治疗白发、哮喘手上穴位

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1、治疗白头发的具体的按摩方法是：重点按摩位于手掌侧小指第一 指节的肾穴和第二指节的命门。（肾穴、命门：肾穴位于位于手掌侧 小指第一指节。命门穴位于手掌侧小指第二指节。）轻轻按一下、松 一下手后，再按第二下，如此做下去，每天坚持50次左右就可以了。 但需要特别注意的是，不要用力过度或长时间压住不放，刺激过强， 反而会促使头发变白呢，正确的按摩方式应当是按一下，松一下的进 行。在看电视时按摩小拇指最方便，可以一边看电视一边自己按摩， 这样不仅能够逐渐消除白发，而且还能够预防治疗腰酸腿痛。小拇指的穴位如何定位？小拇指上有2条横纹（即是指节），指 侧各有1个穴位（肾穴和命门）。此外，指甲下方和指甲下方的

2、外侧 各有1个穴位（少冲和少泽）。另外，轻握拳，在掌横纹头突起处的 外侧，有1个穴位（后溪）。这几个地方都可以经常按摩。以上穴位 位置仅供参考。 作为保健，经常按揉，轻压尾指各个部位即可， 不必太认真讲究穴位的确定位。揉揉压压，按按捏捏，都是有益的。神经点界出血点至痉挛刺激点腰脊点落枕点后头点咽喉点眼点安眠点腹泻点腰腿痛点止痒点疟疾点升压点前头点 头顶点退热点颈项点呃逆点脊柱点止痛点偏头点会阴点手部病理反应点一一掌背图大肠点,上焦下焦 心点 中焦命门点哮喘点哮喘新点脾点心悸点胸痛点运动点胃肠痛点扁桃体点定惊点感冒点足跟痛点疟疾点小肠点牙痛点手部病理反应点一一掌心图肝穴三焦经大肠经心经小肠经精心

3、区心悸区生殖区m点多汗点胃肠点健理二针区足曜区心包经I穆蹬，:.词y_耳-明区 手“、手掌掌心穴位图手掌掌背穴位图只需动动小指头，白发烦恼去无踪素问六节脏象论：“肾者，其华在发。”“华”，有 荣华外露之意。头发的营养虽然来源于血（所谓“发为血之余”），但 头发的生机，根源于肾气。肾有无活力最直接的表现就是看头发。你 知道古时候的男宠为什么叫面首吗？面指的是脸蛋，首指的就是头发 了。表面上贵妇人喜欢脸蛋出众，头发乌黑的美男子，而实际上呢， 头发长得好，说明肾功能不错，肾好，那活儿也不会差啦L。刚出 生的婴儿，由于肾精还很稚嫩，并不充足，所以头发要么偏黄、要么 细软、要么干脆来个小光头；但是随着年

4、龄的增长，肾精的充盈，头 发开始变的很黑；又过了若干年，年龄老了，肾中的精又开始出现了 亏虚的状态，于是，头发开始花白，甚至是全白。很多人年龄不大，头发却已花白，这也与肾精不足有关的，譬如， 纵情声色，喜好烟酒、过劳、睡眠不足及压力过大等都会伤及肾。已经有白头发了，怎么办呢？从中医理论来讲，发由肾气所控制， 五行中肾属水，而颜色也有五行之分，黑色属水，按食物五行补五脏 的说法，因而认为黑芝麻、黑豆、何首乌等黑色食物都是补肾益发的 良药。据说晚年慈禧之所以还能保持一头乌黑浓密的头发，就与她常 吃芝麻等食物有关。另外，按摩小指效果也非常不错！相信JMS小时候都有过勾指头 的经历，每天花上一分钟按摩

5、小指，也能够起到治疗白发的作用呢。具体的按摩方法是：重点按摩位于手掌侧小指第一指节的 肾穴和第二指节的命门。轻轻按一下、松一下手后再按第二下，如此 做下去，每天坚持50次左右就可以啦。但需要特别注意的是，不要 用力过度和长时间压住不放，刺激过强，反而会促使头发变白呢，正 确的按摩方式应当是按一下松一下的进行。没事时一边看电视一边自 己按摩，一点都不费事，按着按着你会发现，嘿，这腰也不疼了，腿 也不酸了，连头发也变没了（不对，是白发也变没了）。（肾穴、命门：穴肾穴位于位于手掌侧小指第一指节。命门穴位 于手掌侧小指第二指节。）中医认为手部经络穴位丰富，既有手三阳经、手三阴经及其穴位 循环与分布，又

