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1、培养幼儿良好的坐姿习惯坐有坐相，站有站相，几乎每个人都被家里的大人说过，一个人的良好坐姿会让人感到大方得体，优雅从容，更重要的是关系到自己的健康问题。特别是孩子，良好的坐姿要从小养成，孩子的骨头软，正是定型时期，如果这个时候孩子的坐姿不正确，将会影响到将来的，所以家长们要认真对待。那么我们要怎么培养孩子良好的坐姿习惯呢？今天我们就一起来说说。 1.在思想上让孩子知道不好的坐姿会造成什么样的后果，很多孩子在他的脑海里不知道错误的坐姿会带来什么后果，对于这个问题，家长或者是老师可以上网找一些因为不良坐姿而导致身体变形的一些人的图片，让孩子知道如果他们坐姿不正确就很容易像那些人一样，身体变形，很影响
2、美观，很多孩子都是很注自己的美观的，所以这些话和图片对孩子的影响应该会很大。2.让孩子知道他错在哪？很多孩子知道不良的坐姿对身体发育，不好，但是并没有意识到自己的坐姿有什么问题，这个时候就需要老师或者是家长们的明确指出，当孩子出现不良坐姿的时候，您一定要第一时间告诉孩子并对其加以纠正这样孩子才知道自己错在哪，以后才会注意。3儿歌教育，很多幼儿园都会有这样的活动，将坐姿等问题编排成儿歌，让孩子们唱一唱，慢慢的孩子们就会记在心里，就会顺着儿歌里的做法去做，儿歌对孩子的影响是非常大的。 4鼓励政策，这个时候家长们在家和孩子玩，当孩子完成作业的时候，或者是看电视的时候，你可以和孩子玩一个比赛，比赛的内
3、容就是用最正规的坐姿坐上十分钟，看谁做得最标准，如果孩子表现的好，那么要给孩子一定的奖励。5.利用进餐环节培养幼儿良好的坐姿习惯。(一)正确的椅子摆放方式帮助幼儿形成良好的坐姿。 1.进餐前一定要把椅子转向桌子，也就是椅背与桌边的两条线呈平行线。这样放置椅子能使孩子坐着更舒适，便于幼儿养成良好的坐姿习惯。由于上课时椅背的面是与老师平行的，很多孩子在进餐时图省力，直接把身体转向桌子就开始吃了。虽然这样的做法很对幼儿来说很方便，但进餐时左手或者右手的手肘肯定会 碰到椅背，坐着既不舒服又无法坐好。所以我们时刻提醒孩子们在点心或者午餐的洗手前一定要将椅子转向桌子。2.进餐时拉近椅子与桌子的距离。一些小
4、朋友吃着吃着会突然摔跤，很多时候都是由于椅子离桌子太远，孩子只坐到一点椅子，由于上身要靠在桌子上进餐，所以整个身体都是倾斜的，椅子后脚也随着慢慢上翘，“啪嗒”一声摔倒在地是迟早的事情。为了避免这样的情况发生，我提醒孩子椅子与桌子是一对好朋友，进餐时它们不能离得太远，要时刻将椅子移至桌子边上。(二)严格的放腿要求加强形成良好的坐姿。1.两腿自然放在桌肚下面。孩子们在进餐时会出现这样的连环画面：两腿放在椅子两侧椅子前脚上翘连人带椅摔个人昂椅翻。为了避免这类现象的发生，我严格要求幼儿进餐时将两腿自然放于桌肚下面，这里强调一下是“自然”，大小腿之间的角度应该大约呈90度，而不是伸直的。如果伸直了，孩子们又会展现一番“桌下飞毛腿大战了”。2.两脚脚底完全着地。有些孩子手上握着碗、嘴里吃着饭，脚趾也不闲着，脚尖点地，大半只脚搁在椅子下面的横杠上。这样的坐姿会导致身体重心前倾，整个前胸紧靠在桌边上，脚下一不点稳，整个身体力量扑到桌子上，力量之大完全能将整个桌子移动。所以我严格要求幼儿进餐时将两脚脚底完全放置于地面上，这样就能尽量避免发生身体与桌子的“较量”。
