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1、告家长书告家长书各位家长：您好！20_年初中毕业升学体育考试将在4月上中旬进行。为了初三学生能取得更好的体育成绩，并检验前一阶段训练的成果，根据20_年上海市初中毕业升学体育考试要求，我校决定3月13日(周五)进行初三年级体育中考模拟考试20_-3-3附件1：上海市初中毕业升学体育统一考试项目成绩评价标准一、男生部分项目考试成绩评定项目分值1000米跑(分秒)20_米游泳（分秒）篮球（秒）排球40秒/次50米跑（秒）25米游泳（秒）足球运球（秒）立定跳远(米)双手头上前掷实心球(米)一分钟短绳（次）引体向上二、女生部分项目考试成绩评定项目分值800米跑(分秒)20_米游泳（分秒）篮球（秒）排球
2、40秒/次50米跑（秒）25米游泳（秒）足球运球（秒）立定跳远(米)双手头上前掷实心球(米)一分钟跳绳（次）一分钟技术项目评分细节：一、垫上运动考试成绩评定1.考试内容：男生：前滚翻分腿起（3分）前滚翻（2分）头手倒立（3分）前滚翻成蹲立，直立（2分）。女生：前滚翻分腿起（3分）前滚翻直腿坐（2分）后倒成肩肘倒立（3分）前滚成蹲立，直立（2分）。2.评价标准：男生9.010分：滚翻圆滑，轻巧，分腿起时直膝分腿；头手倒立一次完成，身体伸展，动作稳定，停止不动2秒钟，前滚圆滑轻柔，起立无附加支撑。整套动作连贯协调，方向正确。7.58.9分：滚翻圆滑，分腿起时微屈膝未超过30度；头手倒立一次完成，停
3、止不动1秒钟；前滚较圆滑。整套动作连贯，方向基本正确。6.07.4分：完成滚翻动作，分腿起时稍屈膝未超过45度；头手倒立有经直体稍停过程；前滚经背部弧形落地。女生9.010分：滚翻圆滑、轻巧，分腿起时直膝分腿；肩肘倒立一次完成，伸髋并腿直膝，身体与地面基本垂直，静止不动3秒钟；前滚团身圆滑，成蹲立无附加支撑。整套动作协调优美，方向正确。7.58.9分：滚翻圆滑，分腿起时微屈膝未超过30度；肩肘倒立一次完成，直体并与地面基本垂直，静止不动2秒钟；前滚成蹲立动作较圆滑。整套动作比较连贯。6.07.4分：完成滚翻动作，分腿起稍屈膝未超过45度；肩肘倒立微屈髋未超过30度，静止1秒钟；前滚手撑垫后成蹲
4、立。3.基本要求：每位考生仅有1次测试机会，失败的动作扣去该分值，并不得重做。4.场地器材：体操垫3张，每张垫子长小于2M，宽不小于1M，并纵向相连摆放。二、双杠考试成绩评定1.测试内容：男生：跳上成分腿坐（1.5分）分腿坐前进一次（3分）两手换成体前握杠，后摆并腿进杠，前摆，后摆（2.5分）前摆下（3分）。女生：跳上成分腿坐（1.5分）分腿坐前进一次（3分）屈膝弹杠，前摆并腿进杠，后摆（2.5分）前摆下（3分）。2.评价标准：9.010分：跳起支撑紧接直膝分腿落杠轻巧；前进时直腿，经展髋滑杠顺畅；进杠过渡圆滑，前后摆动一次、顶肩直臂高而稳；前摆下时直腿有挺身过程，落地平稳。整套动作熟练、协调
5、。女生屈膝弹杠有力，并腿直膝进杠，动作协调。7.58.9分：跳起紧接举腿过杠分腿坐；前进时两腿基本伸直，滑杠无停顿；前后摆动直腿直臂，前摆下经展体落地较稳。整套动作较协调。女生屈膝弹杠有力，并腿进杠。6.07.4分：跳起后两腿同时举起分腿坐；前进时两腿滑杠无明显停顿或先后；进杠后有多次摆动，前摆下时屈髋，落地不够稳。女生经弹杠后两腿同时进杠。3.基本要求:每位考生仅有1次测试机会，失败的动作扣去该分值，并不得重做。4.场地器材：低双杠，高1.10 M1.30 M，具体高度和宽度由学生自定。杠下放置体操垫，确保落地安全。三、支撑跳跃考试成绩评定1.测试内容:横箱分腿腾越2.评价标准：9.010分
6、：助跑起跳正确有力，推手快而积极，空中直膝分腿，展体充分，腾越轻盈，落地平稳。7.58.9分：助跑起跳正确，推手积极，空中直膝分腿、展体，落地较稳。6.07.4分：起跳正确，经双手推撑后分腿腾越过箱，双脚落地。3.基本要求: 每位考生连续测试2次，取最高得分记录成绩。助跑踏上跳板即算测试一次。4.场地器材：跳箱：57格，总高1.151.25米，箱面长1.21.4米、宽0.380.40米；助跳板离器械0.20米以上；可设置2个高度，供学生选择。四、篮球考试方法说明1.场地器材：场地为28米15米的半个篮球场。篮球为成人橡胶或皮质篮球。起点 2.测试方法：由篮球场底线中点出发开始计时，运球至右（左
7、）侧边线中点区域（1米为半径的弧）踩线后，返回并运球上篮（未投中者必须补投一次），抢篮板球后运球到左（右）侧边线中点，然后折返并运球上篮（未投中者必须补投一次），投中或抢到篮板球停表并记录成绩（运球路线见上图）。每人测试一次，以秒为单位记录测试成绩，过秒进位，不计小数。如：22.15秒为23秒。登记时，均报出成绩。3.基本要求：受测者只有一次机会；未投进篮，每次加4秒；出现带球跑、双手运球、运球上篮不碰篮板篮圈篮网、运球后原地投篮（补篮除外）等违例现象，每次加5秒；如开始就出现严重违例则召回重测并加5秒（重测只限一次）。五、足球考试方法说明1.场地器材：在平整的足球场上进行，测试区域长30米，
8、宽10米，起点线至第一标志物的距离为5米，各标志间距5米，共设5个标志物，标志物两侧边线各5米；测试用球为4号橡胶或皮质足球。2.测试方法：受测者站在起点线后准备，听到出发令后开始运球，同时开表，依次S形绕过标志物。受测者和球均过终点线即为完成测试，停表。每人测试一次，以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位。如：7.11秒为7.2秒。登记时，均报出成绩。3.基本要求：每位考生仅有二次测试机会，需依次S形绕过标志物；出现漏绕标志物、故意手球、球出规定测试区域、未按要求完成全程路线等违规行为，取消成绩。六、游泳考试方法说明1.测试场地：必须在长25米或50米的游泳池内进行测试；根据参加考试的人数应分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记。2.测试方法：出发从起点处，在水中手扶池壁开始；转身在途中折返转身时，允许使用身体的任何部分来触及池壁；结束手触池壁即到达终点。(3)基本要求：考生须持游泳体检合格证，并自备质量合格的游泳专用运动服方能参加考试；考生可采用任何一种泳姿（允许交替运用）游完规定的距离。不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具（如手蹼、脚蹼等），可戴护目镜；考生必须在规定的泳道内游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道线和干扰别人游进；违反规则或基本要求者，不得参加考试或不计成绩。终点线30米起点线5米5米5米5米5米5米第 页 共 页
