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1、桂林米粉 广西米粉以桂林米粉最为著名。其特点不在米粉本身，而在汤底、调料和配菜的讲究。配菜 是将卤好的猪肉、牛肉、羊肉等过油稍炸，使其甘香韧脆；调料则是肉类卤后的汤加上数十 种中药、香料熬制所得的卤水。一碗热腾腾的米粉，铺上一层卤菜，加些酥脆的黄豆或花生 米，撒点葱花、香菜，淋上香油、卤水，上桌后香气四溢、鲜美可口。所以，卤菜甘香和卤 水鲜甜才是桂林米粉的特色。制作方法：（1）先将切粉用温水泡软，放到烧开的清水锅里烫透，捞出控干水分。（2）米粉烫好以后，加骨头汤（如不加即是桂林干捞粉）、卤牛肉和卤水，再加其他调料， 如香菜、炸黄豆、炒香的辣椒粉等，多少可以根据自己的口味来添加即可。关键：1、牛
2、肉最好选腱子肉，卤牛肉可在卤水加工过程中加入牛肉卤制，这样能让卤水更好地吸 收牛肉特有的香味。2、卤水一定要保养好，时间越久越好，但此卤水不可代替其他卤水。附注：卤水配方及制作：原料：猪棒骨、牛骨各4千克，A料（草果、桂皮、甘草各20克，八角、香茅、砂仁各15克，小 茴香25 克，丁香5克，香叶、花椒各10克，陈皮6克，阳江豆豉400克，干辣椒50克）， 老姜500克，干葱头200克，桂林豆腐乳150克，B料（盐100克，美极鸡粉250克，味精 100克，冰糖200克，酱油1 千克），色拉油500克。制作：1、猪棒骨、牛骨洗净，入沸水中大火氽 10 分钟，捞出放入不锈钢桶中，加清水 15 千克
3、大 火烧开，小火煮5小时，过滤留汤。2、锅内放入色拉油，烧至五成热时放入 A 料小火煸炒 15 分钟，捞出香料，用纱布包起成 香料包，下入汤中小火熬 2 小时。3、锅内留油 30 克，烧至五成热时，放入豆腐乳小火翻炒 2 分钟，放 B 料小火熬开，出锅 倒入不锈钢桶中调匀即可。宾阳酸粉： 宾阳酸粉以柔韧嫩滑、酸甜可口、香脆诱人而闻名遐迩。酸粉是一种凉拌粉，把酸甜的汁水 拌到蒸粉托里，加以红烧肉、腊牛肉巴、油炸肉、酸豆芽、花生米、蒜末、生辣椒等佐料拌 食。酸粉的可口与否关键在于蒸粉、调酱水和腊牛肉巴这三项绝活上。蒸粉时把用大米磨成 的米浆均匀地铺在蒸托上，将蒸托置于蒸笼中蒸熟，开托将粉条翻出，晾
4、叠。注意米浆要磨 得不稠不稀，铺托时要铺得均匀且不厚不薄，起托时把整块粉条从托翻出，晾于竹秆上，待 冷却才叠成长形卷条，若不经晾干，切出来的粉条就失去了它的爽滑口感。制作方法：（1）把酸粉切成长8厘米、宽2厘米的块，用碟装好。（ 2）黄瓜斜刀切薄片，自制脆皮斜刀切薄片。（ 3）把各种原料摆在酸粉上面，淋上自制酸粉汁即成。关键：注意不能提前淋酸粉汁，只能在食用前淋汁。附注：自制酸粉汁配方：用白醋 5 千克、盐 500克、大红浙醋 250克、指天椒 100克煮沸放凉即可。自制脆皮制法：将 500 克五花肉改成条状，用 5 克盐、5 克鸡精、6 克料酒腌制入味备用，用 25 克脆炸粉加 5 克清水调
5、成糊，把腌好的五花肉拖脆炸糊，放入三四成热的油锅中炸至金黄酥脆。 牛肉巴的做法：1、将 250 克牛肉用搅肉机搅碎，加入 15 克鸡精、50 克生抽、20 克白糖、25 克蜜糖和 10 克盐拌匀。2、取一张锡纸，把牛肉放在上面，然后再用一张保鲜膜铺在牛肉的上面，用擀面杖把牛肉 辗成薄薄的一片，拿掉保鲜膜，把牛肉放到烤盘中，入150C烤箱烤10分钟，这时牛肉出 水，把水倒掉，再放入烤箱（200C）烤5分钟，翻过来再烤5分钟即成半透明的牛肉巴。 南宁老友粉老友粉是南宁小吃的金字招牌，佐料丰富，又酸又辣，米粉滑爽筋道、弹性极强，与脆笋丝 和肉末搭配，汤料香浓，夏天吃着开胃，冬天吃着能驱寒。调料： 阳
