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1、兴趣运动会活动筹划3兴趣运动会活动筹划 一、活动目的 兴趣运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联络、增强团队凝聚力，以进步工作热情和效率的方式之一。本次兴趣运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。二、活动主题：“用激情挑战工作，以安康武装青春” 三、活动时间：20年3月12日 四、活动地点：分公司篮球场 五、参加活动人员 公司全体干部职工在不影响正常工作的的情况下均可参加 六、活动方式： 以兴趣运动工程为主的文体娱乐工程。七、活动工程：分集体赛、个人赛 集体赛 1.二龙戏珠(乒乓球返投)： 队员组成：各队限报人数10人，5男5女; 比赛用具：乒乓球、塑料桶; 比赛间
2、隔 ：投掷人与投掷点相距4米; 比赛规那么：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球(不准脚出界)，每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少 2.齐心协力(步调一致)： 队员组成：共6个队伍，每队10人，男女搭配; 比赛规那么：，各参赛队10名男、女队员，分成2组，每组5人。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点法令同时，各组队员开场向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜，取前两名。考前须知：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。比赛间隔 ：起始点与终点相距3
3、0米; 3、踩挤大战 参赛队伍：参赛人员共12人，分成4个小组，每组三人， 比赛规那么：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间完毕，游戏完毕。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜;考前须知： (1) 每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚、否那么视为违规，取消继续比赛的资格 (2) 裁判发出哨音前方可开场比赛 (3) 参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其别人 (4) 比赛时不能用手推，手抓; 4.心心相印(夹球跑)，： 队员组成：4支队，每队10人，5男5女 比赛规那么：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球,手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违
4、例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进展，否那么成绩无效。以每参赛5组全部进展完毕时间快慢记胜负 5、摸爬滚打： 队员组成：一共4支队，四支队伍同时比赛，每队出4人，不得少于一个女队员; 比赛规那么：当比赛开场时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开场向前跳10米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到帮后，全力向起点冲去，时间最短者成功; 考前须知： (1) 假如中途出现掉棒的现象，那么扣掉该队2秒时间; (2) 假如中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，那么扣掉该队1秒时间 6、山路弯弯
5、参加人员：共分2个队，每队5人， 比赛规那么：每个人依次参赛，参赛运发动在进展中要绕赛道中间的凳子原地转10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段;时间最短者成功; 道具：凳子5把 7、宝贝新娘 队员组成：共分2对，每队3人(三个男生或三个女生) 比赛规那么：比赛开场两名选手双手穿插搭成：花轿“，一名选手坐在：花轿”上，完成50米赛段，假如选手中途落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。以最先到达目的地的队为成功; 8、我是乔丹 队员组成：共分2对，每队5人(要求女生) 比赛规那么：参赛运发动后退运篮球完成50米赛段，行进途中不得持球跑;以时间最短的一方为成功 道具：篮球 9、.跳袋鼠 队员组成：分成
6、3 个队，每队3人 比赛规那么：参赛运发动将双腿装入口袋后，用袋鼠跳跃方式完成50米赛段，到达终点后，下一个参赛选手依次从终点以一样的方式返回到起始点，以时间最短的一方为成功; 道具：口袋2个 10、.毽球 队员组成：共分2对，每队6人 比赛规那么：每支队伍3男3女，按每人在一分钟内踢毽子的次数计算，按每人在一分钟内踢毽子的次数计算，最后将小组几个人成绩累计相加; 道具：毽子2个 11、抢苹果 队员组成：每组6-8人，男女各一半，可多组进展 比赛规那么：两个男生或两个女生背靠背挽住对方，每个男生(女生)前面1米站着一个女生，手拿一块苹果，裁判员法令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果，先吃到
7、者为胜。道具：苹果假设干 12、仙人指路 队员组成：2人一组 比赛规那么：一组两人，3组同时进展，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶，被蒙住双眼的必须按照比赛设定的道路，越过路障，如在行进中碰到路障，每碰一个路障时间加10秒，在最后计算时间时计入总时间，以用时最短着为胜。道具：凳子、绳子 13、滚雪球 队员组成：每队12名队员(至少3名女生)，分两组依次进展 比赛规那么：(1)、每队呈纵形排在起点线上，法令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑回终点，折返后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑，以此类推，直到整个队
8、伍手拉手跑完为止。考前须知：(1)返回起点的人必须手拉手绕过起点，终点的折转标志物才能向前跑 (2)跑步中不限制队伍的排法，但必须是手拉手、不得脱手 (3)全队人员全部超过起点才算全部到达 14、集体跳绳 队员组成：共分每队8人，2人摇绳，6人跳绳 比赛规那么：6人全部起跳开场计数，时间2分钟，以跳的次数断定胜负。个人赛 1、把戏跳绳 比赛规那么：把戏分为：正跳、倒跳，每种一次，往复循环，比赛限时1分钟，按在规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿，可继续进展，分五组同时进展。道具：跳绳5根 计分方法：取前2名 2、企鹅漫步 比赛规那么：参赛者需两腿、两手臂共夹3个排球，呈企鹅状在跑道上规定的起
