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1、职业素质能力提升计划范文根据镇海区开展农村中小学教师素质提升工程全员培训的指导意见精神，我校在上级部门组织、领导下，于_年_月至_年_月底开展师德与教师职业课程的全员培训。为切实抓好我镇教师素质提升培训工作，不断提高教师的职业道德素养，特制定师德与教师职业课程培训计划。一、培训目标二、培训对象我镇所有在职的小学教师（已参加市级及以上骨干培训的教师可以不再参加本地的集中理论培训，但须参加校本培训，并发挥引领作用）。三、培训内容1、新时期教师职业道德修养2、教师职业道德3、教师职业道德案例库4、教师心理素质教育5、师德启示录四、培训形式采取集中培训和校本培训相结合的方式进行。五、培训安排1、准备阶
2、段（_年_月-_年_月）。主要工作：1）调研摸底，并在此基础上，确定培训内容、培训形式，制定师德与教师职业课程培训计划。2）制定师德与教师职业课程培训考核表。3）根据镇海区开展农村中小学教师素质提升工程全员培训的指导意见和镇海区师德与教师职业）课程培训计划，结合学校实际，制定师德与教师职业课程校本培训计划，并在_年_月_日前报镇海教师进修学校德育教研室审核确认。4）推荐师德与教师职业课程校本培训辅导员一名，并在_年_月_日前报镇海教师进修学校德育教研室审核确认。2、实施阶段（_年_月-_年_月）。主要工作：1）辅导员培训。_年_月_日，师德与教师职业课程校本培训辅导员赴奉化参加培训，听省教师培
3、训中心专家辅导讲座。2）组织集中培训。时间：上午八点。培训对象：九龙湖镇中心（包括完小）所有在职的小学教师主讲：师德培训讲师团成员要求：认真做好听课记录组织者：教师进修学校3）组织校本培训。从_年_月至_月，认真实施学校师德与教师职业课程校本培训计划，至少精心组织_次校本培训活动，重点围绕新时期教师职业道德修养组织教师进行理论学习，联系自身实际进行交流研讨，挖掘典型案例进行深入研究，有针对性的选择主题开展师德讨论，并与学校的校本教研活动和教师政治学习活动相结合，重视师德校本培训的过程管理。每位教师至少要上交_次培训作业（作业内容自定），要把培训教师的出勤和作业情况及时记录在培训考核表上，并按要
4、求上交培训考核表。3、考评阶段（_年_月底-_年_月）。主要工作：1）书面考试。_月底组织闭卷统考，主要考查教师对课程理论知识的掌握情况，由省统一命题，区进修学校组织考试、阅卷。考试不合格（_分以下）的教师允许有补考机会，但补考前必须重修。考试作9877nn弊的教师本课程总评不合格，并记录在案。3）学分登记。过程考核和书面考核合格后，由进修学校发给单科合格证书，并在继续教育登记手册中记入相应学分，师德与教师职业计36学分。如考核不合格，则不能登记继续教育学分。4）总结评价。_年_月底建立师德与教师职业课程培训档案（包括校本研修计划、考核表、培训总结、每位教师的学习笔记、_次作业等资料），同时将
5、师德与教师职业课程培训总结及时上交区教师进修学校德育教研室。职业素质能力提升计划范文（二）本专业培养具备机械设计制造基础知识与应用能力，能在工业生产第一线从事机械制造领域内的设计制造、科技开发、应用研究、以机械设计与制造为基础，融入计算机科学、信息技术、自动控制技术的交叉学科，主要任务是运用先进设计制造技术的理论与方法，解决现代工程领域中的复杂技术问题，以实现产品智能化的设计与制造。运行管理跟经营销售等方面工作的高级工程技术人才。培养目标本专业培养具备机械设计制造基础知识与应用能力，能在工业主产第一线从事机械制造领域内的设计制造、科技开发、应用研究、运行管理跟经营销售等方面工作的高级工程技术人
6、才。培养要求1、具有较扎实的自然科学基础、较好的人文、艺术跟社会科学基础及正确运用本国语言、文字的表达能力;2、较系统地掌握本专业领域宽广的技术理论基础知识，主要包括力学、机械学、电工与电子技术、机械工程材料、机械设计工程学、机械制造基础、自动化基础、市场经济及企业管理等基础知识。3、具有本专业必需的制图、计算、实验、测试、文献检索跟基本工艺操作等基本技能;4、具有本专业领域内某个专业方向所必要的专业知识，了解其科学前沿发展趋势;5、具有初步的科学研究、科技开发及组织管理能力;6。具有较强的自学能力跟创新意识。计划主要是：大学生应该有意识地在学校的学习跟生活中主动培养独立性、学会分享、感恩、勇
7、于承担责任，不要把错误跟责任都归咎于他人。自己摔倒了不能怪路不好，要先检讨自己，承认自己的错误跟不足。无论在学习还是生活中，应该加强自我修养，在思想、情操、意志、体魄等方面进行自我锻炼。同时，还要培养良好的心理素质，增强应对压力跟挫折的能力，善于从逆境中寻找转机。积极参加学校组织的活动，锻炼自己的领导能力，而且更重要的一点，要锻炼自己团队合作的能力，要做到善于听取别人的意见，处处与别人合作，也唯有如此，才能使整个活动办得成功。大学生要加强锻炼工作岗位需要具备的能力，在大学期间就应注重能力的自我培养。详细地来说，大学生自我职业素养的提升主要在以下几个方面作努力：一：学习方面：专业学习计划的内容。