6、有十四经的沟通联系，众多经外奇穴的分布，治疗手 穴能治疗全身疾病。高血压高血压是一种以动脉血压升高，尤其突出的是舒张压持续升高的 全身性慢性血管疾病，主要与中区神经系统和内分泌液体调节功能猕 乱有关，也与年龄、职业、环境、肥胖、嗜烟等因素有关。中医理论 认为主要由于肝肾阴阳失调所致。具体治疗方法：治疗高血压要首先按压阳谿、合谷、落零五穴及整个血压反应区。手法是用力按压。 用一根一束的牙签强刺，会获得更高的疗效。良好的心脏功能，是保证血脉通畅的必要条件。所以要促进全身血液循环，必须加选手 心的心包区，手背的腕骨穴的按摩、刺激才奏效。在体检或是定期检查时，如果医生说你的血压高，应立即开始做穴位疗法

7、，用牙签 刺激穴位，按摩穴位，很快血压就出现下降。每天坚持治疗，血压会 持续逐渐下降。按摩的穴位：腕骨、血压反应区、零落五、心包区、合谷、阳谿便秘便秘是食物滞留肠中，其中的水分被过多吸收而引起的。如果排泄不畅，废物滞于肠中并被吸收进入血液，一定会引起各种内 脏功能失调。具体治疗方法：请伸开您的五指试试，用力撑五指，也许会感到中指和食指间胀痛吧，胀痛部位是第二二间穴，该穴利于 通便，伸五指这里出现胀痛，就是反映便秘的症状。按压第二二间穴。能促进通便，在按压揉搓该穴的同时，加揉食指的大肠穴和手碗的神门穴。只要揉到好处，即使是顽固的便秘，也能很快治愈。按摩的穴位：第二二间神门大肠腹泻 通常腹泻是因为

8、胃肠消化功能不良，吃下的食物在肠内发酵 所致，因此，欲止住腹泻，必须很好地提高肠胃的消化吸收功能。 具体治疗方法：下痢穴是特效穴中的特效穴，用手指用力按压此穴， 便意会立即消失。出现严重腹泻时，刺激此穴，症状也会减轻。此外，食指的大肠穴，小指的肾穴，手背的外劳宫穴，手掌的的健理三 针区等对治疗腹泻也很有效。按摩的穴位：外劳宫、下痢点、大肠、健理三针区、肾穴消化不良 胃具有消化食物的功能，是人体的能量之源、精力的基 础。即使平时很健康的人。因莫种原因得了胃病，身体很快会变瘦， 声音也往往变小，为了应付繁忙的工作和充实地度日，保护好自己的 胃，使胃处于健康状态是十分必要的。 具体治疗方法：治疗消化

9、 不良的区带是手心稍下的健理三针区，因为该区是提高以胃肠为主的 各种内脏功能的特效区带，如给予充分的刺激，一定会提高胃肠消化 能力和整个内脏的功能，再加刺食指根部附近的三间穴、食指第一关 节掌侧的大肠穴和合谷穴，胃的消化功能就会不断提高，温暖这些穴 位，香烟灸最好。 睡前身体松弛时，用香烟灸8-10次。不知不 觉便会忘记胃的位置，同时会感到精力充沛、活力洋溢。 按摩的 穴位：三间、健理三针区、合谷、大肠。胃痛和胃溃疡吃了太凉、腐败和不好消化的食物，或过饱，过饮时，第二天肚子发胀，恶心，同时出现胃痛。胃痛得严重时，甚至发 生休克，这就是胃痉挛。当突发胃痛或胃痉挛时，为了止痛，最好采 用穴位治疗。

10、具体治疗方法：治胃痛最好的穴位是胃肠穴点，手心稍下方的胃肠穴，它与胃和肠有密切的关系。如按压刺激此穴，可 以抑制胃肠功能。具有止痛的效果。，同时按压手背拇指根部稍靠下 的落零五穴，也很有效。治疗胃溃疡的穴位：胃肠穴，手背的胸腹区，食指上的前头穴，中指的中魁穴，每天用香烟灸这些穴位7-14 次，能抑制胃酸分泌。所以胃的情况会渐渐变好。按摩的穴位：胃肠穴、落零五、胸腹区、中魁、前头点。痔疮俗话说三个大人，一人痔患痔疮的人之多，可想而知。究其原因，有人说是饮食习惯所致，也有人说是生活习惯引起等等。 一般的情况下，静脉血管中有静脉瓣，可以防止血液返流。不知为何， 只有肛门静脉没有瓣，造成血液返流，淤滞

