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1、体育学习心得体会刚刚过去的暑期，对体育老师来说是一个收获颇丰的暑期，这个暑期，教研 员给我们进行暑期培训，培训主题鲜明，教师专业成长及有效课堂教学，给予了 我们强烈的感染和深深的理论引领，一个个教学资源实例、一个个有效教学的内 涵，使我们在感悟中进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标。首先，老师对课程改革做了回顾，对体育与健康课程标准的主要特点进行了 阐述。面对社会的发展，我们体育课堂教学改革与创新必须遵循体育教学的规律， 坚持健康第一的指导思想，然后，对教材编写的指导思想、教学内容的构建以及 编写依据、体育教学方法与体育教学行为的区别、评价体系的变化等方面做了详 细的讲解。其次，重点讲解了
2、当前体育教学方法改革的问题分析和当前体育教学方法带 来的利与弊等。重点讲解了体育教学方法的运用，并结合教学实际，在新课改下 的体育课教学方法，学生学法。怎样评课等，教师素质的提高和教育教学观念的 转变等内容。对我今后的学习有了更大的帮助。再次，讲解了关于体育课的教学反思的写法，并要求教师们动手写一写，举 例说明了课改的关键是什么，教师角色转变和要提高自身的素质，重点讲解了， 怎样提高体育教师的教科研水平，在科研研究方面还存在着很多不足，如本质的 东西，论文的抄袭性，要有自已的独立风格，个性，和实效性。通过学习重新认识了健康第一的指导思想的深刻内涵，通过老师的举例，对 新课程理念下的课堂教学的方
3、法与组织，有了重新的认识和理解。在看、听、讨 论中，使过去的体育课非常的单一，课堂上教师就是全权代表，教什么，学什么， 学生没有主动权，学生与教师之间是很被动的。我们和老师一起学习和研讨，我 们深刻认识到，只有我们体育教师的观念转变，把适应新的课程方法和理念应用 到我们的教学中，才能使我们的学生在体育课堂中快乐学习，健康成长。达到我 们追求的让学生在乐中求学，在学中取乐。学习的时间是短暂的，虽然身体很累，但留给我的收获却是无穷的，头脑是 充实。通过学习，我收获了很多平时很难了解到的经验和教学方法， 通过学习让 我更深的认识了体育与健康课程标准与体育课的乐趣，也对教好新教材充满信心。以前，体育课
4、都是一个样子，准备部分，基本部分，结束部分，而且也习惯了学习的方式教师教，学生学。而这次新课程改革则不同，它真正体现了教育的注重实效，以学生为本，促进学生全面和谐发展的精神。也真正促动了我的 思维发展。下面，我谈一下对体育新课程理念的一些认识及思考。一、以“健康第一”为指导思想，促进学生健康成长。新课程对体育课进行了进一步完整的科学化的定义和阐释：体育与健康课程 以促进学生身体、心理和社会适应能力以及整体健康水平的提高为目标，构建了 运动参与、身体健康、运动技能、心理健康、社会适应等领域，真正关注学生的 全面发展，并将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程。鲜明的指导思想在给我 们体育教师指明方向
5、的同时，对传统的重竞技的单一的体育教学提出了新的要求。二、激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识谈到学生的运动兴趣，我们以前较少考虑到学生的兴趣问题，只是想把要教 的内容迅速地教给学生，自己过瘾了，但是也很累，可是学生真正学到了多少， 感兴趣吗？我没有考虑过。现在想想，学生们的学习效率一定不高，因为他们总 是盼着自由活动。这说明，上课的内容根本没有吸引住他们，他们不感兴趣。我觉得，教师应该通过一些新颖的教学组织方法激发起学生运动积极性，在 学习到体育知识的同时也对体育产生了浓厚的兴趣，并且使其做为自己终生的习 惯。三、以学生发展为中心，重视学生的主体地位体育新课程标准始终把学生主动，全面的发展放