8、通常个人的专业学习计划应当包括以下三方面的内容：明确的专业学习目标。也就是学生通过专业学习达到预期的结果，在专业基本理论、基本知识跟基本技能方面达到的水平，在专业能力方面跟实际应用方面达到的目标。关于学习时间跟学习进度安排，包括二个层次。一是总体学习时间跟学习进度安排表，即大学四年如何安排专业学习进程：一般地，大学专业学习进程指导原则是第一年打基础，即学习从事多种职业能力通用的课程跟继续学习必需的课程。二是学期进程表，把一个学期的全部时间分成三个部分：学习时间、复习时间、考试时间。分别在三个时间段内制订不同的学习进程表。三是课程进度表，是学生在每门课程中投入的时间跟精力的体现。2、科学合理的专
9、业学习计划要求：全面合理。计划中除了有专业学习时间外，还应有学习其他知识的时间跟进行社会工作、为集体服务的时间;有保证休息、娱乐、睡眠的时间。长时间短安排。在一个较长的时间内，究竟干些什么，应当有个大致计划。比如，一个学期、一个学年应当有个长计划。重点突出。学习时间是有限的，而学习的内容是无限的，所以必须要有重点，要保证重点，兼顾一般。脚踏实地。一是知识能力的实际，每个阶段，在计划中要接受消化多少知识？要培养哪些能力？二是指常规学习时间与自由学习时间各有多少？三是“债务”实际，对自己在学习上的“欠债”情况心中有数。四是教学进度的实际，掌握教师教学进度，就可以妥善安排时间，不至于使自己的计划受到
10、“冲击”。适时调整。每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，进行必要的调整。检查的内容应包括：计划中规定的任务是否完成，是否按计划去做了，学习效果如何，没有完成计划的原因是什么。通过检查后，再修订专业学习计划，改变不科学、不合理的地方。一定的灵活性。计划变成现实，还需要经过一段时间，在这个过程中会遇到许多新问题、新情况，所以计划不要太满、太死、太紧。要留出机动时间，使计划有一定机动性、灵活性。二：能力的自我培养大学生在大学应基本上具备工作岗位所要求的能力，大学生在大学期间就应注重能力的自我培养。大学生自我培养能力的途径主要有：（1）积累知识知识是
11、能力的基础，勤奋是成功的钥匙。离开知识的积累，能力就成了“无源之水”，而知识的积累要靠勤奋的学习来实现。大学生在校期间，既要掌握已学书本上的知识跟技能，也要掌握学习的方法，学会学习，养成自学的习惯，树立终身学习的意识。勤于实践发展兴趣兴趣包括直接兴趣跟间接兴趣。直接兴趣是事物本身引起的兴趣。间接兴趣是对能给个体带来愉快或益处的活动结果发生的兴趣，人的意志在其中起着积极的促进作用。大学生应该重点培养对学习的间接兴趣，以提高自身能力为目标鼓励自己学习。超越自我作为一名大学生，应当注意发展自己的优势能力，但任何优势能力是不够的，大学生必须对已经具备的能力有所拓展，不管其发展程度如何，这是他们今后生存
12、的需要，也是发展的需要。三：身心素质培养大学生心理素质提升的主要途径有：科学用脑勤于用脑。大脑用得越勤快，脑功能越发达。讲究最佳用脑时间。研究发现，人的最佳用脑时间存在着很大的差异性，就一天而言，有早晨学习效率最高的百灵鸟型，有黑夜学习效率最高的猫头鹰型，也有最佳学习时间不明显的混合型。劳逸结合。从事脑力劳动的时候，大脑皮层兴奋区的代谢过程就逐步加强，血流量跟耗氧量也增加，从而使脑的工作能力逐步提高。如果长时间用大脑，消耗的过程逐步越过恢复过程，就会产生疲劳。疲劳如果持续下去，不仅会使学习跟工作效率降低，还会引起神经衰弱等疾病。多种活动交替进行。人的脑细胞有专门的分工，各司其职。经常轮换脑细胞
13、的兴奋与抑制，可以减轻疲劳，提高效率。培养良好的生活习惯。节奏性是人脑的基本规律之一，大脑皮层的兴奋与抑制有节奏地交替进行，大脑才能发挥较大效能。要使大脑兴奋与抑制有节奏，就要养成良好的生活习惯。正确认识并悦纳自己良好的自我意识要求做到自知、自爱，其具体内涵是自尊、自信、自强、自制。自信、自强的人对自己的动机、目的行明确的了解，对自己的能力能做出比较客观的估价。自觉控制跟调节情绪疾病都与情绪有关，长期的思虑忧郁，过度的气愤、苫闷，都可能导致疾病的发生。大学生希望有健康的身心，就必须经常保持乐观的情绪，在学习、生活跟工作中有效地驾驭自己的情绪活动，自觉地控制跟调节情绪。提高克服挫折的能力正视挫折。战胜或适应挫折。遇到挫折。要冷静分析原因，找出问题的症结，充分发挥主观能动件，想办法战胜它。如果主客观差距太大，虽然经过努力，也无法战胜，就接受它，适应它，或者另辟路径，以便再战。要多经受挫折的磨练。第3页共3页
