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1、冬季三项锻炼发言稿 老师们,同学们大家好,今天我国旗下的讲话的题目是加强运动，增强体质。从这个星期开始我们将迎来学校一年一度的冬季三项锻炼，长跑、踢毽以及跳绳。下面我来说一说如何来开展这些运动，首先说说长跑项目，教育部对高年级的同学是有要求的，要求你们每天跑100米，并且写下长跑日记,记下每天的感受。100米的概念是什么,要绕我们的操场跑2圈半,那么我们怎样完成呢。在上午大课间时积极的参加长跑活动。下午大课间的时间用来干什么呢。用来跳绳和踢毽，对于跳绳和踢毽,我们的要求是,人手一根跳绳和毽子,对于 1、2年级的同学我们的要求是学会连续跳绳和连续踢毽子,对于6年级的同学在熟练掌握跳绳和踢毽子的基
2、础上,要掌握双飞和盘踢,那么我们在开展这些活动时的组织形式，可以是分小组，也可以是两人一组，3-人一组进行练习或比赛。 下面说说参加冬季三项运动的好处，首先这些运动能有效的增强我们的体质,增进我们的健康，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能;长跑锻炼对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。跳绳能促进我们少年儿童的健康发育，跳绳时的动作可谓左右开弓,上下齐动，有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展,还可以培养儿童的节奏感。踢毽子的好处也很多，踢毽子时，通过抬腿、弹跳、曲身、转体等动作，使身体的各部分都能得到很好的运动，能有效地提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活度。踢毽子还可集中注意
3、力,锻炼人的机敏,增强反应能力,刺激大脑皮层，提高人的智力。 总之冬季三项运动好处多多,尤其跳绳、踢毽器械简单，场地到处都是，简单易行，是适合我们少年儿童的体育健身运动,同学们让我们行动起来,利用大课间、课外活动以及课间十分钟投入到冬季三项的锻炼中去。 第二篇:冬季三项锻炼活动总结冬季三项锻炼活动总结 新立九年一贯制学校 冬季三项锻炼活动总结 本校积极贯彻实施全民健身计划纲要,深入开展了“亿万青少年体育健身”锻炼活动,不断丰富广大学生体育生活,促进学生德智体全面发展，自学校接到“三项锻炼”活动的通知后,学校领导立即组织落实,由学校校长具体落实，学校体育组具体实施,并要求各班主任、各任课教师积极
4、配合。为了顺利地开展活动,学校制订了具体实施计划，每天间操和午后第三节课时间全校学生参加长跑外，同时还安排在指定地点参加跳绳踢毽锻炼活动。要求人人参与，天天锻炼,真正能增强学生体质，使学生的健康水平得到提高。 为了提高学生的积极性,学校还做了大量的宣传工作。并且通过专题黑板报评比、学校广播宣传发动、电视录像等来提高学生锻炼的积极性。同时学校制订了相应的奖励措施。在整个锻炼活动过程中,学校所有体育老师及其他任课老师都能深入到活动中进行指导，组织他们互相进行比赛、互相学习、取长补短，并每天做好简要的小结，以便教师之间进行相互交流。通过各种途径、各种方法、想方设法来提高学生锻炼的效果。 通过一段时间
5、的锻炼,学生进步很快，例如。原来只有几十人会双摇跳绳,现在增加到了几百人。原来有些学生只能跳几个，现在都能跳几十个,甚至上百个。同时学校精心组织了比赛,学生们情绪高涨,要求报名的学生将近百人，通过层层选拔，最后确定决赛名单，各班还组织了啦啦队，为自己的队员加油鼓劲。赛后,学校根据成绩进行了表彰奖励。对表现突出的班级也给予了奖励表彰。本次活动开展得有声有色,应该说取得了较好的效果,但还存在着一些问题,如有些学生由于先天素质较差,动作不协调，学习起来比较困难,影响了学生的积极性。还有些学生从小娇生惯养,怕吃苦，不能很好的参加锻炼，这些都要引起重视，帮助正确引导。 冬季“三项活动”是传统的体育项目，
