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1、正能量主题班会的方案篇一：正能量主题班会的方案 一、班会背景：高一新生刚入学充满了新鲜感，因兴奋心情会使其具有积极的学习和生活 态度。而高三的学生由于面临高考，内动力增强，家长和老师对他们给予更高度 的关注。即将升入高二阶段的我们很有可能热情淡去，没有高一时的雄心壮志， 也没有面临高考的紧迫感，是一个容易出现动乱和茫然的时期。有的学生会幡然 醒悟，奋起直追。有的学生那么出现倦怠、厌学、焦虑。因此高二会出人意料的 出现成绩迅速跃升或大幅下滑。心理状况也会动乱不安。针对这种情况，我们需 要对学生进行精神上的刺激，给学生注入更加强大的力量，让学生能够更加清楚 的认识自己。二、设计理念：首先提出正能量
2、的概念，然后以多个心理学小故事作为理论依据展开，让 学生对这一概念有更加清楚的认识，从而能够更好地将其运用到自己的学习、生 活中，鼓励他们努力学习，将来回报社会。三、班会目的： “正能量一词是时下很流行的一个词语，它是通过激发内在潜能，使人表现出 一个新的自我，从而更加自信、更加充满活力。是一种健康乐观、积极向上的动 力和情感。通过此次班会，让学生认识什么是正能量，同时将正能量传递给每位 学生，让学生再次感受一下正能量的魅力，从而以更新的面貌去迎接自己学习、 生活上的挑战。四、班会准备：准备班会时所用的文字、音乐、视频材料、PPT及道具等。五、班会过程：1、开篇：尊敬的老师，亲爱的同学们：欢送
3、来到本周班会，本周班会的主题是“传 递正能量，树立新风气。一看到这个主题，可能有的同学对“正能量一词早 有耳闻，可能有的同学脑子里面出现一个大大的问号一什么是正能量呢？不管你 是如何理解这个词，我们本周还是共同来讨论这个话题。首先让我们一起来了解， 什么是正能量，以及正能量的由来。2、讲解主题。1正能量的由来： 这是一个在2022年经常被引用的一个词。起初，在奥运火炬传递期间， 很多博主在微博上发表“点燃正能量，引爆小宇宙！和“点燃正能量，运气挡 不住的博文，之后这两句迅速被网友跟进和模仿，这两句话也成了时下网络最 热门的句子。后来网友把点燃正能量的励志口号与伦敦火炬传递结合起来，伦敦 奥运火
4、炬成了正能量的代言物，正能量一词也借此在中国走红。2正能量的概念：“正能量本是物理学名词，而“正能量的流行源于英国心理学家理查德怀 斯曼的专著正能量，其中将人体比作一个能量场，通过激发内在潜能，可以 使人表现出一个新的自我，从而更加自信、更加充满活力。“正能量指的是一 种健康乐观、积极向上的动力和情感。当下，中国人为所有积极的、健康的、催 人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量标签。它已经上升 成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我 们的期待。3介绍正能量的书籍：英理查德怀斯曼 Rip It Up 正能量这是一本排除负面情绪、 传递正能量的心灵成长
5、之书。本书通过种种实验和数据，向我们阐释了伟大的“表 现原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运“情绪决定行为等认知。 运用“表现原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得 更加自信、充满活力、也更有平安感。3、故事引入。一本书和水的故事：几年前有一本可爱的小书叫水知道答案，作者告 诉我们，水不仅会被周围环境传递的信息所影响，还能感知人的喜怒哀乐，从而 呈现出形态各异的结晶。比方听了贝多芬田园交响曲的水结晶美丽工整，而 听了莫扎特第40号交响曲的水结晶那么展现出一种华美的美。4、分享寓意。听到这个故事大家可能会感到非常惊奇，或者还有些不相信，心中可能会 问，水是一种没有生命的物
