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1、一小时活动方案一、指导思想：为全面贯彻全国学校教育工作会议精神，关于开展“每天锻炼一小时”活动_，坚决响应国家教育部、体育总局、共青团中央发起的“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，切实使我校学生能朝着“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的目标奋进，特制定我校开展“每天锻炼一小时”的工作计划。二、工作目标：我校率先开展“每天锻炼一小时”活动，使我校学生_%能做到每天锻炼一小时，全面实施“体育、艺术2+1项目”使我校学生在毕业前至少掌握二至三项日常体育锻炼的技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。三、具体工作与方案：1、成立南盛市实验小学_分校开展“每天锻炼一小时”活
2、动的领导小组名单，加强管理组长：_(校长)副组长：_(分管副校长)、_(分管副校长)、_(副校长)(书记)、_校长(副校长)组长：_(教务主任)、_(德育主任)、_(综合主任)(体育组长)、_(体育教师)、_(体育教师)(体育教师)、_(体育教师)、_(体育教师)、(卫生老师)2、加强学习，提高认识定期召开领导小组工作会议，组织全校教职工学习，深刻领会活动精神，充分认识到实施素质教育和全民健身运动是全面建设小康社会，构建和谐社会，以及建设社会主义的必然要求。我校各部门要密切配合，齐抓共管，共同做好开展“每天锻炼一小时”活动的组织工作。3、确保活动时间切实保证“每天一小时活动”的落实，即确保一、
3、二年级每班每周有4节体育课、三至六年级每班每周有3节体育课。每天上午30分钟大课间活动，下午30分钟大课间活动。每天做_次眼保健操。每天课间活动时间累计10分钟。周五未来教育课两节课，每年组织学校运动会和小型多样竟赛，丰富学生业余生活，磨练学生意志，养成自觉锻炼身体的良好习惯。4、确保内容每天公布，每月更换制度学校在校园网站上公布每天一小时活动方案和计划，每天通过学校大屏幕公布活动班级和具体内容，公布监督电话，自觉接受社会、媒体和家长的监督。5、确保活动质量在开足开齐体育课和活动课的前提下，体育组教师要以学生发展为本，认真上好每一节体育课；继续深化体育教学改革与实践，充分调动学生学习与锻炼身体
4、的积极性；教会学生基本的体育知识和技能，养成经常锻炼的良好习惯，为终身锻炼打下扎实的基础。班主任要配合体育教师做好每天锻炼一小时活动的组织和管理，并钻研体育活动业务知识，积极担当起业务辅导员的职责，确保我校“一小时活动”健康开展。5、确保活动安全加强安全教育，按原有学校安全预案制定的安全措施，应急措施和防范措施。在体育组和卫生室的共同配合下避免和防止意外事故的发生。南盛市实验小学明道分校一小时活动方案（二）一、指导思想：认真贯彻落实教育部关于切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定_精神，以_上海市委上海市人民政府关于切实提高青少年学生身心健康水平实施学生健康促进工程_为指导，以学生每天锻
5、炼一小时为抓手，贯彻以学生发展为本的课程理念，以提高学生身体素质为目标，落实增进学生身心健康的课程要求。二、组织机构：组长：_副组长：_组员：王静吴霞红朱逸敏年级组长班主任全体体育教师三、具体活动方案1、加强学习，提高认识组织全校教职工学习，深刻领会活动精神，各部门密切配合，齐抓共管，共同做好开展“每天锻炼一小时”活动的组织工作。2、确保活动时间(1)切实保证“三课两操两活动”的落实，确保每班每周有3节体育课；(2)确保每天早晨跑步或做广播操、校操，一共25分钟；(3)确保每天上午做眼保健操，下午第一节下课做眼保健操和山天中学室内操，一共15分钟；(4)确保每天安排校园体育活动课，早锻炼活动课
6、30分钟，下午的活动课40分钟(具体时间安排详见附表)(5)中午和放学后，以及双休日，寒暑假，节假日，学校体育场地向学生和社区开放。学校每年都组织全校性的运动会，并且组织学生积极参加各级各类市级、区级、校级和年级、班级体育竞赛与活动。3、分级负责，落实责任，确保活动质量。(1)根据学校实际情况，进一步调整作息时间，确保“三课二操二活动”落到实处，并负责体育课和体育活动课程的时间安排、检查。(2)在开足、开齐体育课和活动课的前提下，体育组教师要以学生发展为本，负责早操、体育课、活动课的指导，认真上好每一节课。(3)德育室加强对班主任、学生落实锻炼的宣传和教育，根据学校每天锻炼时间的安排加强管理，
7、确保我校“一小时活动”健康开展。并负责眼保健操、早操和课间室内操的检查与考评。(4)年级组长和班主任要配合体育教师做好活动课的组织和管理。(5)总务处负责体育活动课的器材保障(结合学校实际，增添必要的器材)，确保活动课的正常开展。4、活动内容及要求根据要求，对学生的体能、技能进行锻炼，并配备体育老师进行指导，合理的安排场地和运动项目，项目将进行周期性的轮换。体育锻炼项目的具体分类如下：耐力：长跑、10x_米折返跑球类：篮球、排球、足球、羽毛球民俗：滚铁圈、跳皮筋、扯铃子、踢毽子力量：仰卧起坐、引体向上、俯卧撑、立卧撑、_米连续立定跳远、_米往返单足跳活动要求：各班为单位，每次活动时从球类、民俗项目中选取1、_个项目进行活动，再从耐力、力量两类中各选取1项进行练习。5、安全保障加强安全教育，提高全体师生体育锻炼意外事故防范的宣传教育，加强学生意外事故自救互救方法的教育。按原有学校安全预案制定的安全措施，应急措施和防范措施。在全体师生的共同配合下避免和防止意外事故的发生。注：如遇下雨天，另行安排。山天中学山天中学活动课安排表第3页共3页
