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1、大学生人际交往与寻找自我小组计划书一、小组背景：高中到大学，是人生角色扮演的一个重要转变时期。在大学这样一个林子里 评判学生优劣的标准已不再是单纯的学习成绩，也包括了更多的组织管理能力、 人际交往能力等的因素，这种标准的多样化使自我认识片面，以及找不到自我的 大学生感到不适应，心理上产生严重的失落和自卑。他们总是以自己的标准去要 求他人，因而造成一定的人际交往障碍。导致沟通缺乏，心理紧张，情绪压抑， 产生孤独感，影响正常的学习和生活。我们设计的这个小组的目的就是为了让大学生的寻找真正的自我，了解和 学习人际交往的原则、理念和方法，体验人际交往的感受，与他人友好互动，增 强自信心和对集体的认同感
2、和归宿感，发掘自己潜能。帮助其顺利成长和了解自 我。小组的对象面向全校大学生，只要是在自我认识，以及适应生活、学习、工 作上有困惑问题的同学，或者有意愿提高和发展自己的学生，都可以加入本次小 组活动。二、小组活动理论基础：根据马斯洛的需求层次论，如果个人生理和安全的需要都得到满足了，那 么就会出现感情、友谊和归宿的需要，如渴望父母、朋友、同学等对其表现爱护 和关怀、温暖、信任、友谊以及爱情等。他们还渴望自己有所归属，被人认同和 承认，成为集体中的一员。交往动机是个人交往行为的内部动力，是引起交往活 动的直接原因，而交往需要又是交往活动的基本动力，是动机产生的基础。同时， 斯普兰格(E.Spra
3、nger,1924)将青年期形容为“第二次诞生。在这一时期， 人的社会生活领域不断扩大，人际关系不断复杂起来，也开始学会深化体验人际 关系的内涵，并希望能熟练掌握与人交往的艺术。美国大众社会论者李斯曼：随着社会人口的增加，人们的社会适应方式经历 了一个由“传统型”到“内向型”又到“外向型”的变化过程，而现代人的典型 社会性格是“外向型”，即总是顾及周围的状况以及他人对自己的看法。这种社 会性格意味着现代人的行为具有过多的“趋同”倾向，其结果便是社会成员自主 性的降低和均质性的增加，成为无个性的一般大众，会忘记潜在的自 我。三、小组设计小组目标：提高组员的人际交往能力，寻找自我、了解自我。小组目
4、的：1、引导组员认识人际交往的重要性，从而为寻求良好人际交往进行积极地自我 探索和行为认知。2、建立和改善其人际关系。3、对自我心理素质（如智力、兴趣、态度、气质、 能力等）的认识,4、鼓励组员积极地进行良好的人际交往，在此过程中学习、反思、提高和成长。服务对象：希望提高人际交往能力和想寻求潜在自我的同学小组性质：自我发展小组、社交小组活动次数：五次小组人数：10-12人活动时间：2012 年 3月-2012年 4月活动地点:文法学院社会工作系实验室招募方法：1、自愿报名；2、在学校内张贴招募海报；3、到班级和宿舍进行介绍并发放宣传单；若人数过多则先对报名者进行了解，然后筛选部分合适的报名者入
5、组；若人数过少则加大宣传力度，或在自己专业寻找组员。工作员分工情况: 共3名工作员。1名为主持人。2名为助理工作员；其中一名助理工作员负责对活动进行记 录、填写小组活动记录表，另外1名助理工作员负责对小组活动进行评估、填写 小组活动评估表。第一节 活动内容主题：小组的形成和组员之间的相互认识时间：35分钟54分钟活动时间地点目标内容所需物资4分钟社工实验室工作者和组员间的 认识。工作者进行自我介绍（姓名、 角色扮演。）15分钟组员之间有初步的 认识和了解。将小组成员分两人一组进行 “人名串串烧式”的自我介 绍。组与组之间进行交流。游戏：“我是”和“我是站在 *旁边的*”。游戏规则： 从左往右的
