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1、团体心理辅导： 人生生涯规划 一、 导语1、 指导老师自我介绍： 2、 活动介绍：（1）团体心理辅导同伴、同辈、朋辈教育，同龄人、教育背景、文化层次、经历相似，互相教育、影响、激励、共同成长。（2）活动通过游戏来开展，“悟”性非常的重要。 “悟”吾用心，我感悟。有心之人，能从游戏中感悟其中的寓意、道理，会有所收获；无心之人，可能也就单纯游戏而游戏，热热闹闹，完了就完了，无所思、无所获。希望同学们用心感悟、积极参与、投入活动，有所收获。（3）活动中，有交流、有分享。在交流分享过程中，可能会涉及到同学一些隐私，讲与不讲，请自己斟酌。如果讲了，希望我们同学要学会保密，出了这个门，不要过多去议论、去发
2、布，保密原则；在交流分享过程中，可能会触及到同学内心柔软的部分，我们要学会对同伴的支持和鼓励，鼓励原则；在交流分享过程中，可能会产生不同的意见、观点和看法，我们要学会尊重别人，尊重别人的意见和看法，尊重原则。（4）这次活动的主题：人生生涯规划（又名：人生理想目标确立）二、活动热身-活动目的，消除紧张感，轻松、愉快，活跃气氛。1、用肢体写数字“1-10”2、“刮大风”活动或松鼠抱树三、 分组活动（一）按颜色分组：1、选颜色、选图形。观察活动过程中积极、主动者、消极、被动者，让学生认识自己、了解自己。2、小组命名： 3、小组拼图：拼回原形。4、分享交流： （二）解开千千结1、齐心协力、步调一致、听
3、从指挥2、技巧、方法的重要性四、小组交流1、我的人生曲线3、经验分享：（1）最让我骄傲和自豪的一件事（我的目标、理想、愿望实现了。请分析实现的原因。） （2）最让我沮丧和失落的一件事（我的目标、理想、愿望没有实现。请分析没能实现的原因。）五、 我的人生规划1、 高中时，我的理想和目标：2、 大学时，我的理想和目标：3、 30岁时，我的理想和目标：4、 50岁时，我的理想和目标：六、 头脑风暴：1、 实现目标，我们必须要：1、2、3、4、5、6、7、2、 交流与分享七、 小结1、 明确大学期望，生涯规划的重要（1）人生有目标、有方向、有动力；（2）人生无目标、无方向、无动力2、 树立积极的、健康
4、的、科学的人生目标人生目标追求过程中，要学会主动寻找榜样（偶像），不断激励自己、克服困难、百折不铙3、 目标确立后，要激发潜能、要自信4、 目标确立后，关键是行动（头脑风暴总结） （1）积极、合理、合法、可行（留） （2）消极、不合理、不合法、不可行（弃）八、结束1、放松运动：（1）接长龙（石头剪子布） （2）按摩放松、圆圈2、参加活动一句话感言（每位同学谈）小组交流活动一：1、我的人生曲线：2、交流分享：（1）最让我骄傲和自豪的一件事（2）最让我沮丧和失落的一件事小组交流活动二：我的人生规划1、高中毕业时，我的理想和目标：2、大学时，我的理想和目标：3、就业时，我的理想和目标：4、30岁时，我的理想和目标：5、50岁时，我的理想和目标：头脑风暴为了实现目标，我们必须要（点子越多越好）1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18、19、20、