6、质，怎么能受不同声音的影响而产生不同的形状呢？ 其实这是不同的声音释放出不同的能量造成的结果。同学们可能还不相信这个故 事，那么下面这个现象大家肯定知道，在一个房间里放满了不同频率的音叉，如 果振动其中一个音叉，另外一个和它振动频率相同的音叉也会被引动。这就是物 理学里面所谓的共振对吧？其实自然界中一种物质受其他物质的影响的现象还 有很多很多。畅所欲言：讲到这里大家有没有联想到我们生活中这种现象呢？ 另外一个报导是说一个日本小学生做的米饭实验。在教室中放三碗米饭， 每天孩子上学的时候，对第一碗米饭说：“我爱你，你好好吃哦！第二碗米饭 完全没有得到任何关注。第三碗米饭得到的话语是：“你丑死了，没
7、人要理你！一个月后，第一碗米饭变成黄色，发出香曲味。第二碗米饭变黑发臭，还 长出霉菌，见证了无人理睬的悲哀。第三碗米饭稍好一点，变黑发臭，但是因为 至少还有人理睬，所以情况不如第二碗那么糟。 “我们的话语和意念真有这么大的力量吗？老师想告诉大家：有！其实不仅无 生命的物质有这种现象，人同样会出现这种现象，一开始我们了解到，英国心理 学家理查德 怀斯曼的专著正能量，其中将人体比作一个能量场，通过激发 内在潜能，可以使人表现出一个新的自我，从而更加自信、更加充满活力。5、举例论证。美国一所中学做过一个小小的实验，找来两个教学成果差不多的老师，一 个让他去教“放牛班的学生，但却告诉他这是“资优班，请
8、老师好好认真地 带他们。另一个老师去教资优班，却告诉他这一班是放牛班，随便教教就可以了， 不必太费心。结果一个学期下来，原来放牛班的学生成绩竟然比资优班的学生成绩要来 得好，证明了“观察者影响被观察者的实验室结论。其实这就是我们所说意念 的力量，我们也可以称之为吸引力法那么。所以如果一个人充满了快乐、正面的 思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样的，如果 一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在 他身上了！学生：这也说明了臭味相投、物以类聚的道理吧！其实正能量在我们的生 活中是无处不在的，我们要善于去寻找它，并努力的试着去拥抱它，力争做一个
9、 能带给他人温暖，自信，充满朝气的好少年。6、寻找生活中的正能量。1读一本振奋人心的书。2看一场励志演讲。3听一首美妙的歌曲。4对他人投以微笑。5为挽救生命捐款。6年度感动中国人物颁奖典礼。7舒心温暖的环境。8教室里面的标语。9黑板报上面的鼓励语。10公益广告。11公交车上为老人和怀抱小孩的妇女让座。7、播放视频。下面老师播放一个广告视频潘婷广告，相信能够给大家传递正能量。 播放视频看完了这个视频，大家有什么感想呢？请大胆地说出你的想法。8、总结。本次班会到这里根本上接近尾声了，我想现在大家一定会认同这个观点： 人的思想、行为等等对自身的状态乃至他人都会造成影响。谁都想得到更多的正 能量，谁都
10、不想自己周围被负能量所包围，那么就让我们从自我做起，做一个充 满正能量的人，用正能量去感染他人。其实做一个充满正能量的人很简单，与在脑海中想象一些快乐的事情相 比，每天表现得快乐更加快捷、高效。所以，请尽情微笑，让脚步轻快起来，高 昂起头，快乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何你喜欢的事情，这样正能量才 能被驱动起来，将所有好的情境、人和事件带入你的生命中！或者，换句话说， 如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，这样才能有吸引美好事物的能量。这也是获得友谊、吸引力、爱的秘密。我们要不要做一个传播正能量的能 量体呢？答复：想！评价：很好，那么从现在，让我们一起，传递正能量，树立你我新风气！ 播放歌
