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1、我的科学发声方法与理想教师口语的差距分析上海市第二初级中学 钱佳对于我个人而言，从小我就对朗诵，朗读有着浓厚的兴趣。在平时也会朗读一些作品，但是在朗读的过程当中，我认为自己的气息不足，在朗读一些篇幅比较大的作品时，都会觉得有气无力，甚至是读到一半就觉得上期不接下气。这一弱点，尤其体现在了课堂教学中，我的课上需要长时间的讲解，我感觉自己已经相当用力了，但是声音还是传不远，一节课下来就会觉得嗓子非常疲劳，没过几节课就开始出现嗓音沙哑，再碰上个伤风感冒，马上就会扁桃体发炎，痛不欲生。给我的工作带来了很大的困扰。然而我观察到，有些老师的声音很响，但是看上去毫不费力，不仅仅声音好听，穿透力强，课再多也不
2、见她有任何不适。我想我可能是在发声的方法上出现了问题，所以这一次报名口语训练的培训，就是希望自己能够学会科学发声。记得我们上课时，老师没有着急得直接示范或者是练习发声。而是先让我们练习呼吸。她让我们站起来，双手叉腰，感受呼吸的部位。发声的呼吸方式不是我们传统上的胸式呼吸，这样发出的声音是传不远的。科学的呼吸方式应该是采用胸腹式联合呼吸。首先要有正确的姿势，把手放在腰部，感觉腰部呼吸时的变化，呼吸要尽量饱满，甚至不要去吸肚子，而是把气都吸入到了肚子里，让整个腹腔，都充满气息。在吐气的过程中也要慢慢为之，不能一吐为快。老师把科学的呼吸法与瑜伽的呼吸法相比，这让我一个接触过瑜伽的人一下子茅塞顿开。我
3、相信经过不断的练习，自己一定能改正传统的呼吸方式，让气息更加饱满，均匀。其次，老师还让我们在说话时注意达到三腔共鸣的境界，人的声道共鸣器官主要有胸腔、口腔、鼻腔等。胸腔共鸣能使声音浑厚、洪亮；口腔共鸣能使声音结实、明亮；鼻腔共鸣能使声音明丽、高亢。共鸣器官的调节可以丰富或改变声音色彩，同时对器官起保护作用。最后，老师让我们练习了多个绕口令。对我印象比较深刻的是“数枣子”的绕口令。平时我们在练习的时候，都顾着讲快，这样才能够一口气讲完。但是这次老师强调的是字正腔圆，把每一个枣子都数清楚。刚刚开始，我觉得自己说慢了一定会来不及数。没想到用了科学的发生方法，吸气饱满了，吐气均匀了，竟然出乎意料的全数完了，不仅如此因为字正腔圆，听上去还更加动听了。在之后的教学中，我也开始注意科学的呼吸方式和发声方式，在有空的时候，我会联系呼吸的技巧，尽量让呼吸便得深沉变得饱满，改变以前那种机关枪的说话方式，而是放慢语速尽量做到字正腔圆。现在一节课上下来喉咙也不会像之前一样感冒了，同时，因为语速放慢了，同学们也更加认真听了，反而课堂的进度推进得更快，真要感谢这一次的培训，让我受益匪浅，不但提高了我的课堂语言水平，还拯救了我的嗓子，谢谢程老师的优秀示范和讲解，谢谢杭老师的贴心提醒和安排。