6、对学生身体健康发展尤为重要，值得大力推广，不断增强学生体质,提高学生健康水平。此次增强学生吃苦耐劳的精神,培养科学锻炼的良好习惯，进一步推广了学校体育的发展,树立“健康第一“的思想,促进学生德智体全面发展。 新立九年一贯制学校 202-0-1 冬季三项锻炼活动总结 新立九年一贯制学校 冬季三项活动总结 学校切实贯彻落实党的德智体全面发展的教育方针，贯彻省教委、省教育厅、市教育局、体育局关于继续开展中小学校“冬季三项”锻炼活动及举办通讯比赛的通知,高度重视体育特别是抓住冬锻身体的良好机会，广泛开展跳绳、踢毽、健身长跑三项体育活动。同时学校还注重运动队长期性、有效性、系统性的篮球、乒乓球、田径等训
7、练，积极开展两课、两操的各项活动。现将02X年度冬锻工作总结如下： 一、领导重视,组织到位，全员参与。 每年冬锻开始前,校行政、工会通过体育组制定的校冬锻计划进行专题研究冬季三项工作,把冬季三项活动作为冬季学生体育生活的一件大事来抓，强化体育教师和班主任的责任意识，认真组织，加强指导,确保安全和活动质量。成立冬季三项工作领导小组，分管校长专项负责;召开全体班主任会议,布置工作；召开全校大会进行动员。专人负责材料整理、汇总、上报。 二、健康第一,自觉锻炼，提高素质。 只有学生具有健康的身体，才能有充沛的精力去完成学业。学校领导多次强调了冬季三项锻炼的重要意义。健康是家庭的幸福，体育本身是注重健身
8、的重要手段。体育除了增强体质外，还有助于培养学生坚韧不拔、勇于进取、团结协作的思想品德,有助于学生集中注意力，增强记忆力，思维敏捷,想象力丰富,也可以大大提高学生的学习效率。健康第一的意识逐渐增强，提高了学生冬锻的自觉性和积极性。体育课、课间活动、课外活动、早操和课间操规范有序。“为祖国而锻炼,健康地成为1世纪的有用人才”成为全体学生的锻炼目标和自觉行动。 三、上下联动、开展指导、气氛高昂 12月初,校领导向全校学生进行冬季三项动员,要求全校学生人手一绳一毽，人人学会跳绳、踢毽,学会盘踢和双摇。在全体教师会议上要求班主任、体育老师，认真抓好各班的冬季三项锻炼活动，落到实处,年级间、班级间进行比
9、赛。校领导对体育教师提出了加强学生冬季三项指导的要求,教研组长专门负责专项工作，做到上下联动、层层落实。冬季三项活动锻炼开始后，学校从2月初开始就精心组织“每天坚持51分钟师生同练”的晨跑活动。体育教师在课上还利用“准备活动阶段”这一特殊的部分,认真组织学生每节课5分钟定时跑、障碍跑或者学生根据自身的需求自选跑的时间,然后再按照课的内容进行主教材学练;并将体育课上的身体素质练习改用跳绳和踢毽代替,每周用半节课的时间进行双摇和盘踢的指导练习;以双摇和盘踢为主的冬季三项锻炼活动,校内、校外,热火朝天，如火如荼,人人一绳一毽。早晨、课间后，操场上人满为患,有的双摇，有的盘踢，冬季锻炼活动空前高涨。期
10、间,校领导和体育教师经常到操场上巡视指导。学生从不会到会,从少到多,不少同学都在相互比赛,看谁跳得多、踢得多。许多学生总是兴冲冲地跑到体育教师面前报告自己的进步，并且争抢着跳给体育教师看,体育教师和学生们共同分享进步的喜悦与快乐。 四、精心组织、开展活动、成效显著 1月5日下午,在精心组织制定工作计划,人员分工到位的基础之上,全校全面有序地举行冬季三项运动会各年级跳绳比赛,并为本次活动拉开了帷幕。在踢毽、健身长跑期间，虽然阴雨天气连绵不断,但教师与学生的热情丝毫没有减入，反而锻炼的热情更加高了、信心加倍了。每次比赛前各班在班主任教师的带领下,赛前组织好本班的学生做好后勤服务和啦啦队等工作;在比
