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1、中学每天体育锻炼一小时计划范文教育部启动了“全国亿万阳光体育运动”计划，最近教育部提出了“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这口号，真正体现了终身锻炼的奥运精神。我校根据教体局阳光体育运动方案，以“青春快乐健康”为主题，开展各种形式的阳光体育活动，促进学生体质锻炼健康水平的提高，使“健康第一”的指导思想得到真正落实，让每一位学生都体验到锻炼和运动所带来的快乐。结合本校的实际，保证学生每个学习日有一小时的体育锻炼时间，特制订以下计划：一、思想认识落实活动理念：让人人参与运动、让人人拥有健康健康是所有素质的基础，没有学生的身心健康，素质就无从谈起。正如一位古希腊哲学家所言：如果没有健
2、康，智慧就难以表现，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。健康是人生的第一财富，提倡阳光运动就是尊重生命的成长规律，体育不仅是体育教师的事，也是班主任的工作，以及任课教师一起积极开展学生的体育活动，不挤占体育课时和压缩体育锻炼时间，使学生每天一小时的体育锻炼时间得到保证。让学生全身心投入到每天一小时的体育活动中来。二、活动时间的安排：活动时间：上午：课间操下午：体育活动三、活动内容的安排：上午。课间操主要以小学生广播体操为主，体育教师带操，各班班主任跟队。下午：体育活动一年级：做游戏、跳短绳（单摇跳）、跑步、室内操二年级：做游戏、跑步、室内操三年级：跳长绳、韵律操、跑步、做
3、游戏四年级：羽毛球、乒乓球、小篮球、韵律操、做游戏五年级：羽毛球、乒乓球、小篮球、韵律操、做游戏六年级：篮球、韵律操、垫上小体操、做游戏四、活动安排（1）时间安排。上午_分钟的课间操。下午_分钟的活动时间，活动时间安排如下：上半时：高年级户外活动，低年级做室内操。下半时：高、低年级户外活动。（2）队形要求：体育课队形（3）跑步的班级按照上操队形顺序依次排开。（4）跳绳、球类活动的班级在操场内集合，派一名学生在主席台领取器材，活动完毕归还器材中学每天体育锻炼一小时计划范文（二）“增强体育锻炼，提高学生体质”一直以来是学校工作的重点，我校同时也非常重视学生大课间活动的开展，认真组织学生开展集体体育
4、活动。为保证学生每天的体育锻炼时间，特制定我校学生每天一小时校园体育活动制度。严格执行国家关于保证中小学生每天一小时校园体育活动规定。认真执行国家课程标准，保质保量上好体育课，其中小学_年级每周4课时，小学_年级每周3课时；每天上午统一安排_分钟的大课间体育活动，下午组织进行全校的广播操、武术操锻炼。学校将上述学生校园体育活动时间和内容纳入教学计划，列入学校课表，确保每周进行广播操或大课间操、体育课、课外体育锻炼的总时间达到要求。一、大课间体育活动必须确保活动内容1、大课间活动形式多种多样，内容的安排要根据学校实际以及季节、气候的情况确定。一是做好广播操、武术操。学校要教育学生懂得锻炼身体的重
5、要性，指导学生运用正确的锻炼方法。2、学校要根据实际情况增加体育课程内容的选择性。结合学生身体生长发育的特点，把耐力、力量、柔韧等素质的发展作为重要的、突出的内容，切实提高特殊学生的体质健康水平。3、学校大课间体育活动除组织学生认真做好市、区教育主管部门指定的部分外，应结合季节特点、学校特色和场地情况，适当增加简便易行、面向全体、实效性强、较为安全的集体活动内容，如：自编操、跳短绳、慢跑步、素质健身操等相关练习，以及武术操，雨天坚持做室内活动，不断培养学生建立体育锻炼的意识。二、加强监督检查从今年开始，学校明确责任，加强检查督促，确保落实，使学生养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，并逐步形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和珍视健康的浓厚氛围，同时辐射到每一个家庭，让每个家庭都来关心孩子的体质健康，支持学校体育活动工作的开展。大课间体育活动从实施之日起，由少先队负责对各班进行出勤检查、校行政以及体育教研组负责考评，考评、出勤情况记入班级考核。学生每天一小时校园体育活动考核不合格班级，期末不得评为先进班级。三、学生每天一小时校园体育活动实行安全责任制1、学校领导小组必须保证校园体育活动场地和器材安全。2、班级活动时班主任和带班教师必须加强对学生的安全保护，如发生事故须追究有关责任人的责任。第2页共2页
