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1、教材内容身体素质恢复耐力恢复场 地器 械学校操场课前准 备准备跑表一块教学目标1、 认知目标：使广大同学认识到身体素质的重要性。2、 技能目标：通过练习，逐步提高学生的耐力素质、肺活量，掌握一定的跑步技巧。 3、 情感目标：培养学生积极参与，不怕吃苦，自觉锻炼的习惯，注重遵守纪律，关心他人的美德教育。程序教学内容水平目标教 法组织方法教师活动学生活动常 规2min1、 体委整队、检查人数2、 师生问好3、 老师宣布本课内容4、 安排见习生列对整齐报数响亮要求：教师声音洪亮、精神饱满1、 鸣哨声集合2、 向学生问好3、 宣布本课内容体委整四排横队要求：快、静、齐1、 体委向老师报告人数2、 向老
2、师问好要求：学生背光背风激 趣 10min1、组织学生绕操场慢跑一周2、进行关节柔韧操练习（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）腹背运动（5）弓步压腿（6）侧压腿（7）手腕脚踝（8）膝关节练习队列整齐，步幅一致积极参与，练习积极有力教法与步骤：1、 教师说明方法2、 教师讲明要求3、 教师进行指引4、 教师鸣哨引导教师喊口令并带领动作一起练习学练法和步骤：1、学生认真听讲2、在教师的引领下按照要求完成动作3、在慢跑中进行，保持队列整齐，积极参与。注意力要集中积极参与组织：全体学生按照两列队形进行，整个过程沿着操场场行进。四排队形，呈体操队形站立体育健康课教学计划授课类型：素质课 授课
3、班级：八年级 授课时间：40分钟 授课教师：蔡红军 时间：2011.9.5程序教学内容水平目标教法组织方法教师活动学生活动学习与体验20min间断性快速跑练习（学校大圈操场350米左右，分三次进行，以时间规定速度，每次完成休息5分钟，第一次2分钟完成，第二次2.5分钟完成，第三次3分钟完成。）1、学生在教师的引导要求下能够完成快速跑的要求2、积极认真的参与，并认真完成教法与步骤：1、教师提出跑步落线。2、教师提出跑步练习中的要求。3、教师提出规定时间。3、要求安全注意事项及规定。5、对没有在规定时间完成的学生提出惩罚措施。 6、教师计时间。7、组织休息。8、重复以上内容。学练法和步骤：1、 认
4、真听讲。2、 认真听从要求。3、 认真听动作要求及注意事项。4、 听从教师的安排。5、 积极认真的参与练习。6、 服从教师的惩罚。7、 在练习过程中注意安全。要求：学生积极参与，按照教师安排进行组织：在练习过程中，学生可以散跑，男女一块进行，在跑动过程中注意个人安全。教师不断提醒学生，进行语言鼓励。结 束4min1、 集合队伍2、 讲解点评本科3、 放松活动4、 总结并布置课外作业5、 下课师生再见认真听取得到充分放松教法与步骤；1、 教师点评练习中的问题2、 组织学生放松3、 总结、布置课外作业、师生再见学法与步骤：1、 跟随教师进行放松2、 相互之间放松要认真3、认真听取，主动收回器械组织：整队，分四列横队进行 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x心率表课后反思
