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1、关于中医养生保健知识讲座摘要是一种应用性写作，是对已完成工作的理性反思。摘要与方案相辅相成。它们应以工作方案为根底。方案总是在总结经验的根底上制定的。摘要的写作过程不仅是对自身社会实践的反思过程，也是提高人们思想认识的过程。 下列是为大家整理的关于中医养生保健知识讲座的文章8篇 ,欢迎品鉴！第一篇: 中医养生保健知识讲座同学们：我们学生最常见的问题那就是马虎，什么是马虎不认真是马虎!为什么不认真因为注意力不集中呀，不一心一意呀。马虎即然是习惯那就可以养成不马虎的习惯。我们可以要求学生必须养成作题或作业后检查的习惯，在学校如此在家也必须如此。自己先检查然后老师家长再检查有错时不告诉他具体错哪了。
2、划定范围让他自己的再查。另外在学习时不能让孩子有分心的因素。由其在家别把水果呀小食品呀放他旁边。别开电视，小声说话别有事没事地问一句饿吗渴吗难吗心理学上说一个习惯的养成最少要六天。可这个习惯可能需要很长时间。除此之外马虎的孩子通常注意力是不集中的。这表现在上课时有时不注意听讲，常做小动作，老走神。注意力有专门的训练办法如果大家有兴趣我就说说我知道的。一、听觉集中训练法：闭上眼睛，用心来听闹钟的滴嗒声，并要求他伴随着这种声音默念“嘀嗒嘀嗒。要求：环境安静，可以是一两个孩子。也可以是全班或小组。每天五次每次两分钟左右，坚持六天。二、视觉想象训练：要求环境安静，闭目静坐，先在头脑中想象出一个黑点，再
3、想象由这个点向右无限延长的黑线。每天练习三次。每次五分钟。隔两天后再想象，由黑点起无限旋转的螺旋线形。疗程为7天。然后减少量坚持2周。(稳固)怎样克服“走神儿的毛病。1、自我提示法：找几张小卡片，上面写专心听讲、不要走神、等放在平时常看得见的地证词如文具合时书桌上，家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提醒自己别走神。2、记录法：准备一个小本，专门用来记录走神儿的内容。比方，今天数学课中你想昨天的足球赛来着，那就要在本上记录：数学课足球赛约2分钟。这样记录几天后认真看一遍会发现自己胡思乱想的东西多无聊，浪费了多少时间。想信用不过多久本上的记录会越来越少的3、自我奖惩法：就是在
4、每次写作业或复习功课之前。先给自己定个时间表，从几点几分到几点几分完成什么内容。如果在规定时间完成了学习方案，并且始终专心致志的。则就奖励一下自己：看会儿电视或听一段音乐;相反，如果由于分神而使方案落空，那你就该毫不留情地惩办自己做不愿做的事，如干家务或跑楼梯等。这样长此以往就会为了奖励防止惩办而渐渐养成集中注意力的好习惯了这是几个训练注意力的办法。如果有兴趣可以试一下，试时别忘了告诉我。我还想检验一下行不行呢。三、如何克服心理障碍：1、学会建立理性的价值观念(1)了解人的根本心理需求及冀望。(2)增加对价值的发觉：理解价值如何影响人的抉择和行为。(3)学习多侧面、多角度地看待学习和生活。2.
