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1、.运动生理学教案绪论教材内容一、什么是运动生理学二、运动生理学研究的内容三、运动生理学和健身、竞技的关系教学仪器与媒体仪器：电脑、投影机、布幕、扩音器教学目标1了解运动生理学发展过程、发展现状2了解运动生理学与健身、竞技之间的关系重点难点1运动生理学的发展过程2运动生理学与健身竞技之间的关系关键术语人体生理学、运动生理学课时2课时教学过程教学内容和达成目标媒体使用教学组织与方法时间教师教法学生学法一（一）12（二）12二（一）（二）1三（一）（二）四运动生理学的发展运动生理学的概念、研究内容生理学、人体生理学、运动生理学概念研究的对象和内容运动生理学发展过程运动生理学在欧美西方国家的发展运动生
2、理学在我国的发展运动生理学的研究现状运动生理学的基础研究运动生理学的应用研究运动生理学与健身竞技之间的关系运动生理学的发展展望新的研究方法的出现先进科技设备、仪器在运动生理学中的应用介绍本学期课程授课、实验和考试的安排；介绍学习本课程的注意事项及方法PowerpointPowerpoint、网上下载的图片、Powerpoint、网上下载的图片、1举例讲解2与人体生理学比较3举例解释研究的内容4用具体的实例按时间的顺序进行讲解，并配有图片吸引学生的学习兴趣5联系国内外最新研究动态对运动生理学发展的现状进行较全面的介绍6对比目前的研究水平，在先进科技设备、仪器应用的基础上进行合理展望7强调学习方法
3、的重要性听、记思考、回答思考、回答记笔记10分20分20分15分15分作业和参考文献推荐运动生理学在运动训练中有哪些应用？（1）邓树勋等编运动生理学北京：高等教育出版社，1999（2）体育学院通用教材运动生理学北京：人民教育出版社，1990（3）邓树勋，王建著，高级运动生理学-理论与应用北京：高等教育出版社，2003本课教学内容总结本次课主要讲授运动生理学的概念、研究任务；运动生理学的发展、现状和对未来的展望。同时介绍本学期课程教学、实验及考试的大概安排；学习本课程的方法及注意事项课后小结由于学生刚接触本课程，学习有一定难度。通过介绍运动生理学内容的概况，使学生对本课程有初步认识，为后面的学习
4、打下基础。第一篇肌肉活动第一章肌肉活动的能量供应教材内容一、肌肉活动的能量来源二、肌肉活动能量供应的三个系统三、肌肉活动的代谢特征及影响因素教学仪器与媒体仪器：电脑、投影机、布幕、扩音器教学目标1掌握肌肉活动时直接能量和间接能量的来源及相互关系2掌握三个供能系统各自的特点以及与运动强度、时间的对应关系3掌握运动过程中能量变化的特点和能量统一体概念，学会不同性质运动中的代谢规律及应用重点难点1三个供能系统各自的特点以及与运动强度、时间的对应关系2运动过程中能量变化的特点和能量统一体关键术语磷酸化、能量系统、能量统一体课时2次课教学过程教学内容和达成目标媒体使用教学组织与方法时间教师教法学生学法一
5、（一）123（二）1234二（一）12（二）12（三）12三（一）12345（二）123（三）1234肌肉活动的能量来源概念能量的直接来源ATP的分解-放能ATP的再合成-吸能ATP分解与合成的关系能量的间接来源-糖、脂肪、蛋白质食物的消化与吸收糖代谢糖在体内的存在形式糖的分解供能糖的贮备和运动能力脂肪代谢脂肪的储存与动员脂肪的氧化分解供能运动队脂肪代谢的影响蛋白质代谢人体内氨基酸的来源代谢库内氨基酸的去路蛋白质分解供能肌肉活动能量供应的三个系统磷酸原系统概念特点乳酸能系统概念特点有氧氧化系统概念特点肌肉活动的代谢特征及影响因素肌肉活动时能量供应的代谢特征ATP供能的连续性耗能与产能之间的匹配
6、性供能途径与强度的对应性无氧供能的暂时性有氧代谢的基础性能量统一体理论概念表示形式能量统一体在体育实践中的应用着重发展起主要作用的供能系统制定合理的训练计划肌肉活动时影响能量代谢的因素分析最大强度短时间运动能量代谢的特点中低强度长时间运动能量代谢的特点递增强度的力竭性运动能量代谢的特点强度变换的持续性运动能量代谢的特点PowerpointPowerpoint、网上下载的图片、Powerpoint、网上下载的图片、Powerpoint、网上下载的图片、运动生理学练习题1与生物化学的有关知识联系起来，简要介绍各种能源物质在体内的分解。2举例介绍各种能源物质在运动中的应用3用图示解释代谢库内氨基酸的
