儿童行为管理——“代币管理法”一）关于“代币管理法”A、“代币管理法”概述“代币管理法”又称代币管制法或代币治疗法，它是一种运用强化原理， 来增加参加治疗或教育的个体的期望行为（适应性行为）的行为治疗技术其 中的条件强化物所起的作用类似于货币，因此称为“代币”（token）大量的研 究表明，代币管制可以成功的用于各种治疗环境中的儿童和成人，不同的代币 法已被广泛应用于住院的精神病人、学校中的多动儿童、中小学生、监狱中的 被管制者、犯罪少年和工厂工人等运用代币法，首先要确定治疗中将要强化的期望行为（适应性行为），对之 加以清楚、明确的界定，如早上七点钟起床，按时完成课外作业等而后规定、 说明如何表现这些期待行为，就可以得到怎样的奖赏，即可获得多少代币代 币必须是可以积累、计算、且只能从治疗人员那里获取的一种证券，其形式有 纸牌、硬币、小红旗、小铁牌等经过训练的治疗人员要每天审核被治疗者的 行为，并依其表现情况即时发给代币当被治疗者所获代币积累到一定数量之 后，就可像用真的钱一样来购买或兑换想要的东西或优待，如买日常零用品、 做某种游戏、外出许可等，代币法的主要目标在于培养动机，并鼓励被治疗者 产生期待行为。
这样具体而又实用的正性强化，对于被治疗者有直接鼓励、改 善行为的疗效，特别对于行为颓丧的慢性精神病患者和长期住院而与实际社会 环境长期脱节的患者，有直接的效果1、代币法的背景代币法是心理咨询中常见的一种行为疗法20世纪初，有些心理学家不 满意当时的心理学对心理现象的主观推测，他们就试图使心理学跟其他自然科 学一样，把可观察、可测量的行为作为研究对象一个不承认自己是心理学家 的心理学家”巴甫洛夫，很多人将他的经典条件反射作为行为主义心理学的开 端巴甫洛夫通过动物实验的结果，进而演绎和推论人的心理，而后新行为主 义心理学家斯金纳建立了操作条件反射，更推进了行为主义的发展而行为疗 法就是依据行为主义的条件反射与行为学习的原理，消除和纠正异常行为并建 立一种新的条件反射和行为的治疗方法到了 20世纪70年代，在整个心理治 疗领域中，行为治疗被称为第二种势力，是心理治疗发展史中的第二个里程碑 2、代币法的理论基础与作用原理代币法是行为疗法中运用最广泛的方法之一，也称表征性奖励制用奖励 强化所期望的行为，用惩罚消除不良行为而达到目的代币法就是运用代币并 编制一套相应的激励系统来对符合要求的目标行为的表现进行肯定和奖励。
代 币起着表征的作用，只是一个符号，在小学里尤其是以小红花，五角星等等为 代表，也可以是记分卡、点数等等，可以根据情况灵活运用其主要原理是：1） 条件反射的形成和建立，就是条件刺激取代无条件刺激，形成特定的“刺 激一反应”关系的获得过程在斯金纳的操作性条件反射里，控制变量是实验 者所设定和控制的实验变量，即第三变量在斯金纳操作箱里，只要老鼠“压 杠杆”（第三变量），就能取得“食物”，而在我们日常生活中，也是将这第三变 量与我们的目标行为联系在一起2） 强化：这里主要是指阳性强化，也就是鼓励法强化是使一个人积极寻 求目标行为或活动的原因每次完成所指定的行为或没有发生规定禁止的行为， 就可以得到相应的奖励3） 行为自控：人的行为可以自己调控自己，不一定被外界左右一个人的 认知会有相应的行为反映因此心理学家认为，个体既然可以通过社会学习形 成那些不良或不适应行为，也可以通过社会学习获得这些行为，反之亦然人 的主观能动性起了很大的作用4） 消退训练：根据条件反射的原理，当某种行为不得到强化或不被引起重 视时，行为就会消退这种强化是指没有过多的受到重视和批评如小孩子在 班级里调皮捣蛋若不受到老师的过多批评和注意，行为可能就会消退。
