跳绳课课时计划1

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1、体育课教案 水平一(一年级) 学生人数:50人 授课教师:周侃学习内容 1、原地三面转法:向左转、向右转、向后转2、游戏:30米迎面接力学习目标1、通过各种游戏掌握原地转法2、发展学生身体协调的素质,掌握“左、右、后三种原地转法的要领3培养学生学习体育的兴趣和爱好,体验成功的乐趣。教学程序学习内容及要求教师活动学生活动组织与教学 准备活动(8min)一,课堂常规:1,体育委集合整队2,检查出勤人数及服装3,教师宣布本节课的主要内容4,安排见习生1,精神饱满,声音洪亮、口令清晰到位2,队形组织合理,简要介绍本堂课的主要内容1,排成四列横队站好,要求快、静、齐。2,认真听取本堂课的主要内容组织:

2、二 ,热身活动:1,集中注意力游戏 :用踏步突然停止、同学根据自已的定格在一个动作上(有酷的优美的也有武林高手的)2,徒手操:(1) 扩胸运动 (2*8)(2) 腰绕环运动(2*8)(3) 膝关节运动(2*8)(4) 踝腕运动(2*8)1,教师讲解清楚跑步路线,然后学生自己完成。2,教师领做徒手操3,自教师领做完成后教师则在学生当中进行巡视和指导观察学生。1,学生认真跟随老师的口令完成热身活动2,听老师的安排安静快速的完成动作 组织: 基本部分(28min)1原地三面转法练习动作要领:以脚后跟为轴带动前脚掌转动方向,另一只脚靠拢转动的脚成立正姿势。要求:分清楚方向, 动作干净利落三,游戏:30

3、米迎面接力要求:遵守规则,注意安全。1,首先让学生认识自己的左手、右手不断调整自己的行为方向变抽象为具体(请问大家那个手是你们写字的手啊!或者吃饭的手)。2,听口令举左手,或者右手、听口令收腿等等。3,让学生先联系一只脚(左)右脚的脚尖翘起,以脚后跟为轴向(左)右方向转动另一只脚靠拢过来成立正姿势。4,教师完整示范技术动作并讲解5,下面老师不教了你们自己能学会其他转法吗6,学生练习教师集体纠错和个体纠错。7,请优生展示,小组展示,讲评学1、学生认真观察老师示范,听取动作方法和要领。2、积极参与老师的小游戏活动中去3、学生认真观察教师示范。并积极学习动作4、学生分组进行练习。5、学生继续进行练习。 6、学生认真听取教师总结。组织:1,教师讲解游戏规则并示范游戏方法。2,教师指导学生进行游戏并判定胜负。1、学生认真听取游戏方法和要求。2、学生按教师分组进入场地。3、学生遵守游戏规则,分组进行比赛。结束部分(4min)一,放松游戏:打气球二,教师小结三,回收器材四,布置课后内容五,师生再见1,教师带领学生做放松操,舒缓身体。2,教师总结本次课的情况3,下课1,学生积极参与放松活动。2,学生互评,了解本节课的收获。3,认真听教师总结4,下课场地器材四个标志桶,口哨运动负荷平均心率120-130次/分运动密度35%-40%

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