6、依次介绍自己， 然后反过来介绍自己。5分钟澄清组员的疑问。工作者介绍此小组的内容和 目的。15分钟制定小组规范，使 组员产生信赖感和 安全感。工作人员与小组成员共同的 商里和制定小组协约。大白纸 张，彩笔若 干。7分钟使组员感受凝聚 力，体验团队合作 及沟通协调的重要 性，来完成任务的 过程。游戏“踩报纸”：要求组员在规定的时间内按 要求全部站到叠成大小适宜 的报纸上（组员的身体的其 他部位不能触地）。报纸二张5分钟使组员意识到“这 个小组”已经是“我 们的小组”。邀请组员用最简单的话真切 地描述小组。3分钟让组员间加深印 象，同时让他们意 识到记住别人的重 要性。作业：要求组员回去后，记 录
7、今天所认识的朋友和他们 的一些爱好、特征。（可用 文字描述或作图）。第二节 活动内容本节主题：走近你，认识我自我探索与分享（一）时间：50 分钟70 分钟活动时间地点目标内容所需物资15分钟社工实 验室让组员知道自己是 被受关注的。让组员把自己在前一节活 动中布置的记录所认识的朋友 内容当着大家念出来，并拉起 自己所记录的小组成员。10分钟自我公开；深化组员间的认 识。游戏“生日快乐”：要求组员 四处走动，找出同月出生的人, 按此分组，然后让他们按先后 顺序说出自己的生日。20分钟鼓励组员开放自 己。自画像，并在旁附上自己的特 征说明；画好后，由工作人员 收齐再把画像打乱分发给各小 组成员；让
8、其寻找画的主人； 并说明自己为什么认为这就是 画的主人，找到主人后，主人 要对自己的画向大豕说明。纸12张彩笔若干。15分钟释放自己、自我公 开。加强组员之间的信 任度。游戏“我的秘密”：让组员写 出自己需要改正和发扬的特 点，并大声念出来。让其他组 员对其缺点提出建议，与大家 共同分享。纸和笔若 干。10分钟增强组员之间的相 互了解和交流，寻 找相似处。每个组员寻找一个自己想了解 的组员进行自由交谈。作业回馈：与上次比较有什么 新的认识和了解。5分钟了解自己在别人心 中的形象。作业：每个人都要在小组成员 哪里收集别人对自己的印象。10分钟让组员表达对这次 聚会的感受并分 享，工作者记录并让组
9、员自由发表对这次聚会的 看法和感受。第三节 活动内容本节主题：走近你，认识我自我探索与分享（二）时间：60 分钟90 分钟活动时间地点目标内容所需物资5分钟社工实 验室自己了解自己，让别人 了解自己，让自己了解 别人。作业反馈：别人对我的印象。20分钟鼓励组员进行积极的、 主动地人际交往，走出 人际父往的第步。将小组成员分为3组，由工作人员将 事先准备列举的不冋的见面方式情 景，分配给各小组成员，小组成员要 将对其进行表演。表演过后，各小组成员对不足的地方 提出意见，及改进方法。对良好的见 面方式进行发扬、了解。15分钟人际父往中的各种行为 的感性认知。列举在日常生活中喜欢或讨厌的行为 或词语
10、；按感情色彩从重到轻进行排序。纸笔若干。30分钟引导组员面对自我、肯 定自我。游戏重点轰炸：让每个组员到组中接 受别人对你前几次小组活动中的行为 表现的评价，被评价者不能回话。然 后工作者带领组员讨论其自己的真实 感受。20分钟鼓励组员勇于表达自 我，并了解组员的真实 感受。游戏：我在想什么，让每个组员写出 或画出自己现在的真实感受和心理状 态；工作者请每个组员发表自对每幅作品 的看法和理解；原作者表达自己的真实创作意图。纸笔若干。2分钟鼓励组员积极主动地进 行人际交往。作业：认识和结交两个新朋友。第四节 活动内容本节主题：走近你，认识我自我探索与分享（三）时间：30 分钟45 分钟假如我是你
