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1、 第一单元 成长的节拍第一课 中学时代【思维导图】 新的起点 1、初中生活的新发现、新感受、新打算 中学序曲 2、怎样正确认识中学时代？（中学时代的重要性？） 成长的礼物 3、中学生活带给我们哪些成长的礼物？ 4、我们如何对待成长的礼物？ 中学时代 有梦就有希望 5、什么是梦想？ 少年有梦 6、梦想的特点？（为什么少年要有梦想？） 努力就有改变 7、我们怎样才能实现梦想？ 【知识整合】 一、中学序曲 （一）新的起点 1、初中生活的新发现、新感受、新打算？ 新发现：富有挑战的课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学 新感受：学习气氛更浓厚、学习科目增多、学习压力大、学习节奏快
2、 新打算：要求我们有更强的自制力和自理能力，在新的环境中重新塑造自我新形象，珍惜当下，把握机遇，从点滴做起，以乐观的心态迎接挑战，为实现目标而坚持不懈的努力。 2、怎样正确认识中学时代？（中学时代的重要性） 成长中的每个阶段都有独特的价值与意义，中学阶段是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。 中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。 我们开始深入探寻生命的奥秘，我们开始主动发现和认识自己，我们对世界的认识越发具体而深入，我们开始自觉磨砺意志和品格，思考生活的意义这将为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。 3、中学时代带给我们哪些成长的礼物？ 中学生活，对我们来说意味着新的机
3、会和可能，也意味着新的目标和挑战。 中学生活提供了发展自我的多种机会。 进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。 在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。 4、我们如何对待成长的礼物？ “千里之行，始于足下。”中学生活的序幕刚刚拉开，面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。 二、少年有梦 （一）有梦就有希望 1、什么是梦想？ 梦想是我们对未来美好生活图景的愿望，它能不断激发生命的激情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就有希望。 2、梦想的特点？（为什么少年要有梦想？） 少
4、年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。它虽然总是和现实有一定距离，有时甚至不切实际，但是人类需要这样的梦想，因为有了这样的梦想，才能不断地进步和发展。 少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。明确的人生目标，能够帮助我们在茫茫大海中找到前进的方向。 少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。生活在这个时代的我们，共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。 （二）努力就有改变 1、我们怎样才能实现梦想？ 3 / 13 少年有梦，不应止于心动，更在于行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。 努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头
5、再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 努力，需要立志。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。 努力，需要坚持。如果努力不落实在每一天的具体行动中，梦想就会成为空想。只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。 努力也要讲求方法。分清轻重缓急，合理规划和管理时间。劳逸结合，学会科学用脑，每天进步一点点，学思并进，珍视团队合作。 第二课 学习新天地 【思维导图】 1、如何正确认识学习？ 打开学习之窗 2、为什么说学习没有终点？ 学习伴成长 学习点亮生命 3、学习的重要性？ 学习新天地 体味学习 4、如何体味学习中的苦
6、与乐？ 享受学习 5、如何学会学习？ 学会学习 6、科学的学习方法？ 【知识整合】 一、学习伴成长 （一）打开学习之窗 1、如何正确认识学习？ 中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。 学习不仅仅局限在学校，学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。 学习需要自觉、主动的态度。带着学习的心态，生活中的点点滴滴都是学习。 学习伴随着我们的成长。 2、为什么说学习没有终点？ 学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习，即使离开了学校，也要不断地学习，不断地充实自己。只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。 （二）
7、学习点亮生命 3、学习的重要性（我们为什么要学习？学习的作用和意义？） 学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。学习，打开了生命的视窗，让我们面前的世界变得更广阔、更精彩；学习，拓展了新的通道，让我们体验不同的生活方式；学习，改变了思维方式和行为，提升我们的能力和智慧；学习，带来了更多的选择，让我们变得更加独立和自由。 学习就是给生命添加养料。 学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。 在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也增益他人，服务社会，为幸福生活奠基。 二、享受学习 （一）体味学习 1、如何体味学习中的苦与乐？ 学习中有快乐。对某方面的知识有强烈兴趣时，自
8、己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时我们都可以体味到学习带来的快乐。 学习中也有辛苦。学习并不是轻而易举的事情。学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。 4 / 13 我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。 （二）学会学习 2、如何学会学习？ 学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。有了学习兴趣，学习可以成为艰苦却十分快乐的探索之旅。 学会学习，需要掌握科学的学习方法。 学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式。 3、我们应
9、掌握哪些科学的学习方法？ 学习意味着要善于从生活中汲取养料，掌握一些基本的学习策略，合理安排学习时间，形成良好的学习习惯，不断提升自己的学习能力。不同学科有不同的学习方法，学习方法也因人而异，适合自己的方法就是最好的方法。 第三课 发现自己 【思维导图】 认识自己 人贵自知 1、认识自己的原因？ 2、正确认识自己的意义？ 多把尺子量自己 3、我们可以从哪些方面来认识自己？ 4、认识自己的途径及意义？ 5、怎样正确对待他人的评价？ 1、为什么要接纳与欣赏自己 发现自己 接纳与欣赏自己 2、怎样接纳与欣赏自己？ 做更好的自己 3、怎样做更好的自己？ 我要飞得更高 4、激发自己的潜能的方法？ 【知识
10、整合】 一、认识自己 （一）人贵自知 1、认识自己的原因？ 进入初中，随着自我意识的不断增强，我们越来越关注自我。 2、正确认识自己的意义？（我们为什么要认识自己？） 正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。 正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。 （二）多把尺子量自己 3、我们可以通过哪些方面来认识自己？ 我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。从身体特征和生理状况，从个性心理特征，从在群体关系中来
11、认识自己。 4、认识自己的途径及意义？ 我们可以通过自我评价来认识自己。对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为。 他人评价是我们认识自己的一面镜子。他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 集体评价。通过集体评价认识自己、了解自己是最全面、最客观的方法。 5、我们应如何正确对待他人的评价？ 我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。 用心聆听，虚心接受。重视他人的评价，不过早下结论；感谢他人帮助我们更清楚地认识自己。 勇于面对
12、。在他人评价中，有些是我们不愿意听到的，但当我们有足够的勇气面对这些评价时，不仅能更好地看清自己，而且可以不断提升自己。 平静拒绝。有时我们会听到别人带有贬抑的评价，这样的评价也许并不能真实地表明自己究竟是怎样一个人。我们可以经过理性思考后平静地拒绝，不让这样的评价伤害自己。 二、做最好的自己 （一）接纳与欣赏自己 1、我们为什么要接纳与欣赏自己？ 如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。 2、我们怎样接纳自己？ 接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美。 接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。 我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。 （二）我要飞得更高 3、如何做更好的自己？ 做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。 做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点的过程就是自我完善、