总的来说，代币法是结合奖励法、行为塑造法、行为契约法、自我调控于一 体的方法其主要目标是目标行为的出现或某种不良行为的减少或消退，采用 循序渐进的方法，对于提高一个人的持之以恒的能力和对某方面的兴趣产生很 大的帮助在共同协商下，制定了行为契约，只有严格按照契约上的规定来执 行，在案主的自我调控下，才能塑造新的行为，从而得到奖励，这种奖励又既 而对行为的改变以及自身的意志力进行强化，从而最终得到目标行为B、代币法的实践研究代币法就是运用积极鼓励的方法，使来访者重新树立新行为或改变不良行 为的一种方法，在刻意安排的奖励系统中，只要来访者表现出目标行为，他就 可以按规定获得相应代币，并根据相应的规则获取相应的奖励在心理咨询实 际运用中，这种方法也被普遍运用笔者根据自己的经验，将代币法的运用分 为以下两个方面1、使用代币法，可以促使某种行为的增强个人由于种种原因，虽然知道某些事情是必须要去完成的，也能明白去完 成这项任务的重要性也许这件事情会伴随自己的学习生涯甚至是一辈子，但 每次逼迫着自己去经历这件事情的时候，总有一种厌恶感与反感，反而觉得突 然非常疲倦，不一会就会去做自己喜欢做的事情上去了。
此时，可以让他使用 代币法，在一定的自我调控后，预期的行为出现时给予原先已经规定好了的奖 励，因此这种强化会与事情本身产生联系，从而提高其对事情的兴趣，也锻炼 了意志力最终目的是从外部奖励转化到内部动力例：小俊是一名数学高手，下个星期就要去参加全国的数学竞赛，但他却 觉得自己很笨，为什么英语就学不好再跟他深入探讨如何学习英语后，他才 恍然不悟，他从小就对数学充满兴趣，宁愿花个把小时，也要将一道很难的数 学题目做出来，而对于英语向来就没有兴趣，每次看见英语就感觉很烦躁，逼 自己学习英语时，虽也花了很多时间，但都花在胡乱地做选择题以及不断的查 英语单词上因为对英语没有兴趣，所以英语单词向来不背，阅读理解也懒的 做到了高三，就不得不天天翻英语字典，因而感觉对英语更加厌烦了在结 合了俊的生活习惯与爱好之后，共同协商指定了行为代币价值表和代币兑换选 择表其后，俊的英语成绩的提高让他有了更加学好英语的斗志图1行为代币价值表日常的英语学习获得代币点数1.*早自修前背熟10个单词并能默写出来3元2.*能回忆起昨天的单词2元3.*预习明天英语课的内容1元4.*复习今天所学的英语知识点2元5.*做一篇英语阅读理解2元6.做一份完整的英语试卷5元7.写一篇英语作文3元8.总结并分析今天的错题2元9.英语考试60—69分1元10.英语考试70—79分2元11.英语考试80—89分5元12.英语考试90—100分10元13 .带*是每天必须完成的任务，完成与否±5元图2代币兑现选择表我选择的物品所需点数1.打篮球半个小时10元2.听15分钟音乐5元3.选择喜欢的水果5元4.周末回家上网半小时10元5.周末睡一个懒觉30元6.周末跟朋友出去聊天或其他活动50元7.买自己喜欢的物品根据物品的实际价格来定8.和朋友一起去露营500元9.高考后和爸爸一起去西藏1000 元备注：1）平时由同桌来监督，周末回家由爸爸监督2） 在实行代币法过程中，要严格遵守。