9、点，终点间行走(30米)，球掉下需夹起球，在掉球的位置继续，分5组同时进展。道具：(排球或篮球)5只 计分方法：取前2名 3.单腿斗鸡 比赛规那么：甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方部位，(不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤)。选手单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败;参赛队员以抽签形式选择对手，进展淘汰赛，每组队员比赛采用三局两胜制决出胜负。(四组同时进展) 兴趣运动会活动筹划 一、活动目的 为丰富全校师生课余文化生活，倡导“每天健身一小时，安康生活一辈子”，全面推进我校健身运动的深化开展，增强学生的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园
10、”，我校将举办兴趣运动会，现制定活动方案如下。二、活动领导小组： 组 长：杨 林 副组长：刘爱龙 任珍云 成 员：刘晓峰 金 建 肖 旭 三、活动时间和地点 1、时间：4月 28日下午13：0016：30 2、地点：校操场 四、活动内容及方法： 活动分为个人工程和集体工程。(一)个人工程 1.前抛实心球(男女) 2.立定跳远(男女) 3.1500米(男子) 4.800米(女子) (二)、集体工程： 1.工程名称：赛龙舟 方法： 每班报名运发动10人(至少4名女生)，配小垫子6-8块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好，运发动分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后，各组队员迅速爬至垫子的前沿，
11、最后一名队员爬至前一名队员的垫子上，然后迅速拿起自己的垫子向前传递，直到传给最前面的队员把垫子连起来，形成新的“龙头”，并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先到达终点的组获胜。规那么：(1)、必须在小垫子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面的队员。(2)、膝盖不能分开垫子，身体的其它部位不能触地。(3)、违规者必须重新传递才可以继续比赛。(4)、小垫子必须首尾相连，不能有空隙。2.工程名称：背球接力赛 (1)、比赛人数及分组: 参赛队每队共10人，分为5组，男女各半。(2)、比赛规那么： 1)2人为一小组，5小组进展接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的
12、标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。2)注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，都要从起点重新出发。3、工程名称：众人一条心 规那么：参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，(出现以上现象者放弃比赛资格)手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。4、工程名称：滚雪球 1.比赛人数及分组：每队12名队员(女生至少5人)，分为两组依次进展 2.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志 3.比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次
13、 4 比赛规那么： 1)每队12人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。3) 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。5 全队人员(12人)全部超过起点才算全部到达。6.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决 5、工程名称：赶猪 1.比赛人数及分组：每队10名队员(至少4名女生) 2.比赛间隔 ：10米 3.比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍
14、获胜 4.比赛规那么：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”(实心球)赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。6、工程名称：小马过河接力赛 道具：呼啦圈 规那么：分四组同时进展，每一组10人参加(女生至少4人)，第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为成功。依次轮流直到10人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。7.工程名称：障碍跑接力 方法：每队各15名队员(至少7名女生)障碍共计五个标志杆，杆与杆之间间隔4米，起点间隔 第一根标志杆12米，最后一根标志杆间隔 折返点12米。第
15、一名运发动手持接力棒听到指令后出发，依次绕过标志杆，到达折返点后，绕过标志物，继续依次绕过标志杆，回归本队，将接力棒传递到下一名运发动，第二名运发动继续出发。全队用时最短的为成功队。特别注意：碰倒标志杆的运发动，必须将标志杆恢复原样，才能继续比赛。否那么不予计算成绩。五、参加对象：全体初一、初二在校学生 六、竞赛方法： (一)个人工程每班限报三人，每人限报两项;集体工程按照每项要求人数报名(在总人数不变的情况下，可增加女生人数);每名运发动包括个人工程和集体工程限报5项。(二)报名有缺项的班级，最后计算团体总分时，按照每人次扣1分。(三)已报名的运发动不得无故缺席或弃权(因公务或伤病除外)，违者按照每人次扣除该队总分5分。(四)个人和集体工程都不得冒名顶替，如有违规现象，经举报查实后，扣除该班所有分数，扣除德育量化评比10分。七、名次和奖励方法： (一)个人工程取前八名，计分按照9、7、6、5、4、3、2、1计入总成绩。(二)团体工程按照14、10、8、6、4、2计入总成绩。(三)团体前两名颁发奖状。八、考前须知： 1、 各班做好平安、纪律、环保教育，活动
