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1、小学三年级体育健康室内课教案第 1 课 游戏中要注意安全一、学习目标：1使学生知道游戏时要注意安全，防止意外伤害事故发生；2通过组织教学，培养学生安全意识、合作意识，以及互帮互学，共同提 高的良好品德。二、教学重点、难点： 游戏时的安全观念的培养，游戏时具体的安全内容掌握。三、教学步骤：导入目标1、以奥运会中国运动员勇创佳绩来导入课堂竞赛，激发学生兴趣，营造和谐气 氛。2、游戏：击鼓传“笔”4、师生互动，挑选幸运者，为老师打开多媒体，点击画面。目标实施与步骤 请看屏幕片断5、六名幸运者上台逐一点击画面，小组讨论、代表发言，造成画面的原因是什 么？6、小组讨论，培养合作学习7、看了以上片断，你有
2、何感想？究竟是什么原因造成上面片断中的事故？8、分组讨论，代表回答原来是不正当游戏行为造成的。请教小博士a、不要在马路上踢皮球或追逐打闹。b、不要拿竹竿、木棒、铁条、剪刀、小刀等尖锐物品玩耍。c、不要玩火柴、打火机，不要燃放烟花爆竹。d不要攀爬树木和棚架，以免堕落，引起伤亡。9、你是怎样解释的呢？10、此外还有没有要注意的呢？ 小组讨论、合作学习11、发生问题怎么办？学生自由回答 12、结论：游戏是我们小学生非常喜欢的一种体育活动，但是由于你们年龄小， 生理、心理还处于发育和未成熟阶段，游戏时你们不容易控制自己，缺乏分析、 解决问题的能力，也缺乏安全常识和应变能力，很容易在游戏中受伤或伤及他
3、人。因此在游戏时一定要增强安全意识，注意安全。评价13、宣布课堂竞赛结果。活跃课堂气氛。14、模拟记者采访、学生课堂总结、师生互评。15、颁奖、留影。再见第 2 课 体育常识：乒乓球一、教学目标1. 使学生初步了解乒乓球运动概况。2. 使学生知道乒乓球比赛的简要规则。3. 培养学生对乒乓球运动的兴趣与爱好。二、教学过程一、导入 提问：你们知道我国的国剧是什么？那么我国的国球又是什么？对了，就 是乒乓球。（板书课题）二、新授1. 乒乓球运动的起源与发展（1）外国人称我国为“乒乓球王国” 。（2）大家可以交流一下你对我国乒乓球历史的了解。（3）教师补充总结 : 最初，世界各地打乒乓球的人都使用木质
4、球拍，击球的速 度慢、力量小，谈不上什么旋转，打法也单调，只是把球推来档去。有个 英国人想出了在木板上贴一层胶皮的方法，胶皮表面还有颗粒，击球时增 加了弹性和摩擦力，可以使球产生旋转。欧洲人以为可以坐吃老本，不料 日本运动员却在秘密寻找对策，他们在球拍上作了更大改进，把胶皮换成 海绵，海绵的弹性更大。这样日本运动员崭露头角，夺得了多项世界冠军。 世界乒乓球的优势从欧洲转移到了日本。这时，一个更强大的对手正在崛 起，这就是中国。中国乒乓球队经过艰苦的探索和训练，在技术上形成了 “快、准、狠、变”的风格，创造了独特的直拍近台快攻打法。中国乒乓 球要保持长盛不衰，出路只有一条，就是再创新局面。继续保
5、持“乒乓球 王国”地位的重任将落在每一个少年儿童身上。2. 乒乓球比赛规则简介（使用幻灯片进行教学）（ 1） 球台（ 2） 球网（3） 比赛：在一局比赛中，先得 21 分的运动员为胜，但打到 20 平以后，先 多得 2 分者为胜方。一场比赛可以采取一局一胜、三局两胜或五局三胜制。每场比赛用抽签的方法选择方位和发球，当比分达到 5 分之后，即换发球， 依此类推，直到一局结束。当双方比分达到 20 分以后，每个运动员每次只 轮发一个球，直到一局结束。4) 学生讨论判失一分的情况，教师补充。第 3 课 养生之道一、教学内容养生之道：背要常暖，胸要常护二、教学目标1. 学生知道并记住“背要常暖，胸要常
