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1、幸运背后的心理奥秘 作者：美理查德 /著 张佳昱/译序我很高兴能够为中国读者撰写此序，并分享我的关于幸运的一些研究。好运气在我们生活中的各个方面都扮演着至关重要的角色。运气具有神奇的力量，可以变不能为可能、化腐朽为神奇，在生与死、赏与罚、幸福和绝望之间扭转乾坤。正因为如此，千百年来，人们一直在探寻一种有效的方法，来增加自己生活中的好运。事实上，在漫长的历史长河中，有据可查的祈求幸运的仪式、护身符和避邪物，遍布于所有文明之中。追求运气的愿望与行为一代又一代地传承，我们的父母告诉我们，我们又把它们传给自己的孩子。但是为什么人们会如此执着？在经验 的积累中，人们意识到好运与厄运可以改变生死，几秒钟的
2、厄运可以毁掉多年奋斗的成果，幸运的瞬间又可以挽救大量的努力，有时运气甚至能够代替人们的心血！所以人们孜孜不倦地希望可以控制和增进这些难以捉摸的因素。人们长久以来追求运气的行为特点，反映了人们内心的普遍愿望，他们希望找到一条途径来增加好运。只有一个难题，简单的祈求并不奏效。几年前我决定测试一下幸运符的力量，测试的方法是凭经验来估计它们对人们运气、生活和幸福的实际作用。我请一组志愿者完成一系列测量他们的生活满意度、幸福感和运气水平的标准问卷。接着，我要求他们 戴上一个幸运符，看看它对人们的生活到底有何影响。这些幸运符都是从一家新时代中心求来的，据说能够增加好运、招财进宝、增强幸福感。几周之后，每个
3、参加实验的人都要说明这些幸运符在他们生活中发挥了什么作用。总的来说，他们对自己生活的满意程度、他们感到快乐的程度或是他们的幸运程度，都完全没有受到影响。有趣的是，一些参与者认为他们变得有些不幸与这些幸运符有关，因此，在归还幸运符的时候好像着实松了一口气。祈福之所以不起作用，是因为它建立在过时的、不正确的想法之上。在祈福形成的年代，人们认为运气是一种奇怪的力量，只能够通 过魔法的仪式和奇怪的行为来控制。10年前，我决定对运气进行一次更科学的研究。我认为搞清楚运气的最好方式，就是考察为什么有些人总是能交上好运，而另一些人却总是遭遇不幸。简而言之，为什么有些人看上去过着天神护佑的生活，生活中充满了不
4、期而至的幸运与机遇，而另一些人却经历着一场接一场的灾祸。我在报刊上做广告，邀请那些认为自己特别幸运或者特别不幸的人与我联系。这些年来，共有400位这样的人志愿参加到我的研究中。其中年纪最小的是一位18岁的学生，岁数最大的是一位84岁的退休会计师。他们来自各行各业，包括生意人、工厂的 工人、教师、家庭主妇、医生、秘书、售货员等等。他们全都非常配合，允许我把他们的生活和心理当作案例仔细的研究。这些年来，我对这些志愿者进行了大量的采访，要求他们完成日记、个人问卷和智力测验，邀请他们到赫特福德大学（the University of Hertfordshire），我的实验室来参加实验。幸运的人们和不幸
5、的人们在他们的测验结果上具有戏剧性的差异。科学研究显示幸运并不是一种捉摸不定的魔力，也不是纯粹偶然的结果。显然没有人与生俱来就是幸运的或是不幸的。相反，尽管幸运者与不幸者对于导致他们好运或厄运的 真实因素几乎一无所知，但是他们的想法和行为却无疑是使他们经历幸运和不幸的主要原因。我的研究发现幸运的人们通过4条基本的原则，制造了不可思议的好运。他们很善于制造并注意到机遇，通过聆听自己的直觉做出正确的决定，通过积极的期待创造自我实现的预言，并且采用一种有弹性的态度将坏运气变成好运。我想知道我在研究中发现的这些原则，是否能够用于增加人们生活中经历好运的几率。为了这个目的，我开创了“幸运学校”让人们将这
