跳绳活动策划书参考范文

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1、跳绳活动策划书参考范文跳绳活动策划书参考范文1公司各单位:为丰富职工的业余文体生活，增进友谊，增强职工的集体荣誉感，增强全体职工的凝聚力，塑造职工顽强拼博的精神，举办跳绳比赛。现将有关事宜通知如下：一、参赛单位：二、比赛组织：1、竞赛组：负责竞赛组织、竞赛秩序、竞赛时间、竞赛奖励、临时事务决定。 组长：成员：2、承办单位三、比赛时间：20xx年1月19日下午14:30五、比赛地点：公司办公楼前六、比赛内容：单人跳绳、多人跳绳七、比赛规则:1、单人跳绳比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累

2、计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。2、多人跳绳比赛规则：比赛时两人摇绳，三人先后入绳双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在三分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。各单位最后总成绩为团体成绩。八、注意事项：1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。2、赛前5分钟点名检录，核对队员人数，三

3、次点名不到的视为自动弃权。3、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。4、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。5、比赛时各参赛单位必须有指定联系人在场，维持赛场秩序。九、报名要求：1、本次比赛自愿参加，以分厂、站为单位统一报名，各单位可先行组织预选，每个单位参加资格赛选手名额为4名，男女不限，参加团体赛队员从各单位参加个人赛队员中挑选，名额为3名。2、比赛不得影响正常生产，主要利用业余时间。3、参赛人员必须是榆钢在册正式职工、汇杰派遣到榆钢的员工以及顶岗实习员工。4、比赛为集体报名，个人参赛，各单位在1月17日14点前将参加资格赛选手名单发至动力分厂邮

4、箱。5、各单位须认真组织，展现积极向上、勇于进取的精神风貌。十、奖励方法：比赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。团体奖前三名。附件：跳绳比赛报名表跳绳活动策划书参考范文2一、 活动主题职工跳绳比赛。二、活动目的为积极开展群众性体育活动，丰富职工课余生活，增强职工间的交流沟通和身体素质，普及提高我矿职工的跳绳运动技术水平，分工会将举行跳绳比赛，以此来丰富矿区生活，使矿工的身心得到有益的锻炼。三、活动的基本内容1、比赛时间：20xx年10月24下午3点-6点2、比赛地点：办公楼前广场3、组队形式：以个人、集体形式参赛，。四、活动对象及规模参赛运动员：分工会全体职工自愿报名。五、比赛规则1、参赛

5、选手必须提前10分钟到赛场签名，超过10分钟判输掉该场比赛；2、集体跳绳以班组为单位参赛；单摇跳绳以个人参赛；。3、集体跳绳规则 ：参赛时间2分钟，参赛人数各工会小组人数不限，人摇绳男女不限。规定时间内，计跳跃累计次数。摇绳人对面站立，手持条长绳同时向个方向摇动，其他运动员排队依次连续从一摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过，再从另一摇绳人身后绕过重复上动作。如规定时间内跑跳过程中有人未能跳过使摇绳中断可继续比赛但该次跳跃不计数。4、单摇跳绳规则：参赛时间1分钟 ，规定时间内，计单人跳绳个数。比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。在规定时间内，以次

6、数多少记成绩，中途停顿可继续进行。5、按比赛成绩男、女分别取前六名进行奖励。六、奖项设置：女单：冠军1名，亚军2名，季军3名，优秀奖若干男单：冠军1名，亚军2名，季军3名，优秀奖若干七、未尽事宜，另行通知报名时间：20xx年10月17日下午18:00前报名地点：分工会办公室报名联系人： 分工会主席20xx年10月13日分工会跳绳活动策划书参考范文3主办单位厦门工学院体育中心承办单位厦门工学院跳绳协会活动主题阳光体育，魅力校园,绳在手中，跳出风采。活动目的淡淡的阳光，温暖的风 ，淡淡的笑。脱去一个冬天的厚重，连阳光都跳动起来。这个时候，走进春风，走进阳光，感受温暖，感受和煦，让自己的心也舞动起来

7、。为了活跃学生的业余文化生活，增强学生的体质，增进各同学之间的友谊，凝人气，聚力量，同时为了为以后的跳绳运动选拔人才，跳绳协会特意举办此次跳绳比赛。活动时间20xx年4月活动对象华侨大学厦门工学院（以下简称工学院）各班级学生 活动地点主席台和田径场 活动安排 1. 活动主要内容：此次活动分为两个环节，传统跳绳比赛和趣味跳绳比赛。以友恭八个队和友惠五个队为单位。传统跳绳比赛主要是以代表队中个人为单位，分男子组和女子组、分项目进行计时比赛。趣味跳绳比赛是以同个代表队里的10个人组成一个团队，通过队友间的合作，来完成游戏任务，为各自的代表队争取荣誉。 2 前期准备：1) 讨论确定本次活动的时间、地点

8、、各项工作的负责人，确实落实活动策划方案；2) 及时通知各个班级准备此次活动，并详细说明此次活动规则； 3、活动期间：1) 借助学院广播、海报、BBS等形式对此次活动进行全程宣传； 2) 安排人员进行拍照摄影，（可借助于记者团）。4、 活动后期：由跳绳协会宣传部门负责人员整理本次活动的照片，将比赛过程的照片进行设计与说明，以及比赛的成果，做成展板置于教学楼、食堂及宿舍楼宣传栏处。注意事项参赛人员规定：每个人最多报两项（趣味跳绳比赛除外），每个辅导员每个项目最多报三人。附录：附录一 活动项目 附录二 活动细则 附录三 评分细则 附录四 犯规及罚则附录五 比赛流程 附录六 人员安排 附录七 有关表