5、学会建立良好的自我观念(1)增进自我体察：自我察看并认知有哪些心理需求和感受;学习描述自我感受;认识思想、感受与反馈之间的关系。(2)学会自我接纳：以己为荣;认知自己的优、缺点。(3)建立积极的自我概念：开展自信心和自身能力，成为独立的、信任自己的人;提高与周围人交往的自信心;坚持自我努力，体验成功的喜悦。(4)增强自我监控：敢于自我肯定，善于自我鼓励;对他人对自己的认识态度反馈适度;能反省自己的缺乏，并以积极的态度处之。3.学会建立和开展良好的人际关系(1)了解人的交往心理需求。(2)熟悉与人沟通的技巧：学会运用同情心;学习非语言沟通技巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧：
6、了解交往中开诚布公和相互信任的重要性;选择适当机会谈论感情问题;谈论感情问题时懂得倾听和发问;勇于叙述，清晰地叙述自己的感受和立场，不卑不亢;不轻易责怪他人;面对批评做适当的反馈，防止消极的影响;能区别某人的真正言行与你、对他言行的反馈或判断是否相同。(3)学会处理人际冲突：学习如何作不失理智的争辩;学会互惠互利的协商技巧。(4)学习与人合作：懂得合作的重要性;知道何时挺身出来带头，何时追随别人;学会正确地分析和对待自己的情绪变化。4.学会提高调控情绪的能力(l)了解体察情绪的多样性情绪自觉：对自己情绪的认识和区分，倾听内在的自我对话。(2)学习分析不同情绪状态的前因后果情绪监察：留意是否有自
7、我贬抑的消极信息，了解情绪的真正原因。(3)学习情绪状态下的控制和疏导办法情绪管理：延迟满足;衡量情绪的强度，克制激动，减轻压力。(4)学习分析情绪与行为的差距情绪决策：了解别人的观点;了解哪些行为是可以被接受的，恰如其分地叙述情绪;对人生抱有积极的态度。5.学会增强耐挫能力增强耐挫意识。认识到遭遇挫折是正常的。学会耐挫办法。学习接受和适应遭到的反对和不成功;学会给予和接受有益的批评;学会响应指示和接受社会生活中的种种限制。第二篇: 中医养生保健知识讲座专家倡议，正确使用抗菌药应注意：1.遵医嘱使用。2.保证每天的剂量，并坚持完成整个疗程。3.如果最近正在服抗菌药，漏服剂量应向医生咨询。4.如
8、果由于某种原因，家里有剩下的抗生素，应扔掉它们，而不应用其治疗其他疾病。5.不要主动要求医生给你开具抗菌药处方。6.用抗菌药期间，应注意卫生。正确洗手，尤其是上厕所、吃饭和做饭前后。彻底清洗水果和蔬菜，保证厨房清洁。7.确保自己和家人按照卫生防疫部门要求接种疫苗。疫苗能预防某些细菌感染，如白喉、百日咳。如果疑心自己对青霉素等抗菌药过敏，应咨询医生。研究显示，一些人将药物不良反馈误认为是抗菌药过敏。排除抗菌药过敏有助于医生帮你选择更适宜的抗菌药。第三篇: 中医养生保健知识讲座?高校开学应对新型冠状病毒肺炎疫情防控的专家共识已于3月13日形成，其中指出，虽然高校决定开学学生返校时疫情应是已经得到完
9、全控制，但开学前期准备及开学后到新冠肺炎的疫情完全打消之前，疫情防控依然是重中之重，必须高度重视。据华中科技大学同济医学院医药卫生管理学院网站3月14日消息介绍，上述专家共识由清华大学法学院联合华中科技大学和湖北中医药大学提议，中国卫生法学会教学与学科建设委员会发起、组织，在华中科技大学、湖北中医药大学相关人员的努力下完成初稿，广泛征求意见后形成。编写与咨询专家来自卫生法学、卫生管理、高等教育、公共卫生、中医药等相关专业，既有理论研咳嗽保灿薪萄芾硎导嗽薄“面对从全国各地回归的师生、员工，如何有效地预防及防止可能发生的二次汇集感染成为高校开学疫情防控的关键问题。澎湃新闻注意到，专家共识从高度重视
10、高校开学的疫情防控、建立健全疫情防控管理体系、做好开学准备、开学后关键环节管理、学生管理、医疗支持与应急隔离6大方面展开论述。一、高校疫情防控为何严峻专家共识提到，高校人群的密集性增加了疫情防控的难度。从人群数量来看，根据教育部2022年教育统计数据，2022年全国高等教育在校人数总规模到达3833万人，共有普通高等学校2663所，平均每所高校在校人数达1.4万余人。同时，高校师生的活动空间相对有限，且存在活动的时间、空间、轨迹高度重合的现象。大量师生在高度重合时间内汇集教室、餐厅、图书馆等相对密闭场所，从而形成高校人群的高度密集特征。另外，高校人群组成的复杂性了增加疫情防控的风险。大多数高校