11、。血液长时期淤滞，这一 部分便因淤血而鼓起。甚至破例出血，所以治疗痔疮的要点，应放在 提高肛门括约肌的收缩能力上。以促进血运，防止静脉血液滞流。 具体治疗方法：用香烟灸会阴穴，由于使肛门括约肌受到锻炼，提高 了肌力，所以能很好地止住出血。每天早晚灸15-30次，一定要耐 心仔细地灸，才能收效，除会阴穴外，手背上的合谷穴和手掌侧食指 第一关节的大肠穴也是治疗痔疮的好穴位。用手指按压这两个穴，也 会很快收效的。按摩的穴位：大肠、会阴点恶心吃了腐败不洁的食物和没熟透的水果，或是因机体疲劳、精神紧张等原因引起的恶心和呕吐，不可避强止呕，能吐则应尽 量吐出，此时，应用提高胃肠功能和促进消化吸收的穴位，这

12、些穴位 都在食指上。 具体治疗方法：治疗穴位是指甲边上的商阳穴和第 一关节的大肠穴，手法是深压缓揉，感到疼痛就行了。如若达不到此 种程度，多花工夫揉搓大肠穴。 按摩的穴位：肝穴（大肠、商阳、 神门）感冒感冒为百病之源。感冒会引起支气管炎、肺炎、肾炎、甚至引起心脏病等。把感冒不当回事，容易延误治疗，造成严重并发 症。感冒不仅在寒冷的冬季，而且在全年四季都容易发病。感冒的早期治疗很重要。在易感冒的季节应特别注意预防。具体治疗方法：位于食指的二间穴、手掌的鱼际穴、手腕的太渊穴三个穴位。 在感冒初期，用这三个穴位治疗，可很快治愈。把六到十二根牙签扎 成一束，用强刺手法治疗。鱼际区也称胸腔呼吸区、只专治

13、感冒、哮喘等呼吸道疾病的区带。加刺食指的大肠和商阳穴、无名指的肺穴、 小指的前谷、手腕的阳池会有效地防治感冒。按摩的穴位：前谷、二间、商阳、阳池、大肠、胸腔-呼吸区、鱼际、太渊、肺穴哮喘哮喘病，是一种常见病。发作严重时，整个晚上都止不住。病人很是痛苦。具体治疗方法：手掌上有许多治疗哮喘有效的穴位。哮喘穴，位于食 指中指分岔处的手掌上。该穴是治疗哮喘穴位中最为有效的穴位，哮 喘发作时，应首选此穴，在家里，用香烟灸很有效。感到烫时，把香烟从穴位上方移开，隔一会儿，再灸一次，共灸8-16次，哮喘发作 便会止住。如果讨厌香烟，可把4-5根牙签捆成束，刺激此穴也可。用尖头压，每次压三秒种，反复压，共压8

14、-16次，请注意，刺 激不可太强。另外，三间穴和肺穴对止喘也有效。三间在哮喘发作最 痛苦时，可用于止喘，其操作手法与哮喘穴相同。刺激胸腔-呼吸区 带有预防发作的作用。对这个区带，轻轻揉摸，按压或搓，能提高呼吸器官功能，减少哮喘发作次数。按摩的穴位：肺穴、哮喘点、三间、胸腔-呼吸器区。鼻窦炎鼻窦炎是因鼻子深部的副鼻窦粘膜病变所致。病态副鼻窦产生大量 分泌物，超过正常限度，便蓄积于副鼻窦之中，引起鼻塞。如果 再严重，大量分泌物便会溢出，余下的仍蓄于副鼻窦中，所以病人 呼吸不畅，非常苦恼。具体治疗方法：最有效的治疗部位是大鱼际的胃-脾大肠区和拇指与 食指背侧的合谷穴。用十支一束牙签尖头用力刺激这个区

15、带和合谷 穴，早晚共计8-12次，反复刺激，鼻子一定出气通肠，不适 感一定消失。按摩的穴位：鼻痛点、胃-脾-大肠区、合谷。牙痛 许多的人都有过牙痛，休息天或夜间，龋齿突然痛起来，也有吃 止痛药或用冰冷敷。龋齿炎症只波及到牙表面釉质，并无疼痛。若 侵及釉质下，遇冷则痛，牙科医生又不容易医，所以因此而牙痛 的人增多了。具体治疗方法：牙髓炎时，用手掌侧小指第一关节肾穴治疗，很 是有效。夜间急性痛，可把5-6根牙签捆车束。用牙签尖部刺肾 穴，直到刺红，疼痛会有所减轻。牙痛除龋齿外，还有牙龈痛，手 背侧拇指和食指根部的合谷穴是特效穴：还有手掌上的齿痛穴也很有 效。这个穴位在中指和无名指根部，感情线之上。治疗手法如同肾穴一样。按摩的穴位：肾穴、合谷、肝穴、齿痛点。急救穴手针掌侧穴位大肠穴拼柚I*!fewW命门穴定惊穴胃脸穴小肠穴咳喘穴胸穴轴桃体穴疟疾穴足跟穴VT/ ： *-B A