6、在中心地位。在注意发挥教 学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥 学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。这一点，我也是深有 体会的，发掘学生的优点，让学生得到充分展示自己的机会，才能使学生真正成 为课堂的”主人翁”。体育教学改革改到现在，改革思想不断地落到实处，开始注意到学生的心理 和社会适应能力的发展，开始真正注重学生的差异性，开始注重学生的个性发展。 日趋完善的体育课程标准使学生见到了瞩光，也使人们体育教师的工作方向日益 明朗。我国运动医学起步于廿世纪 50年代中期，1961 年前苏联专家来华举办“医 师督导班”、“体育卫生班”，为我国培养了第
7、一批运动医学的专业人才，他们成为 我国运动医学事业的拓荒者和奠基人，开创了新中国的运动医学事业。我国于 1958年成立了国家体育总局体育科学研究所，1959 年成立了现北京大学医学部运 动医学研究所，1978 年中国运动医学会成立，1980年 9月 22 日中国运动医学会 加入国际运动医学联合会。在 50 年代中后期我国一些医学院校和体育院校开设了“运动保健学”课程， “文革”时期是我国运动医学事业的停滞阶段，“运动保健学”课程也被“三合一” （运动解剖学、运动生理学、运动保健学）的“运动生理卫生”课程所取代。文革 后，百废俱兴，全国高等院校体育专业都开设了运动医学课程，并由体育院校编 写了“
8、运动医学”教材（1978 年）。80 年代初，教育部对全国普通高等学校体育教育专业（本科）教学计划进行全 面修定时，考虑到“运动医学”课程的主要任务是研究、解决在竞技体育领域中 与运动训练、竞赛有关的医学问题，是为运动训练管理专业培养高水平教练员、 运动员服务的，而体育教育专业主要是培养合格的中等学校体育师资，是属于培 养群众体育、学校体育方面的高级体育人才。因此，根据专业教学计划在课程设 置中，应紧密围绕培养目标的总体要求，在体育教育专业的教学计划中终止了“运 动医学”课程，新设了“体育保健学”课程。在这样的一个新的历史时期背景条件下，体育保健学这门新兴学科诞生了。 同时，国务院学位委员会在
9、学科设置中，也增设了“体育保健学”这门新的二级 学科。体育保健学于廿世纪 80年代初面世后，由浙江大学、扬州大学、福建师范大 学、东北师范大学、首都体育学院的学科教师在广泛调研、反复研讨的基础上， 于 1984 年制定了第一部部颁“体育保健学教学大纲”，从此确立了体育保健学的 学科体系，1987 年由高教出版社出版了全国体育教育专业（本科）通用教材体育 保健学（第一版）。1997年和XX年又相继由高教出版社出版了体育保健学 第二、三版教材。至此，标志着体育保健学与其它相关学科一样，逐步走向成熟。体育保健学与运动医学在历史上有着渊源的关系，学科上有着相似的体系， 但它们各自研究的对象、内容与任务
10、却又各有不同。简言之，体育保健学是属于 群众体育研究的范畴，是为推动全民健身计划纲要的实施服务的，而运动医学是 属于竞技体育研究的范畴是为落实奥运争光战略服务的。当然，任何一个学科也 不会绝然孤立地存在，体育保健学与运动医学以及其它相关学科也都是相互交叉、 渗透的。随着 XX 年北京奥运会的申办成功，中等学校中传统体育运动项目的开展， 高等学校高水平运动队的发展，学校竞技体育人才的培养，也自然会赋予体育保 健学以更新的研究课题。学习“体育保健学”必须坚持辩证唯物主义的思想、观点和方法。正确树立 人体结构与机能之间的辩证关系，结构与机能二者之间相互依存，相互制约，结 构决定功能，而功能的运用也会
11、对结构产生影响，例如人体的肩（盂肱）关节，从 解剖学结构上看，它是一个悬垂球窝关节，可以围绕三个方向轴运动;关节囊松弛; 周围韧带薄弱;关节面差大。因此，反映到功能上它是一个灵活度很大的关节，可 以做大范围的转肩运动，但是它同时在解剖学结构上存在着关节不够牢固的弱点， 因此，在大幅度转肩动作比较多的投掷、体操、排球、网球、羽毛球、游泳等运 动项目训练中，肩部损伤的发病率就比较高，根据肩（盂肱）关节这一结构与机能 对立统一的观点来看，在专项技术训练中，就要科学合理地安排好肩部的局部负 荷量，克服“单打一”的训练方法，并有意识地加强其肩部、肩袖肌肉力量练习 来加强肩（盂肱）关节的稳定，使之既灵活又
