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1、自由搏击过关的方法自由搏击过关的方法一、什么是过关过关，这个词不难理解，就是;中过关口。之所以叫“关口”是因为有难点或障碍。能否克制难点，打破障碍，是对过关者才能的考验。如同学生考试一样，平时的成绩如何，一经考试就能测验出来。才能强者，就能经得住考验，否那么就经不住考验，经不住考验就不能过关，经得住考验就能排除障碍顺利过关。过了关就是成功的坦途，享受到成功的喜悦。反之，假设在关前畏难却不，必然永无成功的希望。社会生活中有许多成功的和不成功的人，在难关面前的才能与主观努力不够。在一样的条件下，公平竞争中即应以才能与主观努力衡量之。在摔跤的修炼中，条件都是一样的，能否过关应归之为主观努力如何。另外
2、，在摔跤中的过关，亦是经过一段训练之后，将进入下一阶段对其功力的测定，以此决定能否进入下一阶段的修炼。这也是摔跤的一大特点。二、为什么要过关摔跤不仅给修炼者指出了功夫的最高目的，并且指出了到达目的的详细步骤，以及每一步骤的详细过度方法，使修炼者沿梯而上，有章可循。这也是本文独特的一个方面。之所以强调过关，表达了摔跤修炼的阶段性和连续，它是一个系统的训练过程。每过一关，功力就会向前一大步。但真要过关也不是容易办得到的，前一殷声没有下功夫训练，训练方法对不对，都会在过关时测出来。就像学生考试一样，平时用功不用功，学习方法正确不正确，一经考试就见分晓。过关，也是修炼者素质的全面考察。半个小时的桩功能
3、否坚持，如打退堂鼓，自然丧失了闯关的勇气，以后修炼高层次功夫时强度加大.难度加大，又怎样坚持下来呢?何况，初练阶段的小关不能过，根底不牢靠，功力达不到水准也无从再继续修炼高难度的大功夫。不仅练功夫，干任何事都是如此，没吃苦耐劳勇于拼搏的精神，困难面前退缩却步者：悔一事无成。许多武术爱好者，不管是习练哪一门拳术，习练多年不见长进或者抱怨未得其真传，其实应从自己没下一番功夫方面找原因。功夫不到怎能出功夫呢?俗话说：铁棒磨成针，功到自然成。许多人没有找到正确的练功方法，按照一种形式训练，吃苦受累磨练多年也未练出真功夫，那是方法问题，属于误入歧途。我们要换思想更新观念，确立正确的思维方法法，寻求晋级的
4、途径。当然，有的人未得其真传，坠入假把式的圈套，任你怎样吃苦耐劳，也无法练出功夫。果然如此，就应考虑改换门庭，从左道旁门中跳出来，修炼摔跤。摔跤强调过关，不能站到半个小时以上者，在实作技击时已难以取胜。因为技击时下盘不稳。不能持久，或动转不灵，在高强度冲击下，就会败北。实作技击时.是对双方功夫的比赛，也是对平时训练程度的实际检验。平时能过关者致胜，不能过关者便败。所以，过关也是把平时当做战时的训练方法。须以实战的观点，和大无畏的精神去对待。三.怎样过关摔跤的每个层次，每个阶段都要过关。这就要求修炼者在每一个阶段的训练过程中，按照要求，踏踏实实地去做。每一个动作，没一个姿势都要合平标准，并保证足
5、够的时间和数量。要到达指标，不能偷工减料，缩减时数。特别是练到难以支持的时候，要以吃苦耐劳，无坚不摧的勇气和坚韧不拔的意志去战胜自我，克制惰性心理，树立练出真功夫的志向，以大敌当前，非胜即败的实战观念，坚持到最后一分钟。问过关口，夺取成功。平时训练要严格要求，过关时就不会觉得非常困难。难与不难，也是因人而异，常言说得好：困难像弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强。对于桩练者.站桩时能坚持非常钟，以后就会轻松舒适了。因为前非常钟肌肉会酸痛胀麻，坚持下去，各部的极弱关节适应了，酸痛的感觉就会减轻.反而会越来越舒适。这是许多人理论证明的。因此，初练者不必存在畏惧心理。有时难关就是在咬一咬牙，挺一挺劲的瞬间闯过去了。过关后，成功的喜悦会使你自信自豪，不仅是闯过了肢体酸痛的关，而且磨练了意志。无论做什么事，凭着这一种坚强的意志.就没有克制不了的困难。过关训练，既是对功夫的修炼，也是对人品的锻炼。功夫与人品同时修炼，这是摔跤的一大特点。第 页 共 页