6、护”八个字。2. 使学生知道暖背护胸的意义。3. 学生能主动注意暖背和护胸。三、教学重、难点 提高对背部保暖和胸部保护的认识。四、教学过程一、导入 同学们，天气渐渐的冷了，教室里我们可以听到很多同学的咳嗽声。健康 对于我们来说是十分重要的，所以今天这节体育课胡老师就向大家介绍一些养 生知识和养生故事。（板书课题）二、新授1. 对照插图进行讲解（1）背要常暖，胸要常护的意思：背要常暖，就是要防止背部受凉致病；胸 要常护，就是防止胸部受伤致残。（2）围绕“暖背”、“护胸”讲清胸背这两个部位的特殊意义：背部是脊柱和 很多穴位之所在，一旦风寒侵入，百病随之即来，所以必须保暖；胸部外 有胸骨、胸椎和肋骨
7、，内有心肺等脏器，是人体极为重要的部位，所以必 须格外注意，严防伤害。（ 3） 那么大家想一想，如何来落实我们的行动？（学生讨论）（4）教师总结，学生齐读： “白天勤护胸，晚上多暖背。常常保脏腑，日夜都 康宁。”2. 介绍养生故事 , 古人的“健身拜” 南宋爱国诗人陆游很重视养生之道，在他的老学庵笔记中记载着不少值 得后人借鉴的强身延年之术，其中之一为“拜”姿健身法。说的是唐安江有一 为姓张的老人，虽然已经年过七十，但身体非常健康，走路十分灵活，行动敏 捷轻快，在那个“人生七十古来稀”的年代，这是非常不容易的。有很多好学 好奇的人，想了解这是怎么一会事，于是便请教这位长者。老人说，我的锻炼 方
8、法很简单，就是每天早晨一起来便静心松体、拱手弯腰长“拜”数十次。为 什么要这么做呢？他说：因为人的血气或多或少总会有所阻滞，而“拜”的动 作刚好能使肢体屈伸，让全身的真气和血脉顺畅流通，并可暖其背、护其胸、 健其肾。由此可见，这种类似徒手操的“健身拜”，动作虽然简单，但效果可不简单。第 4 课 气体交换站一、教学内容健康常识：气体交换站二、教学目标1. 学生能知道肺泡是人体的其交换站。2. 使学生能了解体育锻炼对人体呼吸系统的作用。3. 学生能主动配合教师完成各项练习。三、教学重、难点 肺泡是人体的其交换站四、教学过程一、运用提问式导入本课内容：同学们，我们人体是一个整体，但是各个器官又各自分
9、工不同，有的负责思 维，有的负责消化、吸收，有的负责血液循环，你知道人的气体交换是在哪里 进行的吗？那位同学知道，请回答。 （学生回答后板书课题气体交换站）二、讲解课文人体生命活动中，要不断地从外界吸入氧气，并向外界呼出二氧化碳，人 体与外界进行的这种气体交换过程叫做呼吸。（出示幻灯片讲解）肺泡就是人体的气体交换站。吸入的空气进入肺泡， 空气中的氧气就会渗入毛细血管，由血液运送到身体各组织器官以维持生命活 动，而生命活动产生的二氧化碳，再由血液带到肺泡，通过呼吸排出体外，这 就完成了气体交换。体育锻炼可以增强呼吸功能。少年儿童正处在张身体的时期，应该经常进 行体育锻炼，特别是慢跑和游泳，对加强