6、四项幸运的原则运用到自己的生活中，通过像幸运者那样思考与行动，观察这四项原则是否可以让人们的运气获得 增长。这个计划包括两个主要的部分。第一部分里，我要求他们完成标准化的问卷，测量他们的运气以及他们对6个主要生活层面的满意度。然后我向他们介绍了幸运的人们如何使用四条原则，创造了自己生活中的好运，并且教给这些人一些简单的技巧，帮助他们像幸运者那样思考和行动。例如，尽管他们自己并没有意识到，但是幸运的人们倾向于使用不同的技巧来增加机遇，同时缓和他们遭遇的厄运对于情绪上的影响。在幸运学校里，我为参加者们演示了怎样更加开放地对待周围的机遇，怎样打破日常生活的惯例，怎样对待坏运气。我请这些志愿者们花一个
7、月的时间进行 练习，然后回来向我描述发生了什么变化。实验的结果令所有人感到惊讶。80%的人变得更加幸福，对他们的生活更加满意，而且最重要的是，他们感到自己的运气真的变好了。不幸的人们变得幸运了，幸运的人们变得更加幸运了。进行了10年的科学研究之后，我发现了一种看待运气的全新方式。它证明我们遇到的好运气和坏运气都是我们想法与行为的结果。更重要的是，它代表着一种变化的潜力，一条增加人们日常生活中遇到好运的最有效的途径。幸运背后的心理奥秘 前言（1）幸运的人总能遇到他们完美的另一半、实现他们毕生的梦想、找到可以发挥 所长的事业、过上幸福有意义的生活。他们的成功并不是因为他们超过常人的努力，或是聪明过
8、人，而是他们似乎拥有一种不可思议的能力，总能够在恰当的时机现身于恰当的场合，得到老天给予的额外的好运。这本书首度对运气进行科学研究，探究为什么幸运的人们有着如此耀眼的人生，并为我们如何增强自己的运气出谋划策。这项研究耗时数年才得以完成，包含了对许多格外幸运的人和格外不幸的人的访谈和实验，结果发现了不同于以往的全新观点，来帮助我们正确看待运气以及运气在我们生活中扮演的重要角色。运气并不是与生俱来的，相反地，幸运的人们不自觉地 使用四种基本的原则来增加生活中的运气。理解了这些原则，你就理解了幸运本身。更重要的是，运用这些原则，可以帮助你在生活中交到更多好运。简而言之，这本书将给我们展现“圣杯”圣杯
9、是西方基督教文化中的一个概念，在这里指一些常人难以理解的神秘的东西。译者注的奥秘用一种科学的方式来理解、控制并最终增加你的好运。初学者的运气我向来对不同寻常的东西感兴趣。当我还是个孩子的时候，我迷上了魔术和幻想。在我十岁的时候，我可以让手绢在空中消失得无影无踪，还可以洗整副牌但是完全不改变每张牌的顺序。十岁左右，我参加了世界 上最著名的魔术组织之一伦敦的魔术圈（The Magic Circle）一个成立超过百年的魔术组织，会员遍及世界各地，不仅是英国魔术界的精神象征，在圈外知名度也很高。译者注。二十岁出头我便多次应邀到美国好莱坞享有盛名的魔术城堡（Magic Castle）表演。很快，我发现，
10、要成为一个成功的魔术师，需要对别人头脑里在想什么有相当透彻的理解。出色的魔术师知道如何分散观众的注意力，知道如何避免观众心生怀疑，也知道如何能够阻止观众正确破解魔术的秘密。随着时间的推移，我开始对于魔术表演背后的心理学原理越来越感 兴趣，这最终促使我开始在伦敦大学攻读心理学，然后又在爱丁堡大学攻读心理学博士学位，之后，我在赫特福德郡大学（University of Hertfordshire）建立了自己的研究小组。在这个小组里，我们各种心理现象进行了广泛的科学研究，可能由于我有个人魔术表演的背景，我带领着研究小组探讨一些心理学领域里看上去不同寻常的东西。这项研究中的一部分涉及调查那些看上去可以
11、和死者对话的灵媒、宣称自己协助警方破案的心理侦探，以及看上去可以用灵魂的力量治愈疾病的人。我们还研究当人们撒谎时行为会有什么变化、魔术师用怎 样的心理手段骗过观众。通过寻找鉴别谎言和欺骗的手段，为那些希望增进自己发现欺诈能力的人们开设训练课程。我已经在科学的杂志和在学术会议上发表了这些研究的发现，并且在商业领域就它们的实际应用，进行了讲座。几年前，我应邀进行一次公众演讲，之前我也进行过很多类似的演讲，但当时，没有预料到这一次的演讲会从根本上影响到我未来的研究方向。当时，我决定在演讲中加入一个简单的魔术小把戏。我向一位观众借10英镑纸币，将它装进一个信封，然后把这个信封混入19个一模一样的信封中
