，供大家参考。 中学生心理健康讲座心得体会600字1 我听了韩学荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获许多。 韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个方面绽开了讲解并描述，感觉老师讲的这些都很贴切实际，很好用，尤其对于我们老师工作压力大，听完讲座心里感觉轻松了许多，感觉比以前更了解自己了。并且在课上听的很轻松没有感觉累，一天时间觉着过得很快。并且在以后教化学生上和自己自我调整
2、上受到很大启示，详细体现在以下方面 一、在教化学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的方法，老师怎么教要驾驭技能和技巧，不要只知道指责，要学会站在学生的角度考虑问题，敬重学生让孩子们喜爱你。学生在喜爱你的基础上，就会对你所教的学科产生爱好，并且情愿学习，因为爱好是孩子们最好的老师。 二、在我的心里上，老师的讲座让我释放了许多压力。首先让我知道生活是五彩缤纷的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会把心思放下来把担子放下来，学会自我调整。另外还要正确相识自己，必需要学会独立生活，在生活中要有最至少的独立性。当我们不能变更环境时，我们要试着适应环境。 总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎
3、么过怎么过，兴奋也是一天，不兴奋也是一天，为什么不高兴奋兴过好每一天呢？ 中学生心理健康讲座心得体会600字2 现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应当精神、心理健康。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到肯定的宣泄;再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严峻;更甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单家家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教化环境。有关探讨表明：心理发生改变的高发区在青春期，中学生存在问题令人骇人动目，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各
4、种失控越轨行为时有发生，缘由当然是多方面的，但与学生素养不高，尤其是心理健康水平不高心理素养较差有极大的关系。我听了张教授的报告之后，再结合十几年的教化阅历，对影响青少年心理健康的因素总结如下： 一、“心理健康”相识不足 人的健康，应当是身体健康，加上心理健康。中学生正处于青春发育期，学习任务重，是人生观、世界观、价值观形成的关键时期。我们既要关注他们的身体健康，又要关注他们的心理健康。可是，有些家长只重视孩子的身体发育，而忽视孩子的心理健康教化;有些老师只重视学生的学习成果，而对学生的心理健康教化重视不够。因此，很多中学生存在着各种心理问题，严峻地影响了学习、生活，影响了学生的健康成长。 二
5、、考试压力过重 高考时，有的考生因过度惊慌，开考时，手始终哆嗦而无法答题;有的头晕眼花，大脑一片空白，严峻影响了高考成果。这都是过重的升学压力造成的。当前升学、就业惊慌，中学生心理压力过重，主要压力来自家庭和社会。一次考试成果不志向，家长就粗暴地训斥，严峻损害了子女的心理;学校抓升学率，考试排名次，给学生心理带来惊慌，担心。有的中学生整日担忧考不好，心理不得安静，严峻影响了身心健康，影响了学习。 三、“优越感”太强 很多独生子女在家里是“阿哥”或“格格”，从小备受父母的爱惜，特殊是爷爷、奶奶的宠爱，物质条件优越，自我意识强，“优越感”太强。“人无我有，人有我优”，有些中学生生活上攀比，摆阔，穿
6、名牌服装，生活上奢侈。过生日请客送礼，平日吃饭下饭店，过分追求物质享受，更有甚者，一味追求时髦，穿奇装异服，追逐“新人类”，无心学习。 四、家庭的改变 社会状况困难，很多家庭出现异样改变，给中学生的心理带来不良影响。有的父母离异，家庭裂开，给学生的心理带来打击，使学生变得内向、自卑，对他人失去了情感，甚至痛恨社会;有的父母失去了工作，下岗待业，家庭经济困难，生活的艰辛给学生心理带来刺激，对生活失去了信念;有的父母关系不和出现家庭争吵，甚至暴力，严峻损害了学生那颗纯净的心，内伤心苦不堪。 五、“早恋” 中学生内受青春期性萌动的刺激，外受社会不良风气的影响，特殊是港台电视、言情小说的诱异，禁不住对
7、异性新奇、仰慕。有的中学生谈情说爱，有的陷入单相思，备受感情的熬煎，严峻的影响了学习。 六、痴迷“网吧” 很多中学生痴迷“网吧”，网上闲聊，网上交友，沉迷于虚拟的世界里，自我“沉醉”而不能自拔。自我多情，弄虚作假，欺瞒别人的感情，有的“夜以继日”夜不归宿，身心极度疲惫，荒废学业。这种例子不少见，报纸已加以报道。更有甚者，有的猎奇不健康的内容，自甘堕落;有的零花钱不够消费，就从家里偷，甚至向小学生敲诈，走向犯罪的道路。 七、“意志力”差 温室的花朵经受不住暴风雨的打击。很多中学生从小一帆风顺，“要风得风，要雨得雨”，不知愁味道，缺乏生活的磨炼，心理脆弱，心理承受力差。在学校里，老师一句善意的指责
8、，就感到委屈，苦痛;一次考试成果不志向，就感到失意，失去信念;没有被评上先进，就恨老师、恨同学;在家做错了事，父母责怪几句，就离家出走。更有甚者，遇到挫折，就寻短见。这都给家庭、学校带来了严峻的危害。 学校、家庭和社会应当通力合作，加强青少年心理健康教化，为他们的心理健康发展创设优良环境。 一、青少年进行特地的心理健康教化 在中小学开设特地的心理健康教化课程，帮助学生了解心理科学学问，驾驭肯定的心理调整技术。课程可分为两部分：心理卫生与健康理论部分和实际训练操作部分。前一部分为心理健康学问普及课，后一部分是在中学生中开展心理健康教化最为有效的方法。其实际训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、
