春季幼儿保健小常识

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春季幼儿保健小常识 春季天气变化多端，春季又是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康，使幼儿在春季减少生病的机会，现介绍几种幼儿保健小常识： 1、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。 2、在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并给孩子多吃大蒜。 3、教育幼儿注意卫生，防止病从口入。 4、幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前先脱去一件外衣，在运动后在及时穿上。 5、饭后吃水果的观念是错误的，应饭前吃（水果是早上吃金中午吃银下午吃铁晚上吃铅） 。 6、喝豆浆时不要加糖，不要和鸡蛋一起吃，也不要喝太多 。 7、空腹不要吃番茄（饭后吃最好） 。 8、醒来先喝杯水（最好是白开水，不会对胃照成刺激）。 9、睡前时不要吃东西。 10、少喝奶茶，因为高热量高油，且没营养价值可言。 11、刚出炉的面包不要马上食用（油炸的饼也是） 。 12、白天多喝水，晚上少喝水。 孩子的健康是我们共同的希望，愿我们共同努力，让子健康快乐地渡过春天这个美丽的季节 ！