11、招生范围遍布全国，开学后学生来自疫情状况不同的各地，长途返校途中的疫情暴露情况也不可预知。同时高校人群构成不仅涵盖在校学生、教职员工，还包括厨师、保安、保洁等。高校疫情防控的严峻性体现在新冠肺炎本身的高风险，高校疫情防控的严峻性体现在防控过程的高难度。第一，高校人群高度密集及强流动性增加了疫情防控难度;第二，公共物品利用率高，极易受到病毒附着污染，从而成为病毒传播的媒介;第三，高校阅览室、报告厅、图书馆、办公室、食堂等人员汇集场所普遍存在空间相对封闭问题，通风不畅的环境为病毒滋生与传播发明了良好的“温床，极易产生群体性疫情爆发事件;第四，校级医疗卫生机构效劳能力及根底建设滞后，无法承当疫情防治
12、工作;第五，疫情发生可能引发应急心理反馈或心理危机，甚至导致群体恐慌事件;第六，网媒介质下高校舆情传播的控制难度较高。二、如何建立健全疫情防控管理体系专家共识提到，各高校应成立疫情防控工作领导小组，由党政主要领导担任小组组长，小组成员包括校级领导班子、学工处等部门负责人以及校卫生防疫人员。建立高校、院(系)、年级(班级)的校内三级防控工作联系网格。各高校要兼顾疫情防控和发展正常教学活动的双重任务，根据疫情防控的实际需要和变化情况建立完善疫情管理体制机制，主要管理制度倡议：健康管理制度、信息报告与颁布制度、防疫资金与物资保障制度、校园出入、出差管理制度、日常监督与应急处置制度以及疫情防控总预案。
13、在“校园出入、出差管理制度一项，上述共识提到，各学校应当只允许健康人员进出入。教职工高低班应尽量选择步行、骑行、自驾等平安系数高的方式。原那么上禁止不必要的来访，应尽量减少来访人员。具体落实到开学后的“关键环节管理上，专家共识提到，实施师生健康状况每日“零报告制度。师生出现异常病症应及时报告疫情防控管理人员;加强对因病缺勤情况的动态管理。做好师生的缺勤、早退、请假记录，对因病缺勤的教职工和学生及时追访和上报;合理安顿教学时间和教学场所，防止过多人员汇集。激励教师申请发展室外教学等多元化教学方式。第四篇: 中医养生保健知识讲座4月29日上午，我院在昆仑校区举行了疫情防控知识讲座及疫情应急处置演练
14、，为迎接五一过后即将陆续返校的11535名学生复学复课做好准备，自治区疾病预防控制中心营养与学校卫生所孟军所长作专题讲座。学院院长李文勇作讲话部署，学院党委副书记莫海燕主持会议，副院长韦红教，纪委书记麻新桃，总会计师谭雄，及各部门负责人、全体辅导员(班主任)、教师代表、物业代表等进行观摩学习。孟军所长从新冠肺炎临床表现和流行特点、疫情表现情况、公众预防措施、大专院校新冠疫情防控措施、公众疫情防控要素等几方面进行了专业的介绍和讲解，尤其针对高校疫情防控工作存在的一些共性问题进行了解答，对我院进一步做好疫情防控工作有很强的针对性和指导意义随后，学工处邱文成副处长组织举行了疫情应急处置演练，演练通过
15、网络直播以及录播形式合并进行，直观地展示了校门、教室、宿舍、办公场所等四个实景应急处置操作和发生疫情后的应急处置流程。院长李文勇对学院应急演练进行总结：要进一步完善开学工作和应急计划，抓好关键细节和责任落实;建立“学院-系部-班级-寝室四级防控体系，健全联动机制，明确分工，增强底线意识和大局意识，“外防输入，内防输出;全院师生应按照学院要求做到及时、有序上报信息;全院教师应继续加强防疫根底知识学习，掌握好学院防疫工作计划和应急处置计划内容;自觉服从学院教学的统一组织安顿;严格落实校园封闭管理期间的统一要求;扎实做好物资等平安保障工作;落实好学生返校后的心理疏导工作;抓实特殊时期舆情的严格管理。同时，对学院相关部门为提高演练效果从推演到实际演练所付出的努力表示感
