《晨练初中日记400字4篇》由会员分享，可在线阅读，更多相关《晨练初中日记400字4篇（4页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、晨练初中日记400 字 4 篇晨练初中日记400 字 1一场小雨，带走了酷热的空气。“宝物，怎样还没起来呀，现已六点半啦。”昨天晚上，我容许了妈妈今日早上去跑步的，可不争光的眼皮便是睁不开，我用力揉了几下，总算睁开了。我却有点不想去了，可妈妈说下了雨，比较凉快，我这个主意立马被打消了。我先洗了把脸再刷牙，这样我就更清醒了一点。都预备得差不多了，就能够出发了。咱们是在海伦堡旁的绿道跑步。由于下了点雨，空气很新鲜，再加上周围有花草树木，很让人心情愉快。除了咱们，也有好多在跑步的人。妈妈说，大部分都是往回跑的，咱们太晚了。但我觉得或许他们家的方向不相同。咱们从一期跑到二期跑了一个圈。由于妈妈比较慢，
2、我跟妈妈拉了很大的间隔，不时要停一下。由于我有点咳嗽，再加上跑一下停一下，我感觉有待你头晕，之前在校园也有过几回，喝点水歇息一下就好了。幸而我叫妈妈带了水。跑完后咱们找了个当地吃早餐。跑的捣乱还说怎样不出汗，能够坐下来就汗流浃背了。可气候依然是阴天，还有点想下雨。咱们没带伞，所以咱们赶忙吃完回家了。做还没坐下，就听见滴滴答答的雨声了，不一会儿，就下起了滂沱大雨。好彩咱们早回家，否则就变成落汤鸡了。或许是太累了，我本想歇息一下，却睡着了。晨练初中日记400 字 2又是一个周末，我背着剑，骑着自行车，带着满心的愉快和爸爸去南湖晨练。一出门，就与晨风撞了个满怀，风一路上，途经新建的黑砂河人行绿道，绿
3、树成荫，花香扑鼻，不时有一个亭子，一片荷塘，一段栈桥映入眼帘。路旁的一个个泄洪塘边，长着芦苇、垂柳，塘里生长着各种水草，塘水清得可见水中的鱼虾，不时一只水鸟飞起，意境盎然。与以往臭气熏天的黑砂河简直是大相径庭。不知不觉间来到步云桥，步云桥为石拱桥，桥体恢宏，横跨黑砂河，直接联通南湖。步云桥边建有木亭，因在步云桥边，咱们给它起名为“步云亭”。亭子周边种有竹子，石榴树，柏树，还有一些不知名的各种花草，有的红似火，有的粉如霞，有的黄如金，有的绿如玉，有的让我眼花缭乱，偶然飞过几只蜜蜂和蜻蜓，给安静的环境添加几分活力。过了步云桥，来到宛如翡翠的南湖，穿过一段鹅卵石铺成的小径，就来到了一个宽广的渠道，渠
4、道边有亭子、水池、假山，景象小品，环境美丽，景色宜人，这便是咱们练功的当地。和平常相同，咱们按规则程序热身，站桩、练拳、练剑、收功。热身首要操练踢腿和拳架，站桩以马步桩为主。接着打几趟五步拳，连环拳，太极拳和太极剑。最终收功做五禽戏或洗髓功。一整套练下来，正好微微细汗，神清气爽。晨练完，在骑车回家的路上，我沿途看见许多叔叔阿姨们正在黑砂河两岸栽花种草，让旧日的、黑砂河变得愈加美丽。这正是：绿树红花啼鸟，板桥流水 亭阁。曲径美景单车，向阳美丽，晨练人在画中。晨练初中日记400 字 3暑假开端，你每天清晨都能够看见一个人在做引体向上，进行晨练。没错，这个人，便是我！由于初一要查核引体向上，所以我满
5、怀信心地来到公园，预备操练。可当我吊在单杠上时，却一个完成不了。苦闷地我想着，这么惨的成果还不抓住操练的话那我可就风险了。所以，我为自己拟定了一项齐备的晨练方案：每天六点半起床，七点出门去小公园跑步，跑两圈热身完后进行二非常钟的引体向上操练。最终， 以八百米跑完毕时长四非常钟的晨练。说干就干，第二天，我依照方案操练，可进行到引体向上，操练到一半时我就有点扛不住了。但，我仍是咬了咬牙，坚持下去。回到家时，我的手臂就像直立不起的海棉，不听我的使唤，酸痛乏力。第二天，我有些动摇了，要不要持续操练下去？好累的，要不算了吧？但为了我的引体向上成果，累一些又算什么呢？现在苦个一个月两个月，换一份满足的引体
6、向上成果，那多值得呀！最终，第二个主意战胜了第一个主意。所以，我仍旧日复一日地坚持晨练。逐渐地，我习惯了这种日子，不再像第一次那样很疲累。我惊奇地发现，引体向上也慢慢地从一个都完成不了到后来能做三个了！这，便是坚持的力气。所以，每逢你想要抛弃的捣乱，咬咬牙，坚持下来吧！坚持，往住会使你得到意想不到的收成！晨练初中日记400 字 4早晨，洪亮的铃声把我从睡梦中吵醒，我和妈妈一起到东湖公园去晨练。东湖公园的早晨一派活力勃勃，咱们沐浴在晨风中，有的小孩蹦蹦跳跳的追赶着草地上的鸟儿，那些惧怕的大人大步流星的跑着步，有返老还童的人在那儿打着太极，显得非常清闲、轻松。在美丽的音乐下，许多酷爱舞蹈的人都伴跟
7、着音乐跳起愉快的舞蹈。一阵夹杂着花香的的晨风抚面而来，赶走了我一身的睡意，我深吸一口气，也跟着悦耳的音乐跑起步来，当我跑累了，我便坐在长椅上，看着周围的红花绿树，听这鸟儿“叽叽喳喳”的鸣叫声，不由心悦神怡，神清气爽！咱们持续向前散步，在祈风阁的小亭子里，一些素昧生平的人已歌会友，他们纵情歌唱，歌声传四方，连一朵朵，娇滴滴的出水荷花都不由得微微的允许叫好。我坐在青石板上，听这美好的歌声，我被深深的招引住了，我也想站上前去，高歌一曲，但听到他人的歌声如此美丽悦耳，我只能自惭形秽了。听完了歌，咱们走过一座桥，这时我看见几支鸽子在天空中飞来飞去，多自在啊！ 有翅膀真好，有翅膀能够象鸽子那样在天空中自在地飞翔，看着国际的每一个旮旯，那该有多好啊！随后，我坐在椅子上，拿起书本，朗诵课文，在清晨时读书，既能够进步朗诵水平，又能够使我词汇量添加，真是一举两得。逐渐的，太阳升高了，我踏着洒满阳光的路途，回家了。 #/ 4