7、去路4举例说明不同运动中的能量供应5启发学生结合运动实例理解能量代谢在不同运动中的重要性6比较有氧供能系统和无氧供能方式供能时间的长短和特点7用图表表示能量统一体的四个分区8举例说明能量统一体在实际运动中的应用9启发学生分析实例中的能量供应10对比记忆不同运动之间的能量供应，强调学习方法的重要性听、记思考、回答思考、回答记笔记思考、听、记听10分10分20分15分15分10分作业和参考文献推荐如何理解肌肉活动能量代谢的动态变化特征（1）邓树勋等编运动生理学北京：高等教育出版社，1999（2）杨锡让等编实用运动生理学北京：北京体育大学出版社，1994（3）冯美云著，运动生物化学北京人民出版社，1
8、999本课教学内容总结本次课主要讲授运动过程中肌肉活动的能量来源、机体三类不同的功能系统以及不同运动过程中能量供应的变化；机体基本生理特性和机能调节的方式和特点。同时介绍本学期课程教学、实验及考试的大概安排；学习本课程的方法及注意事项课后小结由于学生刚接触肌肉生理学，学习有一定难度。本章通过介绍机体的能量来源，使学生对运动过程中能量供应情况有初步认识，为后面的学习肌肉收缩打下基础。第二章肌肉收缩(1.2.3节)教材内容一、骨骼肌的微细结构二、骨骼肌的生理特性三、细胞的生物电教学仪器与媒体仪器：电脑、投影机、布幕、扩音器教学目标1了解肌肉的微细结构、肌丝的分子组成2了解肌肉的物理特性和生理特性，
9、掌握细胞的生物电现象3掌握细胞兴奋、兴奋性、阈强度和时值的概念，以及引起可兴奋细胞兴奋的刺激强度与作用时间的关系重点难点1静息电位和动作电位形成的原因2引起可兴奋细胞兴奋的刺激强度与作用时间的关系关键术语兴奋、兴奋性、阈强度、时值课时2次课教学过程教学内容和达成目标媒体使用教学组织与方法时间教师教法学生学法一（一）123（二）12二（一）（二）1234三（一）12（二）12（三）12（四）12回顾上一次课所学内容肌肉的微细结构肌原纤维粗肌丝和细肌丝肌丝的分子组成细胞骨架肌管系统横管系统纵管系统肌肉的特性肌肉的物理特性肌肉的生理特性兴奋和兴奋性的概念引起兴奋的刺激条件兴奋性的评价指标兴奋后恢复过
10、程的兴奋性变化细胞的生物电现象静息电位和动作电位静息电位动作电位静息电位和动作电位形成的原因静息电位形成的原因动作电位形成的原因动作电位的传导动作电位可传导的原因动作电位在神经纤维上的特征局部兴奋概念特点PowerpointPowerpoint、网上下载的图片、Powerpoint、网上下载的图片、Powerpoint、网上下载的图片、运动生理学练习题1利用图片展示肌肉的微细结构2利用教学模型展示粗肌丝和细肌丝的相对位置3用图示表表示刺激的强度和时间的关系4用图示表示兴奋得变化过程5用图表对比不同动作电位产生的原因6举例说明肌肉细胞膜内外某些离子的浓度7用图片展示动作电位传导的示意图听、记思考
11、、回答思考、回答记笔记思考、听、记听5分10分20分20分15分5分作业和参考文献推荐静息电位和动作电位的概念及成因（1）邓树勋等编运动生理学北京：高等教育出版社，1999（2）杨锡让等编实用运动生理学北京：北京体育大学出版社，1994（3）冯美云著，运动生物化学北京人民出版社，1999本课教学内容总结本次课主要讲骨骼肌的生理特性程中肌肉活动的能量来源、机体三类不同的功能系统以及不同运动过程中能量供应的变化。课后小结由于学生刚接触肌肉生理学，学习有一定难度。本章通过介绍机体的能量来源，使学生对运动过程中能量供应情况有初步认识，为后面的学习肌肉收缩打下基础。第二章肌肉收缩(4、5节)教材内容一、
12、肌肉的收缩原理二、肌肉收缩的形式与力学特征教学仪器与媒体仪器：电脑、投影机、布幕、扩音器教学目标1了解兴奋在细胞膜传播和在神经肌肉传递的生理机制2掌握在完整机体内肌肉中收缩的基本过程和兴奋-收缩耦联的机制3掌握运动时肌肉收缩的基本形式、力学表现及在体育运动实践中的应用重点难点1兴奋在神经肌肉传递的生理机制2肌肉收缩的基本过程及兴奋-收缩耦联形成机制关键术语兴奋-收缩耦联、强直收缩、缩短收缩、拉长收缩、等张收缩课时2课时教学过程教学内容和达成目标媒体使用教学组织与方法时间教师教法学生学法一（一）12（二）12（三）12二（一）12（二）123（三）123回顾上一次课的内容肌肉的收缩原理兴奋在神经
13、-肌肉接点的传递神经-肌肉接点的结构兴奋在神经-肌肉接点传递的机制突触前过程突触后过程肌肉的兴奋-收缩耦联概念产生过程肌肉收缩与舒张过程肌肉收缩的滑行理论从分子角度阐述肌肉收缩与舒张产生的机制肌肉收缩的形式与力学特征单收缩和强直收缩单收缩概念产生原因强直收缩概念产生原因缩短收缩、拉长收缩和等长收缩缩短收缩概念产生原因及在体育运动中的应用拉长收缩概念产生原因及在体育运动中的应用等长收缩概念产生原因及在体育运动中的应用肌肉收缩的力学特征后负荷对肌肉收缩的影响-张力与速度关系张力-速度曲线的概念张力-速度的关系前负荷对肌肉收缩的影响-长度与张力关系长度-张力曲线的概念长度-张力的关系肌肉的做功、功率和机械效率肌肉的做功肌肉收缩的功率肌肉收缩的机械效率PowerpointPowerpoint、网上