9、格 附录八 奖项设置 附录九 经费预算厦门工学院跳绳协会二XX年三月附录附录一 活动项目（一） 传统跳绳比赛：比赛分为男子组与女子组，比赛项目分为为30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳 。 （二）、趣味跳绳比赛：以友恭八个队和友惠五个队为单位，10人组成一个团队，为一组。比赛项目分别为十人长绳、三人绣球赛、男左女右合作赛。附录二 活动细则（一） 、传统跳绳比赛：1、单摇跳：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体一周(360)，称作单摇跳，记次数1次，在30秒内累积计数。2、双摇跳：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕过身体两周(7

10、20)称作双摇跳，记次数1次，在规定时间内累积计数。3、间隔交叉单摇跳：运动员单摇跳起一次，双手体前交叉摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体一周(360) ，再跳起一次，依次一摇一变化交叉跳称作间隔交叉单摇跳，记次数1次，在规定时间内累积进行。 （二） 、趣味跳绳比赛1、长绳“8”字跳：2名运动员（男女不限）持绳站好，间距不小于米。在口令或鸣哨后将绳同方向360摇起，运动员无论采用何种方式须依次以“8”字路线跑入绳中跳跃、长绳过双脚一次、再跑出长绳，则计次数1次，在规定时间内累积计数。2、三人绣球赛：每组比赛两队参加，每队五人。用两条绳子穿过篮筐，两个人在两边提起左右前后移动，三人投球（乒乓球）。每

11、队每个投手有十秒钟的时间，时间到，换下一位投手，而两个提筐者要努力接住来自投手的球，最后以接球的多少决定最后的名次。3、男左女右合作赛：每组派四名队员参赛，两男两女，分两组，男生站左边，左手握绳，女生站右边，右边握绳，在裁判口令或鸣哨后两人开始同方向360摇起，赛程为50米，以抵达终点的时间来决定名次。附录三 评分细则（一） 、传统跳绳比赛：以参赛者比赛跳得的个数为标准，取个数最多的前三名，给予表彰。（二） 、趣味跳绳比赛：1、 长绳“8”字跳：以参赛团队，在三分钟内跳过的人数为其该关所得的分数，从最高分递减下来，依次给予：第一名26分,第二名24分,第三名22分,第四名20分第十三名2分。（

12、弃权者0分）。2、 三人绣球赛：根据每队的参赛者所投入框内乒乓球的个数，决定该关的分数。3、 男左女右合作赛：根据每队参赛者到达终点的时间，取前十三名，依次给予：第一名26分,第二名24分,第三名22分,第四名20分第十三名2分。跳绳活动策划书参考范文4一、比赛目的为了推进素质教育，普及学校体育运动，增强学生体质，丰富校园文化生活；提高运动技术能力和学生运动兴趣；加强各班之间的交流, 培养学生团结协作的精神，提高班级体凝聚力，特举办集体跳绳比赛。二、活动口号：跳出健康、跳出快乐。三、比赛时间：第七、八周星期二至星期四下午5:00四、比赛地点：学校羽毛球场五、比赛内容：双人跳、集体（5男5女）齐

13、跳、交叉替换跳。六、比赛规则：本次比赛是以班为单位进行互相PK，采用单淘汰赛制。1 双人跳：每班各派出10人（5男5女）。两人（一男一女）一条跳绳，前后站立，一人摇绳，同时起跳，以一分钟为限，计算5对参赛者的平均数得出胜负。2 集体齐跳：各班自行选派摇绳2人（男女均可，中途也可以换人）对面站立，手持1条长绳同时向1个方向摇动。另外派出10名参赛学生（5男5女），站成一排在摇动的绳子中跳跃，以2分钟为限计算跳跃成功次数得出胜负。3 交叉替换跳：每班派出最少20（10男10女，可大于20人）名同学参加。摇绳2人（比赛双方的班主任）对面站立,手持1条长绳同时向1个方向摇动,比赛队员排队（必须男女间隔

14、开）依次连续从1摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过（必须要在摇动的.绳内跳跃3次以上含3次）,再从另1摇绳人身边出去, 比赛时间为3分钟，以跳跃成功通过人数多得出胜负。如规定时间内跑跳过程中有人未能跳过,使摇绳中断,可继续比赛,但该次跳跃不计数。各队比赛时，运动员排定顺序可更改。七 团体总分计数方法：按每个单项得分累加。每个单项胜出方得3分，和局各得1分，负方得0分。八、比赛要求：1、赛程安排每天课间操前在体育器材室门口的黑板公布。请各班参赛人员准时到场参加（迟到5分钟视自动弃权），自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。4、不许参赛者： 各种类型的骨折人员、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不适宜参与体育锻炼者。九、注意事项：1、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。2、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。3、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。4、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。十 未尽事宜，另行通知。跳绳活动策划书参考范文5一、指导思想：脱去一个冬天的厚重，连阳光都跳动