9、人际交往训练，驾驭一些转移心情、宣泄苦痛、发泄生气、克服自卑、树立自信念的心理调整手段。防患于未然。 二、设立心理服务室，进行心理询问与治疗。 由于学生们对提高心理健康水平的要求日益迫切，心理询问服务室的建立也就势在必行。无论初中中学，城市乡村，中学生们已起先从拘束、羞涩地进门到落落大方自然地进行心理询问;从以摸索性的心情谈话到充分倾吐心中之郁闷。时代的发展显示出，开展心理询问与治疗服务已不仅仅是个别中学生的要求，而是一种时代的趋势了。 三、兼顾对学生家长及其他方面进行心理宣扬。 探讨表明，学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有干脆或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和持续。因
10、此，无论是了解学生心理与行为偏异的缘由，还是询问、矫治安排的制订和实施，都需取得家长的主动支持和协作，因此学校心理健康方面的教化要兼顾对学生家长及其他方面的宣扬。 以上是我听了张教授关于“对青少年进行心理健康教化”报告之后的一点的体会。当然，随着社会的不断发展和改变，青少年各自的特性特点也会越来越困难，如何扬长避短，使他们健康成长，是一门需我们广阔教化工作者接着摸索接着探讨的学问。但我想，无论如何，酷爱学生、激励学生、赏识学生，对学生予以主动的期盼和确定，恒久是做好这一工作的前提。让我们多一点爱心，多一丝宽容，多一份期望和激励，我们的天空定会充溢阳光! 中学生心理健康讲座心得体会600字3 我
11、有幸参与了由市教化局组织的老师心理健康教化培训。听了这几位教授、专家的心理健康学问讲座后，我受益匪浅，体会颇多。 一、通过学习，我了解了老师心理健康的标准 我在老师岗位上工作了15年，也始终认为自己是个主动肯干、身心健康的人。听了专家的讲座，知道老师的健康心理要从这几个方面来看：能主动地悦纳自我；有良好的教化认知水平，酷爱老师职业，主动地爱学生；具有稳定而主动的教化心境；能自我限制各种心情与情感；和谐的教化人际关系；能适应和改造教化环境。 我觉得心理健康的老师首先是要酷爱老师这个职业，从内心深处认同这个职业，真正觉得自己从事的职业是高尚的，有意义的。另外就是要自我确定，认同自己的实力，说“我能
12、行”。还有就是要有平常心、包涵心，要有和谐的人际关系，还要保持一种不断进取的心。酷爱这个事业就会全身心的投入，就会有华蜜感，就会欢乐的工作，享受工作，心理自然就健康了。 二、通过学习，我相识到了老师心理健康的重要性 我认为，老师是学校心理健康教化的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很大影响，在他们的心目中，老师是智者什么都懂；是能者什么都会；是圣者不会犯错；是权威者具有比父母还高的权威力气。老师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。 人格健全的老师，能在课堂中创建一种和谐与温馨的气氛
13、，使学生如沐春风，轻松开心，而人格不健全的老师，只能在课堂上造成一种惊慌或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑担心。所以，老师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教化、情感教化的动身点和首要原则，新的教化实践要求每一位老师都应当从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。 通过学习，我也知道了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生学问和心理健康学问，驾驭心理调整的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受实力；调整心情，保持心理的平衡；擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关
14、系；乐于为工作奉献，并合理支配时间，张弛有度；培育多种爱好与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。 三、通过老师心理健康的学习，我也知道了学生心理健康的重要性 我认为，我们目前正处于一个社会的转变期，纷纭困难的社会现象，多元化的价值观，来自升学、就业、竞争等方面的压力，各种不行测的变数，引发了学生心理疾患的上升，也对学校的心理健康教化提出了严峻的挑战。过去与现在虽然做了不少探究性工作，但谛视我们目前学校的学生心理健康教化，在层出不穷的新现象、新问题面前，存在种种不足也是明显的。为何不足？很有必要追根溯源，以利对症“下药”。 四、要虚心谨慎，不要傲气 无论是从处理
15、好师生关系还是从处理好学校、家庭、社会关系来讲，都必需虚心谨慎，戒骄戒躁，始终保持醒悟理智的头脑。要集思广益，不要主观臆断。肯定要有很强的同等、共同学习的意识，遇事多商议、多沟通，常常性地沟通思想，交换看法，调动学生主动学习的意识。老师要心胸宽广，不要小肚鸡肠。肯定要有一种容人、容事的宽广胸怀，能够听取各种不同看法，要严于律己，宽以待人，少一点猜疑之心、嫉妒之心、怨恨之心，多一些理解之心、关怀之心、友爱之心，这样给学生良好的示范作用。会使教学效果收到事半功倍的作用。 五、学会给自己减压 河西学校的李校长在讲座中讲到：老师这个职业给给予了太多的赞美，同时也给老师提出了很高的要求。因此有时感觉自己有很大的压力，怕教不好学生，怕学生处平安事故，怕领导指责、怕社会经常感到孤独、无援、苦痛。我觉得李校长讲得特别好。以前总觉得这些苦痛不能和别
