《雨水节气养生的原则具体有什么_雨水节气》由会员分享，可在线阅读，更多相关《雨水节气养生的原则具体有什么_雨水节气（3页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、本文格式为Word版，下载可任意编辑雨水节气养生的原则具体有什么_雨水节气 雨水节气较为潮湿，在雨水节气要更加注意养生，雨水节气养生有哪些原则呢?下面是我细心为你们整理的关于雨水节气养生的原则的，盼望你们会喜爱! 雨水养生养生原则宜静 雨水季节，有时会消失严峻的倒春寒现象。春天随着天气的变暖，人的毛孔开头扩张，当冷空气突然来临，极易使人患病。在这种恶劣的天气中，我们要保持平和的心情。人的肝气旺而生发，使人显得精神焕发。但是，。人的肝气升发太过，就会消失面红目赤、烦躁担心、四肢抽动等现象。其实，肝气升发太过与肝气郁结都与人的心情有着亲密的关系。人因精神焕发，过于劳累不加节制，会使肝气升发过甚;人
2、因阴雨连绵，心情不快，也会使肝气郁而不升发，由此导致心脏病、高血压的患者病情加重，甚至引发旧病等。所以，静心养性，求得性平气和，使肝气有升有节，是有益健康的。 在春季，肝旺而脾弱，脾弱又使得脾胃的运输、消化功能受影响，如精神抑郁、腹胀腹痛等。因此，春季的养脾健脾也很重要。养脾也要静心，心平气和，使肝气不横逆，使脾胃安静，让脾胃的运化功能(即摄食、输送养分物质的功能)正常。 早春季节，有时消失九九艳阳天的天气，暖风吹来，柳枝变绿，桃花盛开，一派春意盎然的景象。 可是如遇强寒潮侵袭，一夜之间气温可下降10摄氏度，甚至降到零度以下，飘起鹅毛大雪。这种气象变化，人们称之为倒春寒。倒春寒的到来，会给人体
3、健康带来危害。特殊是老年人的热平衡力量较差，而且循环系统已不像年轻人那样正常，很简单受到倒春寒的刺激。在倒春寒期间高血压、脑出血发病率明显增高，这是由于交感神经受寒冷刺激兴奋度增高，全身皮肤表层毛细血管收缩，使血流阻力增大，从而导致血压上升。 气候突变还会引起地球磁场的转变，造成人体植物神经紊乱，尤其是老年人及心脑血管病患者，不能适应这种突然的血压上升，易消失脑出血的症状。 因此，在雨水节气中，应尽量不要在倒春寒时进行房事，由于即使进行房事时是在暖和的卧房，不会受到寒风的侵害，可是房事会消耗人体大量的能量，当人在出门时，便不免要受到寒流的侵袭而得病。 雨水节气的诗句 渔歌子 唐张志和 西塞山前
4、白鹭飞，桃花流水A鱼肥。 青薯笠，绿袭衣，料风细雨不须归。 张志和(730-810)，字子同，初名龟龄，汉族，姿州(今浙江金华)人，自号烟波钓徒，又号玄真子。唐代闻名道士、词人和诗人。此词在秀丽的水乡风光和抱负化的渔人生活中，寄予了爱自由、爱自然的情怀。词中更吸引我们的不是一蓑风雨、从容自适的渔父，而是江乡二月桃花汛期间春江水涨、烟雨迷漫的图景。雨中青山、江上渔舟、天空白鹭、两岸红桃，色泽鲜亮但又显得严厉，气氛安静但又布满活力。而这既体现了的艺术匠心，也反映了他高远、冲澹、悠闲脱俗的意趣。 早春呈水部张十八员外二首(其一) 唐韩愈 天街小雨润如酥，草色遥看近却无。 最是一年春好处，绝胜烟柳满皇
5、都。 韩愈(768-824)，字退之，汉族，唐朝河内河阳(今河南孟县)人。自谓郡望昌黎，世称韩昌黎。唐代古文运动的提倡者。张十八员外指张籍，他在兄弟辈中排行十八，故称张十八。这首诗咏早春，能摄早春之魂，特殊是用润如酥来形容春雨，给人以无穷的美感趣味，甚至是绘画所不能及的。诗人没有彩笔，但他用诗的语言描绘出极难描摹的颜色一种淡素的、似有却无的颜色。假如没有锋利深细的观看力和超群的诗笔，是不行能把早春的自然美提炼为艺术美的。 诗词今译：长安街上的土地，在单春细雨的滋润下变得松软潮湿起来，远看草色青青，近看却没有绿色。这正是一年春光中的大好季节，远远赛过满城杨柳如烟的盛春景色。 这首小诗为我们勾画出一幅绝妙的早春风景图画。首句一个润字写出了春雨的准时与珍贵，更妙的是诗人又把这滋润万物的准时春雨比做酥，犹如酥油一样难能珍贵，真是春雨贵如油。草色遥看近却无，写出了一种常人想象不到的早春景象，一片片野草沾了春雨之后，远看似是泛起了绿色，描绘出了初春小草沾雨后的那种朦胧美，仿佛一幅给了人们以春的盼望的淡绿山水画。前两句对春之宠爱是流露于字里行间，而后两句最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都则是对初春景色直接的赞美，是对春色宠爱的情感表达。 雨水节气养生的原则第 1 页 共 1 页
