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1、熟悉水性教案水平三 六年级 人数：23人 执教老师：林年悦学习目标1、提高学生身体对水的感受能和在水中活动的能力。2、90%的学生能做到在水中抱浮、水中滑行和换气等技能。3、培养学生的防溺水安全、水中自救、团队合作等意识。学习内容熟悉水性练习（水中漂浮、水中滑行、换气）学习重点 入水呼气，出水吸气，漂浮和滑行学习难点 用嘴吸气快，呼气要尽，在水中动作要放松场地器材 游泳池、对讲机、记录板教 学 过 程顺序课 的 内 容指 导 与 练 习 方 法时间强度准备部分1、集中学生，整理队伍，师生问好。（如图）2、谈话引入课的内容。3、提出安全问题。4、徒手操5、开合跳（热身）6、呼吸练习1、集中队形：
2、 2、教与学的方法：（1）老师组织学生排队，与学生交流并提出与本节课有关的问题和内容。学生积极认真，精神集中。（2）教师带口令与学生一起做徒手操、开合跳等热身运动。学生们积极参与。（3）教师师讲授游泳所注意的问题与及安全意识教育。（4）教师讲解示范用嘴吸气和呼气的动作技术。同学们观看和练习。预期目标：学生们能够做足准备运动，明确本节课的学习目标，并产生兴趣，同时学习掌握了防溺水安全知识。8分钟中底顺序课 的 内 容指 导 与 练 习 方 法时间强度基本部分1、换气2、漂浮3、蹬池壁滑行教与学的方法：（1）组织学生到池和配戴耳机，教师示范讲解换气动作技术。组织学生练习，巡回检查和指导学生。 （2
3、）学生认真听讲和观察，在教师的指导下进行练习用嘴吸气，入水后用嘴慢慢呼气，出水后用嘴快吸气的技术动作。如图1（3）教师讲解示范漂浮的技术动作，分别示范展体浮体和抱团浮体的动作。组织学生练习，巡回检查和指导学生。 （4）学生认真听讲和观察，在教师的指导下进行先进行展体浮体再进行抱团浮体的技术动作练习。如图1图1（5）教师讲解示范蹬池壁滑行的技术动作，组织学生分组练习。（6）学生认真听讲和观察，在教师的组织下开展蹬池壁滑行的技术动作练习。如图2 图2 预期目标：100%的学生能做到换气的动作技能，90%的学生能做到在水中抱浮和滑行的技能19分钟中拓展部分1、体能训练（水中奔跑）2、闭气能力大赛教与学的方法：（1）利用比赛形式进行体能训练，教师讲解在游泳池里奔跑的规则和要求。（2）学生分组进行练习，要求遵守规则，以最快的速度跑向终点。如图2（3）教师先讲解闭气比赛的规则和方法，再作简单的示范。（4）学生以自己最大的能耐进行练习，头顶要低于水面。如图1预期目标：同学们都能积极参与体能训练，遵守规则，互相鼓励。11分钟中大结束部分1、放松2、小结3、收拾器材教与学的方法：1、 教师示范放松动作，学生模仿，做放松动作。2、老师小结，表扬表现好的同学，激励其他同学。3、布置家庭作业，师生再见，回收器材。2分钟小预计生理负荷练习密度：60%70%平均心率：125次/分左右
