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如何自测打呼噜文章来源：武警北京总队第二医院打呼噜又名鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合征。当患者熟睡后鼾声响度增大超过60B以上，妨碍正常呼吸时的气体交换，称鼾症，5的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象,称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征.打呼噜严重时可引起睡眠呼吸暂停综合症,及各类心血管疾病，甚者在夜间呼吸暂停时间超过10秒容易在凌晨发生猝死。 想知道你是打呼噜一族吗？下面就是打呼噜患者自测表：打呼噜自测1,早晨醒来头痛，没精神,由于夜间打鼾,而造成休息得不到保障。打呼噜自测，肥胖,睡眠时伴有明显低氧血症和心律失常者。打呼噜自测3，与脊柱后侧凸、肌肉萎缩有关的膈肌或胸廓损害者.打呼噜自测4，慢性阻塞性肺病伴有睡眠呼吸暂停者.打呼噜自测，通气/血流比例和弥散严重受损的肺疾病，如肺纤维化,囊性纤维化，纤维化性肺结核。打呼噜自测，影响呼吸中枢的疾病。打呼噜自测7，肥胖性低通气综合征。打呼噜自测8，慢性高山病、睡眠中反复出现低氧血症者。健康专家指出:由于呼吸暂停致使大脑缺氧，胸内压增加，虽然患者睡了很长时间，但常常还是觉得很困，早上起来觉得头痛，白天嗜睡。打呼噜不仅影响睡眠质量，诱发高血压、冠心病、糖尿病、老年痴呆等疾病,还会造成性功能减退,对夫妻关系也有不利.由于注意力不集中，还会导致学习、工作效率低下,开车也容易因嗜睡发生交通事故. /