11、曲：怒放的生命篇二：正能量主题班会的方案 一、活动时间。20xx 年 xx 月 xx 日。二、活动地点。烛光广场 学生活动中心活动室三、活动目的：为配合开展XX交通大学“第十届大学生心理健康文化活动月暨心理中心 成立二十年系列活动，班级举行了以“中国梦、校园情、快乐心主题班级活 动，以促进同学之间的沟通交流以及相互支持，并以此次活动为契机，增加班级 凝聚力。只有充满快乐的心灵才会显得格外强健、也只有充满理想与追求的一代 又一代交大青年学子秉承知行校训，茁壮成长，才能托起真正的“中国梦。四、活动形式。本次活动于XX月XX日在烛光广场上以及学生活动中心活动室开展了丰富 多彩的室外与室内小游戏，以及
12、同学们对“中国梦，校园情，快乐心的理解。 在游戏中享受快乐，在快乐中茁壮成长，在成长中传递正能量，托起中国梦！五、活动内容。一室外游戏环节。1、“爱的抱抱团。所有的同学围成一个圈，男生为5毛，女生为1块，然后顺时针转圈，当 主持人说出4 块5 的时候，大家就自由组合，组成相应钱数的团儿，最后被落单 的同学就被淘汰。随着主持人一声令下，同学们急忙开始组团，大家玩得不亦乐乎，同时被 淘汰的同学也心有不甘地退出了游戏的舞台。通过这个游戏，我们在疯跑中感受 校园生活的乐趣，体会游戏带给我们的快乐，感受团体活动的魅力，同时也充分 体会到了“舍与得的真谛！2、“大风车。 所有同学围成一个圈，然后大家绕着中
13、心开始逆时针转动，主持人说“大 风车，然后大家一起说“吹什么，主持人说“吹穿黑色衣服。这样，穿黑 色衣服的同学就必须换一个位子，换位子最慢的同学将被淘汰出局，接受大家对 他的惩罚。在听到主持人声音的同时，大家急忙反响自己身上是否有相应的特征，接 着就急忙行动。通过这个游戏，我发现同学们在玩这个简单的游戏的同时，一方 面锻炼了大家反响能力，另一方面也让大家在快乐的同时得到了运动锻炼！二室内活动环节。1、“动起来。 所有人围坐一个圆圈，但是摆放的椅子比人数少一个，中间的同学 A 任选 一名同学B并站到B的面前问B：“你喜欢我吗？如果 B 答复：“喜欢，那么 B 同学两边的同学要交换位置，中间的 A
14、 同学要尽量去抢位置。如果B答复：“不喜欢，那么A继续问：“那你喜欢什么样的？ 这时如果B说:“我喜戴眼镜的那么所有戴眼镜的同学要相互交换位置， 同样中间的同学要尽力去抢到座位。没抢到座位的同学继续开始下一轮的活动。经过假设干轮后，统计出没抢到位置最多的那一个或几个同学，给大家表 演一个节目。通过这个游戏，可以加深同学之间的了解，也增加了对团队质感的认识。 与此同时，也让我们认识到了班级凝聚力的重要性。三我眼中的“中国梦。校园情。快乐心 1、针对这次活动的的主题，同学们积极发表了自己的想法。A 说：“人生因梦想而高飞，人性因梦想而伟大。梦想就是生命的一双无 形的翅膀，惟有梦想的力量才能鼓励和激
15、发我们的生命，克服人性的弱点，走向 优秀和杰出。每一个中国人需要把个人的梦想和中国梦结合起来，把个人的梦想 融入到“中国梦中去，作为青年更应如此。只要广阔青年胸怀理想，满怀激情， 敢于担当，敢于创造，用“青年梦托起“中国梦！B 说：“校园是一支催化剂，总是能将人的激情和梦想燃烧地旺旺的。校 园的阳光，总是那么令人惬意，令人舒适。一道围墙，阻挡了风沙，守护了这一 方净土。我们要珍惜在校的这一段时间，珍惜我们的点滴校园生活，热爱这片土 地！C 说：“其实快乐并非刻意去寻找，它其实就在我们每个人的身边，只要 你融入生活，有目标，有追求地去做一件事，并努力把它做好，那么快乐就如约 而至了。在简单的生活中体会快乐，体会真情，享受生活带给我们的乐趣，体会 生命的真谛！2、我们的桔祥物一一“星仔。星仔的设计，紧紧围绕“中国梦，校园情，快乐心的主题，在中国梦想 中融入当代大学生青春，活泼的情感基调。星仔的设计来源于五星红旗上的星星 元素，加以卡通化，金色五角星代表了五星红旗，更代表了五角星在国旗上本身 的团结，崛起的意义。卡通化的形象与开心的表情，代表了当代校园中大学生乐 观向上的心态。飞跃的肢体形象一方面表达了向梦想奋起的主旨，另一方面表达 快乐的跃动感。六、活动总结。本次“中国梦。校园
