《健康管理干预措施》由会员分享，可在线阅读，更多相关《健康管理干预措施（2页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、高血压的管理干预措施III根据高血压在我辖区内患病率居高不下的特点，成为影响我乡 居民的身体健康的首要因素。为最大可能性的减少高血压病的发生， 最大限度的减少高血压病的致死率和致残死率，现就邵葛村高血压的 发病情况制定相应的干预措施：1、健康教育：高血压危险因素目前大多知晓，许多危险因素通过 干预可以控制和消除。改善生活方式，控制、消除危险因素，在高血 压防治中至关重要。健康教育高血压一级预防的主要方式，在社区人 群中开展健康教育和健康促进活动能够促使人们自觉地采纳有益于 健康的行为和活动方式，消除危险因素，提高生活质量。2、高血压的生活指导：减重：建议体重指数BMI=体重（kg）/ 身高（m
2、）2应控制在24小时以下。首次减重最好能减轻5kg，以后 再根据自觉症状和有关指标决定进一步减重的速度和目标。3、合理膳食：a、减少钠盐，每日食盐不超过6g。b、减少 膳食脂肪，补充适量优质蛋白质。建议改善动物性食物摄入膳食结构， 减少含脂肪高的猪肉的摄入，增加摄入蛋白质较高而脂肪较少的禽类 和鱼类。力求使蛋白质占总热量约15%左右，动物蛋白质占总蛋白质 的20%。c、注意补钾和钙。中国习惯饮食中低钾的低钙，应增加 含钾多含钙高的食物，如增加绿叶菜、鲜奶、豆制品等。d、多吃 蔬菜和水果，减少脂肪摄入可使收缩压和舒张压有所下降。e、限 制饮酒和戒烟。饮酒可减低降压药物的药效，尼古丁也影响降压药的
3、 疗效。因此提倡戒烟戒酒，不提倡用少量饮酒预防冠心病。增加体 力活动力：应选择适应自己身体状况的体力运动。保持平衡心理： 长期的精神压力和心情抑郁是引起高血压和其他一些慢性病的重要 原因之一。因此对有精神压力和心理不平衡的人，要做心理疏导，使 他们得到心理平衡。建立35岁以上人群首诊测血压制度，为尽可 能发生高血压患者，对辖区35岁居民建立每诊测血压制度，对确诊 血压者纳入高血压病管理中，对疑诊者动态观察。4、对高血压患者实施分级管理：对现有高血压病人实行分级 动态管理。控制高血压的血压水平，以减少对靶器官损害从而降低致 残率和致死率。5、对高血压的高危人群进行行为环境等综合干预，在社区中营 造支持性环境，并且以“不吸烟、少饮酒、低盐低脂控体重；长锻炼， 防意外，心情愉快保健康”来倡导社区生活方式，创造良好社区控制 高血压的氛围。