12、。我请这位观众挑选一个信封，然后烧掉其他的19个， 再打开仅存的这个信封，拿出他的钱，祝贺这个人做出了正确的选择。幸运背后的心理奥秘 前言（2）但是表演的当晚有一点奇怪。我从一位女士那里借了一张纸币，放进了一个信封，把所有信封混到一起，然后排成一条直线。我始终注意追踪那个装有纸币的信封，知道它是最左边的那个，我请这位女士选择一个信封。然后很高兴地发现她选择了那个装有她的钱的，于是我把其他信封收到一起付之一炬，当灰烬随风而散的时候，我打开了剩下的这个信封，取出了她的钱。尽管观众笑着拍手喝彩，这位女士看上去却一点也不惊讶。我问她，对于刚才发生的这一切有 何感想，她平静地表示这类事对她来说是家常便饭
13、了，她总是占尽了天时地利，在工作中和个人生活中，都经历过相当多的幸运。她说她也不确定为什么会发生这种事，所以总是把它们归因为自己交了好运。她对于自己是幸运的是如此自信，这激发了我的兴趣，于是我问观众中是否还有人认为自己格外走运或不走运，前排观众席的一位女士举起了手，解释了她的好运使她实现了很多人生中的抱负；一位在大厅后部的男士说他总是很倒霉，并且十分确定地说如果我是向他借钱的话，那么最终肯定灰飞烟灭，就在演讲的前一天，他为了捡起一枚地上的硬币，结果把头撞到了桌子 ，差点晕了过去。听完他的话，我在想究竟发生了什么，为什么两位女士看起来格外走运，而这位男士却总是倒霉？仅仅因为他笨手笨脚，还是有什么
14、别的原因？这一切难道都是运气而不仅仅由于几率？我决定就这个题目展开初步研究。在那个时候，我完全无法想象等待我的是什么。我原以为这个研究可能涉及对几十个人的很少的实验，但是事实上，整个研究花费了8年才完成，参与研究的不同寻常的志愿者数以百计。这本书是首次针对我的研究所做的完整记录，我首先描绘了运气改变我们生活的能耐，短暂的好运常常可以带来持久地幸福和成功，而与坏运气仅仅简单打 个照面都会导致失败和绝望。然后我会讨论我在这个领域的主要研究，以及这些研究如何最终带领我发现了过上幸运生活的核心的四条基本原则。具体讨论每条原则之后，我会介绍一些可以用来增加好运的技巧和练习。但是在我们开始之前，希望你们能
15、够先回答几个关于您个人的简单的小问题。你的幸运笔记我在针对幸运和不幸的人们的研究中，使用了许多心理测验。在你阅读本书的过程中，我会请你们完成各种问卷和练习，其中很多都是基于我研究中的那些心理测验。请把你的回答记下来，并且写在“幸运笔记”上。可以使用A5的纸，至少需要40页。你的答案将 反应出不同的运气原则是如何与你产生联系的，并且可以帮助你找出改善运气的最佳方法。练习1：幸运档案第一个问卷非常简单，在你的幸运笔记的第一页上，请写下“幸运档案”的标题，然后画一条垂直的线，一直画到这页中间，在左边一侧写下来112的数字，在右边一行写下15的数字，代表你对于每项陈述是否同意，如下所示：1非常不同意2
16、不同意3不知道4同意5非常同意请仔细阅读下面的每条陈述。如果你不确定对于每条陈述的评分，就写下来你感觉最合适的数字。不要在每条陈述上花费太长的时间，并且尽可能 诚实地回答。幸运配方你的幸运笔记陈述你的评分（15）1在超市或银行排队时，我有时会和陌生人聊天。2对于生活，我没有感到太紧张或焦虑。3我乐于尝试新鲜的体验，比如尝试新的饮料或食品。4我常常听从自己的直觉或预感。5我尝试过用一些方法来增进直觉，比如冥想或者仅仅是找个安静的地方。6我总是期待将会有好事发生在我身上。7即使看起来成功的机会很渺茫，我也倾向于尝试去获得生活中我想要的东西。8我期待我遇到的大多数人都是令人愉快、友善和热心的。9不管在我身上发生什么，我都倾向于看好的那一面。10我相信即使是不好的事 ，从长远来看都会对我有好处。11我不喜欢沉溺在那些过去对我不好的事情上。12我试着从过去的失误中学习