12、牢固。正确树立机体局部与整体之间的辩证关系。人体由各器官、系统组成一个统 一不可分割的有机整体，各部位既相互联系又相互影响的。体育运动就是人体各 器官、系统协调配合下共同完成的身体活动，这一观点在运动性伤病与医务监督、 身体机能评定等问题的研究中，得到了深刻的反映。正确树立机体与外环境辩证关系。“健康”这一概念的生理学解释应是人体内 外环境的高度平衡与统一，哲学告诉我们世间一切事物的“平衡”、“统一”都是 相对的，不平衡是绝对的。在体育保健学研究中，我们遵循这一客观规律，积极 运用各种科学的方法和手段，不断利用环境、改善运动环境，同时调动机体去积 极适应外界环境变化和运动负荷对人体的作用，使之
13、从事科学、合理的体育运动， 就可以实现促进身体生长发育，增强体质，增进健康，提高运动水平的目的。正确树立机体先天与后天的辩证关系。俄国著名生理学家巴甫洛夫曾经说过： “人是先天与后天的合金。”在优秀竞技体育人才的培养过程中，个人运动能力的 先天遗传优势无疑是其成材的首要条件，这在运动员科学选材的研究与实践中已 体现得非常充分了，但后天的科学系统训练也是运动员成材的必备条件，一个具 有多么优秀的先天运动才能的人，倘若没有接受过系统的运动训练或训练不合理、 不刻苦，他也不可能成为一名优秀的运动员。要学习好体育生物科学的基础理论知识，如运动生理学、运动解剖学、运动 生物化学等，这些学科都是构成体育保
14、健学这一“综合”学科的基矗无论是学习 医务监督，还是运动创伤，都需要这些基础理论知识来支撑，研究运动机能评定， 应熟悉生理、生化;研究运动创伤要了解运动解剖学和运动生物力学。体育保健学 就是运用这些基础理论、知识对人体在运动状态下的身体机能状况进行评定，并 据此科学地指导运动实践。可以讲，体育保健学做为一门应用学科的价值在于它 做为一个“桥梁”把基础理论课程中的理论、知识、研究成果与体育运动实践连 接起来更好地为体育教学、运动训练服务，促进体质的增强，运动水平的提高。要坚持理论联系实际的良好学风，做到学以致用，用以致学，不断向实践学 习。要深入到体育运动实践中去，要学习体育运动，熟悉体育运动，
15、热爱体育运 动，并身体力行。体育保健学的学科属性就是应用学科，学科内容中很多是实践 操作。因此，要密切联系实际，加强实际动手能力的培养，除了理论知识外，还 必须有感性认识与体会，很多研究生同学毕业于医学院校、生物学专业，缺乏体 育运动的实践经验，因此更要主动、自觉地去学习体育运动的基本理论与实践技 能，只有这样才可能真正学好体育保健学，才不致于把理论、知识束之高阁，成 为无用的教条。在今后的学习与工作实践中要贯彻“预防为主”的方针，防患于未然，这也 是保健学的宗旨。要树立全心全意为人民服务的思想，发扬“救死扶伤”的精神， 在抢救伤员和危重患者时一定要树立“生命在你手中”的责任意识和使命感。最后
16、，在实践中注意不断总结经验，立志为提高体育教学、运动训练的科学 水平，为增进全民族的健康水平做出贡献。黑龙江省青少年校外体育类教师培训会三天的时间过去了，每天都是和主讲 的各位专家度过的，一起分享他们的经验总结，感到十分的愉快。每天都在听讲 座，浏览班里其他老师的作业和心得体会，虽说有点枯燥，但也收获不少，看到 专家们给我们意见和建议的时候，心情总是很激动。这次培训内容丰富，实用性 强，为我们搭建了一个很好的学习提高的平台。下面我就谈谈这些天我的收获：在学习过程中，每当看到专家们用一个又一个的教学实例和形象生动的语言 教学和讲解时，我的思维受到了很大的“冲击”，让我不断地去思考，反思，不断 总结，总是把以前的教学情况和上课老师的讲解进行对比，看看自己那些地方需 要改进和提高，眼前总会出现一幅又一幅的教学场景图片，可以说每一节课对我 都是受益匪浅的。我在体育教学中遇到的一系列困惑都得到了很好的解答，如校 外教育的体育教师该如何进行教学？体育课
