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1、 青少年心理健康标准青少年心理健康标准青少年心理健康标准1 1、具有充分的适应力; 2、能充分地了解自己,并对自己的实力做出适度的评价; 3、生活的目标切合实际; 4、不脱离现实环境； 5、能保持人格的完整与和谐 6、擅长从阅历中学习; 7、能保持良好的人际关系; 8、能适度地发泄心情和限制心情; 、在不违反集体利益的前提下,能有限度地发挥特性; 10、在不违反社会规范的前提下,能恰当地满意个人的基本需求;青少年心理健康标准 一、智力正常智力是以思维为核心的各种相识实力和操作实力的总和,也是衡量一个人心理健康的重要标记之一。 正常的智力是学习文化学问的最基本的心理条件,智力发展水平要符合实际年
2、龄的智力水平。 二、心情的稳定性与协调性儿童青少年常常保持轻松、开心、稳定、协调的心情,良好的心理状态,可使整个心身处于主动向上的状态。从而提高心理功能有助于发挥自身的内在学习潜能，提高学习成果。假如常常出现惊慌、焦虑、抑郁、恐惊等不良心情会影响潜能的发挥,势必影响学习效果。三、较好的社会适应性 对环境的适应实力标记着心理健康水平,一个心理健康的儿童青少年能够较快地适应改变了的环境。包括学习环境和生活环境、自然环境及人际环境等。既使突然发生意外改变或身处恶劣环境中,也能较快地顺应环境并保持心理平衡。有些独生子女由于早期社会化的娇生惯养,形成了他们生活自理实力低下,不能有效地处理与现实环境的关系
3、，往往导致适应性障碍。 四、和谐的人际关系心理健康的儿童青少年能够与同龄人建立同等、互助、和谐相处的伙伴关系。假如早期社会交往被剥夺,家庭不和谐、接受较多消极影响,易形成孤僻、敌意、敏感、过度警觉、自我为中心、嫉妒、自私等不合群的不良特性，而导致人际关系的不协调。 五、反应实力适度与行为协调 健康儿童、青少年的心理活动和行为模式和谐统一。对外部刺激反应适度,表现既不异样敏感也不异样迟钝，并具有肯定应变、应对实力。 六、心理年龄符合实际年龄 心理健康的儿童青少年具有与其实际年龄相符合的心理、行为特征,并形成与年龄阶段相适应的心理、行为模式。假如心理、行为严峻偏离相应的年龄段特征,可能存在心理发育
4、问题。表现为发展严峻滞后或超前,则是心理不健康的表现。 七、心理自控实力心理活动自控实力强的儿童、青少年，其留意集中水平高，记忆和意识活动有效水平也高。而自控实力较差者,其留意集中水平低,留意力难集中,缺乏专注性,其记忆和意识活动有效水平低,往往导致学习困难。八、健全的特性特征 特性（人格)是每一个人独有的心理特征及特有的行为模式,具有相对的倾向性和稳定性。是在先天素养的基础上和后天环境的长期影响下形成的，是一切心理特征的总和。自幼培育儿童青少年客观而主动的自我意识,能适度限制自己的心情与行为,使其行为符合社会道德规范,形成良好、健全的特性是个体适应环境的重要保证。 九、自信念 自信念是对自我
5、的客观评价,实质上是一种自我认知和思维的分析综合实力。假如自我评价过高、自命不凡，会因盲目自信导致意外失败而懊丧，产生失落感或抑郁心情；若自我评价过低，会产生自卑感,因缺乏志气不能充分发挥自身潜能而失去机遇而一事无成。恰当的自信是心理健康的重要标记之一,也是获得胜利的重要保障。 十、心理耐受力 对突发的剧烈精神刺激或长期精神刺激的反抗实力，以及对压力、失败、挫折的心理承受实力即为心理耐受力。因为儿童青少年正处于心理发育和特性形成时期,其可塑性强,应及早培育他们不怕苦、不怕累、耐受失败、挫折的坚毅意志力,不断提高心理承受实力，有利于心理健康。青少年心理健康标准3 心理健康包含两层含义:一是能够保