10、呼吸功能很有好处。三、补充知识：（1） 呼吸道的组成：鼻、咽、喉、气管、支气管。（2） 肺的构造。（3）肺的功能。（4） 体育运动对呼吸系统的影响。第 5 课 准备活动和整理活动的作用一、教学内容健康常识：准备活动和整理活动的作用二、教学目标1. 学生能了解运动时做准备活动和整理活动的重要作用。2. 使学生知道准备活动和整理活动的主要内容。3. 学生能主动配合教师完成本课的学习任务。三、教学重、难点 准备活动和整理活动的内容和作用。四、教学过程一、导入同学们，今天我要问大家一个问题： 汽车在开动之前，首先要做好什么准备？ （启发学生思考并回答）汽车在开动之前，首先要启动发动机，使机器先预热一下
11、，然后汽车才能跑 得更快。人在从事运动之前，也一样需要做做准备活动，使身体预热一下，才 能更好地完成各项运动任务。在运动结束之后，还要继续做做整理活动，不能 马上停下来。 今天我们就来谈谈准备活动和整理活动的内容和作用。 （板书课题） 二、新授1. 教师对照幻灯片上的表格进行讲解。2. 组织学生分组议一议，说说准备活动和整理活动认真做与不认真做的感受，对比后得出结论。3. 学生齐读教学内容。4. 简单介绍参考资料（ 1） 剧烈运动前为什么要做准备活动？如何做准备活动？（ 2） 剧烈运动后为什么不能马上停下来？（ 3） 剧烈运动后如何做整理放松活动？第 6 课 我们爱整洁一、教学内容： 我们爱整
12、洁二、教学目标：1、教育学生初步懂得什么叫整洁，人和环境为什么要整洁。2、培养学生爱整洁的良好习惯。三、教学重点、难点： 在平时生活中如何做才算整洁，培养学生爱整洁的良好 习惯。课前准备：教师准备： 有关个人卫生、环境卫生的投影片数张。手帕、书包、文具盒、 书本等若干件（干净与不干净的） ，脸盆若干。学生准备： 抹布、手帕、安全剪刀等。教学过程：一、导入新课： 师：同学们已经是二年级学生了，很多事情已不需要爸爸妈妈帮助了。能 告诉大家，你每天起床后都做了些什么吗？ （穿衣、扣扣子、穿鞋、系带子 , ） 很多同学都非常能干，学会料理自己的事了。那你会整理房间、打扫教室卫生， 并保持它们的整齐清洁
13、吗？今天，我们就来学习新的课文我们爱清洁 ，看 看什么叫整洁和怎样做到爱整洁。二、学习新课1、在家爱整洁。齐读课文 ,领会“整洁”的含义。 出示：这块手帕干净吗？这一块呢？这个书包不仅外面脏，再看里面的 书本放得怎样？我们说：这个书包不干净、不整洁。 投影片：这个小朋友的家干净又整齐。我们说：他的家很整洁。了解“按时”的含义。 你们知道清晨大约是指什么时候？（天刚亮） 你每天几点钟起床？是谁叫醒你的？每天都在这个固定的时间起床，就 叫按时起床，“按时”是一种良好的习惯。提问：起床后，你做些什么事？怎样做的？讲述：我们所做的这些事都是围绕着个人卫生来做的。你们看，XX同学穿的衣服多整齐，XX同学
14、的手、脸洗得真干净，xx的头发（小辫）梳得 真整齐, 他们真整洁。除了个人卫生做得好，你房间里的被子谁叠？枕头、床单谁铺、谁掸？ 桌子谁来抹？我们应当自己的事自己做。 （看投影片或录像片） 指定学生复述自己平时的做法。 突出：叠、铺、掸、抹。表现：四四方方、平平展展、一尘不染。2、在学校爱整洁。了解学校环境整洁的内容与保持环境整洁的方法。清扫教室的步骤是怎样的？为什么要先开窗户， 再洒水、 擦黑板、 扫地、抹桌椅？不这样做会怎样？ 步骤颠倒又会怎样？为什么？老师为什么要夸奖我们？是怎样夸的？3、身心健康与环境整洁。1、为什么生活在干净、整齐的环境里才会真开心？2、怎样才能长久保持这样的美好环境？（指定学生上台表演、操作）3、小结全课学习内容。三、反馈检测1、游戏。比赛穿衣、系鞋带。请四位同学脱掉外衣，解开鞋带，看谁最先穿好衣服、 系好鞋带。2、思考题。说一说怎样才算整洁？你做得怎样？