3） 所需金钱由爸爸提供和扣取双方同意以上内容签名： （案主） （案主家长）案主在该交换系统中自主选择可以直接用掉代币，也可以选择延迟使用 由于高中学生自主能力已经较强，可以教多的选择社会化强化物，让案主为了 得到相应的强化物而努力学习也可以让案主体会到这零花钱是靠自己努力去 赚取的，而改变家长给你零花钱是理所当然的想法这种方法也可以运用与一些人对于做事情没有恒心的人或者运用与人际 交往方面，效果较好比如一个学生人际交往方面不理想，可以在改变其认知 的基础上，规定一系列的行为，从而提高起人际交往能力，不单单只是得到代 币选择表上所得到的奖励，更能在人际交往中体会幸福感和成就感代币法能 使某种行为出现或者加强也可以对抑郁的人实施这种方法2、使用代币法，使某种行为减少或消退在日常生活中，往往会有很多坏习惯的出现这些习惯都是长期以来慢慢形 成的，有些习惯已经根深蒂固，不容易改变，而有些已经在内心里有上瘾的倾 向，因此几次尝试努力去改变，也总会反反复复因此会对自己失去信心使 用代币法，寻找出个人比较爱好的事物，或是生活中必不可少的事情作为代币 兑现的内容，从而逐渐减少不良行为的次数甚至消退例：小明是中班的小朋友，性格开朗，聪明可爱。
他最近有一件事情老是困 扰着他就是吃手刚开始吃手的那段时间只是因为好奇，平时吃的也不多， 后来逐渐的变的经常想吃手他也知道吃手不卫生，会有小虫虫吃进肚子里的， 教师和父母也一再提醒他，妈妈甚至为此在他吃手的时候打过他他也与决心 不再吃手了，可刚开始忍过去了，一会儿又想吃了，接下来就反反复复，到现 在都没有能改掉，因此他觉得难受综合了解小明的情况，他认为橡皮筋厌恶法对他来说并没什么效果橡皮筋 的力度还太轻因此换了代币法使用，将他一天吃5次手的数量逐步减少，因 此就从每天吃5次手开始图3.行为代币价值表周数日常行为表现获得代币点数第一周每天每天5吃次手5多1次扣3多2次扣10少1次3少2次7都没吃手15一周都没超过规定次数10第二周第三周每天每天吃2次手5多吃1次扣5多吃2次扣15少吃1次5都没吃15一周都没超过规定根数10第四五六周以次类推图4代币兑现选择表我选择的物品所需点数1.周末去表哥家102.看半小时动画片53.吃一次麦当劳154.玩一小时电脑游戏205.周末去效游306.周末去水上乐园507.买新的鞋子50备注：由某某监督记录，自己同意，严肃对待并严格遵守如果没有点数，以上行为和物品不得兑换。
签名：吃手的习惯在幼儿中普遍存在，很多孩子也认识到吃对自己身体的危害 对于这种主动想要改掉坏习惯的孩子，首先应该表示理解和支持在共同协商 下，对孩子努力所带来的进步给予奖励，而不是要求孩子马上停止吃手由于 让孩子立刻改掉坏毛病不太容易，也不太巩固，所以让他一步步的减少吃手的 次数，在改掉坏习惯的过程中还能得到一定的奖励，从而提高了孩子努力的动 力，发掘其意志力的潜能多多鼓励，提高其改掉坏毛病的动机小明现在已经不吃手了，完全戒除了这上坏习惯，同时孩子自身的自我控制 能力也得到了提提高C、使用代币法中应注意的事项为了使代币法能更有效的实施，发挥其预期的功能，以下几点需要注意：I、与案主共同协商，制定代币系统1、 细化目标行为在制定代币系统之前，应要明确所希望产生的目标行为，也称为靶行为 但最重要的是在这个靶行为下，应该要将其细化而不能笼统的说戒烟戒掉了 或者每天学英语就得到什么相应的物质奖励就比如学生经常受到某种刺激而 要好好学习，但坚持不了几天，就是因为没有详细规定自己每天应该做什么2、 寻找案主生活爱好，灵活运用，确定交换系统所制定的交换系统必定是能反映案主日常生活中不可缺少的事物，或者案 主希望得以实现的事情。
也就是说所规定的代币系统必须要对案主充满吸引力, 使案主能够为了实现愿望而不断努力但随着代币值的升高，所交换的物品在 案主心目中的地位也逐渐升高，案主可以自己选择用少的代币获取小诱惑力的 物品，也可以将其积累，以获取自己很想得到的物品但要避免交换的物品诱 惑力过大，以免为将来将行为过度到自然情境增加难度有些来访者可能会为寻找不到自己的爱好所在而苦恼，偏好问卷可以帮助 来访者识别自己的爱。