11、本节主题：同理心探讨学习从他人的角度思考各种人际关系问题活动 时间地点目标内容所需物资15分钟社工 实验 室让组员认 识更多的 朋友，促 进其社会 交往。作业反馈：介绍认识的新朋友。10分钟让组员感 受同种行 为的不同 表达方式，鼓励 组员自我 表现。游戏“路过你面前”：全部组员站成一排，让 排头的组员以自己的方式从队伍前经过，轮流 进行；组员表达自己的感受并分享。15分钟了解自己 的气质， 探索自 我。向大家分发心理测验工具气质调杳量表 见附录。气质表12 份。笔12支。2分钟自我探 讨。作业：找一首自己喜欢或适合自己的歌曲。5分钟了解组员 的感受。组员简单陈述对此次聚会的感受。第五节 活动
12、内容本节主题：走近你，认识我自我探索与分享（四）时间：30 分钟45 分钟活动时间地点目标内容所需物资15分钟社工实 验室了解组员的所思所 想。组员回馈：请组员唱自己的 歌曲。15分钟体会沟通的重要性 和团队的合租精游戏巧解千千结，并分享感 受和体验。神。15分钟让组员在游戏过程 中体会竞争和合作 的意义。游戏夹球赛跑：两人一组， 背对背夹住一个气球，按口 令赛跑，未犯规且用时最少 者获胜。气球、小礼物若 干。10分钟加强组员的人际交 往，培养默契感。游戏盲人拾物：两人一组， 用布蒙住眼睛，在某处置 物，在的语言引导下拾起该 物，结束后分享。眼罩三个小物体若干15分钟反思和成长。请组员说出其他
13、组员在参 加小组前后的改变和收获。5分钟活动总结。工作者介绍一些关于人际 交往的书籍和资料。5分钟处理离别情绪。提醒组员小组已接近尾声。通知下次户外活动相关事 宜。四、评估方法：1、工作员自我评估每次活动结束后，主持人填写小组主持人的自我评估表；活动全部结束后所 有工作员填写工作员对小组活动的评估表。2、小组成员评估每一节的活动结束之前，鼓励小组组员针对本节活动谈谈自己的看法；活动 全部结束后，要求的所有组员填写对整个小组的评估表。3、督导或助理工作员评估每节活动结束后，由助理工作员填写一份对本次活动的评估表。五、应变计划预计困难应对办法1、招募不到足够的小组成员工作员起到宿舍和班级进行宣传；
14、邀 请认识的并且符合我们招募条件的同学 参加；让同学或朋友帮助介绍符合我们 招募条件的同学参加。2、组员中途要求退出尊重要退出的组员，但工作员要了解组 员要离开的原因，向他分析离开的会造 成的结果，并向所有的小组成员解释他 离开的原因；若是大多数都提出退出， 工作员要召开小组会议，自我检讨活动 内容，再讨论备选计划。2、部分组员有事缺席向其他组员合理解释，以打消其他组员 的疑虑。3、气氛僵硬、冷场放一些轻音乐作为背景；工作员讲一两 则笑话调节气氛。4、主持人未能冋时兼顾到组内的每位 组员在每次活动之前仔细构思小组流程及安 排；在小组进行时工作人员需要更敏锐 些，留意他们的言行并作出适当回应； 有助理工作员和观察员等和其沟通，调 动他们的积极性。5、组员谈话跑题工作员要委婉的打断，使其回到小组的 主题上来。6、组员大部分时间只与自己熟悉的成员 进行交谈根据实际情况，可以调整小组组员的座 位，把他们分开坐。六、经费预算项目数量价格（元）打印12份3.6眼罩3个6气球若干5礼品若干10彩笔12支15总计39.6元