6、持内外和谐。内部和谐表现为具有主动发展的心理状态,并用主动的心理状态接纳自我;外部和谐表现为良好的社会适应实力，能主动削减问题行为和解决心理困扰。二是无心理问题。心理问题包括各种心理与行为异样及心理疾病，例如：焦虑、抑郁、厌食、反社会行为等。 理健康标准的核心是：对一切有益于心理健康的事务或活动做出主动反应,其心理便是健康的。结合青少年的心理发育特点，青少年的心理健康标准包括以下几点： 1、智力正常。正常的智力是生活和学习的最基本心理条件,一般而言,智商在8分以上为心理健康的标准。 2、心情稳定、主动乐观。心理健康的青少年能常常保持轻松、开心、协调的心情,能适度表达和限制心情。3、坚毅的意志品
7、质。心理健康的人有着良好的自制力和挫折耐受力。青少年出现的网瘾、烟瘾等行为问题往往与意志品质薄弱有关。 4、心理与行为符合年龄特征。行为表现正常包括：行为内外一样、行为与年龄相符以及行为与角色一样。例如一个学生在学校里是“德智体美劳”全面发展的三好学生,在家里却乱发脾气，较少参加家务劳动，这样的学生心理不能算是健康。 5、人际关系和谐。青少年许多心理问题的出现都与人际关系有关。当家庭不和谐、同学相处不融洽时,青少年简单出现抑郁、焦虑、嫉妒、敌意、敏感等不良心理问题。青少年心理青少年心理健康十大标准 、保持健全的人格。培育青少年健全、独立、完整的人格是青少年心理健康教化的终极目标，是青少年适应社
8、会的重要保证。 、良好的社会适应。心理健康的青少年能够较快地适应环境改变，能与现实的环境保持良好的接触与适应。 8、正确的自我意识。心理健康的青少年自信、自尊、自爱,而不自责、自怨、自卑。9、面对现实、接受现实。心理健康的青少年既有崇高的志向,又不沉湎于不切实际的幻想。对生活、学习中的困难和挑战都能英勇面对、妥当处理。 1、酷爱生活、酷爱学习。心理健康的人是珍惜和酷爱生活的，并能主动地投身于生活,享受生活中的乐趣。青少年心理健康标准4 酷爱生活心理健康者酷爱生活，能深切感受生活的美妙和生活中的乐趣，主动向往美妙的将来。 稳定的心情心理健康的青少年，在乐观、满足等主动心情体验方面占优势。尽管也会
9、有悲伤、困惑、失败、挫折等消极心情出现,但不会持续许久。智力发育正常正常发育的智力指个体智力发展水平与实际年龄相称,是心理健康的重要标记之一。 正确相识自己青少年自尊、自爱、自重，他们既能客观评价他人,更重要的是能正确相识自己、评价自己和把握自己。 良好的人际关系心理健康的青少年,有主动、良好的人际关系。敬重他人，理解他人,擅长学习别人的特长补己之短,并能用友善、宽容的看法与别人相处。 稳定、协调的特性心理健康者具有相对稳定的、协调一样的特性系统。健全人格的基本特征是：相对稳定的心情状态，坚韧的毅力，敏捷的应变实力，剧烈的责任感和良好的自制力。 心理活动与心理发展年龄特征相适应肯定的年龄应有相
10、应的心理活动特点，如儿童、青少年应是朝气蓬勃，而老年人应稳重老练。青少年心理健康标准 一、心情稳定,能承受肯定压力,能不断自我调适达到心理平衡。有丰富的思想感情,在强大的刺激面前，能冷静从容,不会因为过度兴奋而忘乎所以,也不会因突然的哀痛事务而一蹶不振。 二、能正确相识自己。人总以为自己是了解自己的，但其实真正客观地相识自己并不简单，包括自己的特长和弱点。三、能面对现实。不管现实对自己是否有利，都英勇面对，不躲避，不超越。四、具有爱和被爱的实力。有感情,爱祖国,爱人民,也爱家庭，爱父母,并接受他们的爱。 五、具有肯定的组织实力。能在困难的人际关系中,从容自若，应付自如，不卑不亢。 六、有独立性
11、。不依靠于他人，办事凭理智，有独立见解，并能听取合理建议。在必要时，能做出决策,而且乐于担当责任。 七、有安排性。做事有安排性，有长远准备。青年学生拟定学习安排,制定奋斗目标，树立远大志向就是良好心理素养的体现。 八、有自我限制实力。用自己的意志努力听从理智,自觉支配自己去实现预期目的，这是心理成熟的最高标记。本文来源：网络收集与整理,如有侵权,请联系作者删除，谢谢!第1页 共1页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页