11、赛中,运动员一鼓作气，力争赛出自己最佳的水平，全班同学团结一心，通过竞赛，有效地增强了班集体的凝聚力和向心力;在比赛中,每位老师能实是求是地做好成绩记载,每次比赛结束后,教师能及时有效的统计出比赛成绩，并通过黑板报公布各班最新成绩战报，表扬先进个人，与去年相比，冬季三项工作成绩又上了一个新的台阶。 总而言之，我校冬季三项体育活动的举行,大大丰富了学生们冬季课间活动的内容，让学生们在寒冷的冬季也能参加到体育活动中来,既增强了学生的体质、锻炼了学生的意志,同时培养了学生们的团队精神和互助友爱精神。我校坚持健康第 一、搞好、搞活冬季三项活动、凸现体育特色,已成为我校的一个亮丽的窗口。 新立九年一贯制
12、学校 02X年月9日 冬季三项锻炼活动总结 新立九年一贯制学校 “冬季三项”锻炼活动工作总结 一、以正确的指导思想指导工作 本学期，我们艺体组以学校期初确定的，学校工作思路与目标为重点。认真学习区文体局、教育局关于全民健身计划纲要相关精神。结合深入开展“亿万青少年体育健身活动”的要求和目标。丰富学生课余体育生活，促进学生德智体全面发展,使学生有一个强健的体魄，有更充足的精力用于学习、生活。根据此精神我体育组教师人人合作、个个参与，在增强学生体质,发展体育运动，提高学生运动能力，学习锻炼身体的方法,培养学生健身意识,养成终身锻炼的习惯等方面,齐心协力、群策群力。在加强体育课堂教学的同时,认真贯彻
13、开展学校冬锻活动，并能以市文体局、教育局有开关开展中小学生“冬季三项”锻炼活动的相关文件精神,来认真落实202年冬锻的有关工作。做到基本上全校学生人人参与,人人受益,并在此基础上确保锻炼活动的安全有序、圆满的进行。 二、以校一把手为主的领导小组的指导进行工作 为确保活动有组织有序、安全的进行，提高冬锻的实效性。我校成立以校一把手为组长的冬锻领导小组,在领导小组的统一指导下进行全校性的冬锻活动。做到活动有领导、有组织、有时间。从而使冬锻活动能有序、安全、正常的进行，起到冬锻活动应有的实效性。 三、以班主任、体育教师的督促为主,进行冬锻活动 为做到全校学生人人参与，班主任、体育教师加强冬锻活动的指
14、导、督促工作,使全校学生在锻炼活动的同时能得到班主任、体育教师的正确指导,从而使学生能够得到有效的指导。学生利用课间，课外活动等时间进行“冬季三项”锻炼时,班主任、体育教师经常到场进行督促指导,以确保活动有序、安全的进行。同时学校教师主动参与到学生的练习中去,如许多教师课间进行跳绳、踢键的锻炼活动，体现了师生同练同乐。同时对班内学生练习情况进行有效监督，从而了解学生活动情况，及时发现苗子加以指导，使其在教师指导下能迅速提高练习质量,为班级选材参赛做好准备。 四、充分利用体育骨干进行指导 以班内体育骨干为主,各班分成若干练习小组、体育骨干为小组长,以组为单位进行冬锻活动、班主任、体育教师,平时对
15、学生加以指导以外,可以从体育骨干那里了解学生情况,从而起到以点带片,全面发展，这样学生练习,活动热情较高,且活动气氛较浓。同时体育骨干可以起到班主任、体育教师的得力助手作用，对组内学生加以指导。这样对全体学生指导也较为全面,从而能提高全体学生的活动能力和练习热情。本学期，我校抓住“冬季三项”锻炼活动这一时机,针对我校学生的实际情况,分阶段进行冬季锻炼活动。把冬锻活动搞得有声有色、红红火火。在“冬季三项”基础上又开展了迎元旦冬锻比赛活动，如初一年级1分钟踢毽，初二年级拔河比赛、初三年级1分钟跳绳等各项冬锻活动，取得了较为理想的效果。具体活动如下： 1、根据校期初制定的冬锻活动工作目标，结合市文体局、教育局关于开展“冬季三项”锻炼活动，我校开展了课上分钟时间、课间、课外活动的跳绳和踢毽活动和课间操的跑步活动，且在此大形势下，我校许多教师也积极参与其中。体现了师生同炼、师生同乐等场面。随着冬季的来临，我校从1月份开始课间操改成初三年级跑步、初 一、二年级跳兔子舞，特别是初三年级课间操跑步时有许多教师跟在班级后面跑,学生看到教师的这种行动,学生跑步的积极性也充分调动起来，每个学生多能坚持跑完四圈，取到了良好的锻炼效果。经过一个阶段的练习,学生的体质有了明显提高，学生练习的积极性又有了进一步的提高。我校在充
