学习心理健康心得体会7篇

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1、学习心理健康心得体会7篇学习心理健康心得体会7篇通过心理健康教育培养的这些优良的心理素质，使我们审美素质形成和发展的条件，那么有关学习心理健康心得体会怎么 写？下面给大家分享学习心理健康心得体会，希望能够帮助大 家!学习心理健康心得体会篇1参加了绥德县教师进修学校组织的心理健康培训，老师们深 入浅出的讲解，生动鲜活的案例，使我受益匪浅。对我来说，这 次的培训意义重大，通过参加此次的心理健康培训，无论在理论 知识，还是方法技巧上让我对心理教育有了进一步的了解，懂得 了教师不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要具备健康的 心理和健全的人格，对我今后的工作具有很大的帮助。下面谈谈 自己的两点体会：

2、一、教师要为学生创设优美、安全、舒适的物质环境。教师要尊重学生，不可有私心，要讲究诚信，要创设和谐、 宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸； 给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子 自由描绘；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩 子之天性，让他们快乐的成长。整洁优美的物质环境唤起了小学 生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发 了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。二、教师要为学生创设民主、和谐的教育教学精神环境。平等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理 解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须

3、表现 一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到 真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。 教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学 生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压 抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不 顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影 响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为教师应深入了解学 生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学 生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、 呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾 诉，精神得到依靠。当

4、学生需要关心、帮助时，老师应及时伸出 援助之手帮助学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自 己一定能行，逐步养成良好的心理品质。此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头 的烦燥；就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心 灵；就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗！我相信在此次 的培训中，我不仅学到了很多心理学理论知识，而且学到了正确 对待生活的方式。这次的心理健康教育对我来说，永远受益，因为心理健康教 育影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生 它会让我更 为自信，更为坦然地接受一次次的挑战！为了孩子们能够真正健 康快乐地成长，我会继续学习，继续关注心理健康教育问题，提

5、升自身人格魅力，并将所学运用到自己的工作中去！也是我认识 到加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下必要 性，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心理健康教 育的方法与途径有很多，但我个人认为，事实也证明了，当学生 需要关心、帮助时，教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地 塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知 识，学生只有在教师“真爱”的陶冶下，才能更积极地投入到学 习中，这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。学习心理健康心得体会篇2大学是一个大的团体，我们每一天生活在其中，每一天总会 与各种各样的人接触，而如果而我们没有一个健康的心理，就无 法与人正常的相处

6、，无法建立自我的人际关系网，这将会导致我 们觉得生活是孤单的，是无助的，从而产生一种迷茫的时生活状 态，这对我们的大学生活是致命的，毕竟大学生活是我们人生中 最宝贵的经历，我们也将经过大学慢慢的融入社会，而不完整的 大学生活将无法为以后步入社会做好铺垫，这就导致我们无法对 每一天的生活充满活力。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人 的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质构成和 发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活 动和心理发展过程。教育供给给学生的文化知识，仅有经过个体 的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向 成熟。这个过程，也

7、是个体的心理素质水平不断提高的过程。学 生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生 各种素质的构成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、 竞争本事、适应本事的构成和发展要以心理素质为先导。在复杂 多变的社会环境中，坚持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承 受挫折、实现自我调节的关键。随着社会的飞速发展，人们的生 活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越 复杂；由于科学技术的飞速提高，知识爆炸性地增加，迫使人们 不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观 念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，我们大学 生更应当有一个健康的心态，进取的态度去

8、应对。为了我们的心理健康，了解与掌握心理健康的定义是必不可 少的，这对于增强与维护我们的健康有很大的意义。当我们掌握 了人的健康标准，以此为依据对照自我，进行心理健康的自我诊 断。发现自我的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有必 须距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期到达心理健康水平。所以要想成为一名优秀的大学生，要想拥有一个完满的大学 生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指这样一种状态， 即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式 去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能 以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的 状态。也就是说，我们仅有

9、心理健康了，才能去应对生活中发生 的各种事情，而至于因为一点小事就闷闷不乐好长时间，也不至 于因为一点挫折而自暴自弃，产生各种沮丧悲观的想法。一个心理健康的人能体验到自我的存在价值，既能了解自 我，又理解自我，有自知之明，即对自我的本事、性格和优缺点 都能作出恰当的、客观的评价；对自我不会提出苛刻的、非份的 期望与要求；对自我的生活目标和梦想也能定得切合实际，因而 对自我总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自我无 法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知 之明，并且总是对自我不满意；由于所定目标和梦想不切实际， 主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是

10、要求自我十全十美，而自我却又总是无法做到完美无缺，于是就 总是同自我过不去；结果是使自我的心理状态永远无法平衡，也 无法摆脱自我感到将已面临的心理危机。经过这次的讲座，我深刻的看到了健康的心理对我们的重要 性，一个幸福的人生必须要有健康的心理作为坚实的后盾，在以 后的学习与生活中，健康的心理将会帮我们一步步的走向成功。 所以，以后我们必须关注自我的心理健康，努力的去使自我的生 活变得完满。学习心理健康心得体会篇3在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪 浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更 好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。 健康的心理是一 个人全面发展必须

11、具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全 面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的 质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应该具备这种优 良健康的心理素质。心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全 面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来 走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不 断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和 谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态 直接影响和制约着全面发展的实现。心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经 过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学

12、，进 入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上 大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无 比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们 难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性， 增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学 生活。心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础，心理健康 利于大学生培养健康的个性心理。我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的 自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同 学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应 新环境。 大学生活与中学生活有着很大的不同，

13、然而在大学中 仍需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任 务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲 取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。同时也应该积 极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的 动手能力。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为 了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语 更显得尤为重要。大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充 满信心和希望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学 生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平 台，让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动，发展社会交

14、往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学 生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴 趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精 神，缓解紧张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情 时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑 造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的 未来照亮了道路。接触大学生心理课，让我明白了，原来成为大一新生所有的 焦虑，暂时对陌生的学校环境及周边环境感到迷惘，不只是我 有，而是每一个新生都会出现的情绪反应。我学到了人生的首要 课题：保持心身健康。心理健康的影

15、响因素，心理保健的方法； 学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大学生 不一样的学习方法，并逐渐适应自觉学习，自我学习的方式，了 解到大学生情感与健康种种问题及调节方法；学习了大学生的自 我意识发展过程及特点，有意识地健全自己的自我意识，塑造健 全的自我意识，更科学地了解自己，更充分地认识真实的自己.这门课程帮助我适应大学生活。大学的培养目标是培养德、 智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空 洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何按照目标来设计 和规划自己。另外就是自豪感与自卑感的冲突。高中时候我是班 上的佼佼者，我带着优越感和自豪感踏入大学校园，但很快我发

16、现，在强手如林又需要较好自理能力的新环境中自己的优势已不 再存在，取而代之的是无法面对挫折的自卑感。面对目标失落与 确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念 。首先，一个人 要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念；然后， 客观认识个人能力的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既 不轻易否定自己，也不过高的估计自己，尽量保持适中的自我期 望水平。 在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教 会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力 进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性 的学习、努力提高，适时调整这门课程帮助我培养健全的人格。 它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一 定程度上的人格偏差。我性格上太过于执着近乎偏执，在这门课 程的指导下我避免了走向偏执型人格障碍的误区。这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心。人生的确 需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些 什么样的事，按自己的理想，一步一个脚