6、江豆豉8克，桂林辣椒酱10克，蒜蓉7克，米醋、料酒各5克，生抽4克，盐0.5克、 味精1 克，葱花3克，花生油15克，上汤500克。制作方法：（1）锅上火入色拉油，烧至五成热时，入蒜蓉爆香，入豆豉、辣椒酱、酸笋丝、肉丝加生 抽、米醋、料酒炒匀。（2）添入上汤大火烧沸，调入盐、味精，再下入切粉烧约 1 分钟，出锅前撒入葱花、滴入 红油（可根据当地人口味需求添加）即可。南宁脆皮扣粉 脆皮扣粉是南宁的一道知名小吃，酒店宴席也有出现。脆皮扣切条后与河粉拌食，遇湿不发 皮，仍然酥脆，可谓南宁一绝。制作方法：（1）将沙河粉上笼蒸热，放入碗中。（2）青瓜切薄片后用糖醋汁浸泡 10-20 分钟。特制脆皮扣切成
7、细条。将炸好的花生米、切 碎的米椒、泡好的青瓜片、脆皮扣放在碗中沙河粉上，然后淋上干捞汁即可。附注：干捞汁配方：将糖醋汁（按糖醋1：2的比例调制） 100克加入切碎的番茄20克、蚝油20克、味精2克、 生抽 20 克、老抽 20克，文火烧开，保持微沸煮3 分种即可。以上是配方比例，一般都是批量生产。特制脆皮扣制法：特点： 脆而有韧性，肥而不腻，遇汤亦不变皮软。制作流程：1、选上好皮簿的五花肉（即猪腩肉） 1500 克。清洗干净，改刀切成约 750 克一块的大块。 取干净的锅，放入改刀后的肉块。2、加入 5 千克冷水，放入姜葱块各 50 克、盐 20 克，猛火迅速烧开，改为小火煮约 20 分钟,
8、 煮到肉捻时（当地说法，即煮到肉有点软糯时）捞出放在不锈钢盘中。3、然后在肉皮上均匀地抹上大红浙醋，等 5-8 分钟让醋渗透。4、取一口双耳铁锅，放好锅箅，将抹好醋的肉皮向下放到锅中箅子上。注意肉不要放得太 挤，离开 5-10 厘米为好。为防止肉块在加热时打卷收缩，可在肉块中对角插两根筷子，帮 助固定形状。5、然后将干净的大豆油冷油下锅，慢慢地注入锅内，至泡到猪皮但不超过猪皮为好。然后 盖上锅盖，大火烧制，待油发出爆炸声后，关至中小火，炸 40分钟（注意大火烧的时候人 不要靠得太近，以免油飞出来烫伤），待皮炸到金黄色时即可捞出。牛巴扣肉冷拌粉： 牛巴是桂菜的一大特色，又以玉林地区制作最为正宗独
9、特。庞师傅将牛巴应用于河粉的制作， 再配以猪脚汁的鲜味，迎合了大众的口味。制作方法： （1）把河粉用剪刀剪成 1.5 厘米宽、12-15 厘米长的条状，把它放在碟中。 （2）把牛巴汁、猪脚汁调匀加热后冷却，浇淋在粉面上，再放上牛巴和扣肉，扣肉整块放， 也可切成小块放。关键： 河粉摆放碟中后最好马上浇汁，不要久置，否则它会风干变色。附注： 牛巴及牛巴汁制法： 把 5 千克牛腿肉切成薄片，用风扇吹干。净锅上火，下入400 克花生油，下入香料（八角 5 克、山王皮 20 克、桂皮5 克、草果1 克、陈皮 5克、甘草10 克、小茴香5 克），中火煸出 香味，下入牛肉片，翻炒几下出肉香，加入 5 千克清
10、水，大火烧开，改小火焖制。加入盐 100 克、味精 90 克、腐乳 200 克，调匀，保持微沸烧 30-40 分钟，每隔 5 分钟翻炒几下， 捞出牛腿肉即是牛巴，汤汁留用即是牛巴汁。将牛巴沥净水分，放入常温下的花生油中浸泡 （保存），用时取出即可，油泡可保持牛巴肉质不干。猪脚汁制法：5 千克猪脚洗净，剁成 5 厘米见方的块。净锅上火，下入 400 克花生油，下入香料（八角 5 克、山王皮 20 克、桂皮5 克、草果1 克、陈皮 5克、甘草10 克、小茴香5 克），中火煸出 香味，下入牛肉片，翻炒几下出肉香，加入 5 千克清水，大火烧开，改小火焖制。加入盐 100克、味精 90 克、腐乳200
11、克，调匀，保持微沸烧30-40分钟即得猪脚汁。罗秀米粉 因产于桂平市罗秀镇一带而得名。罗秀米粉以条细匀称，质地柔润，爽脆耐煮，细腻润滑而 闻名遐迩。米粉可煮可炒，可根据不同口味来烹制调配。其制作工艺独特，整个生产流程包 括选米、浸米、磨浆、蒸粉、晒粉、以及摺粉皮、切粉丝、晒粉丝、扎米粉等。制成的米粉 筋度很大，有人曾做过试验：将晒好的米粉摺成一卷，用力向墙壁猛掷 20 次而不碎；用刚 切好的粉丝 150根（重约200克）挂在横木上，能将 70千克重的小伙子吊起荡秋千。 罗秀米粉有干捞和汤粉两种吃法。干捞的碗里是没汤底的，除了在热水锅里焯过的米粉之外， 店家会在碗里加上卤水、卤菜和部分调料（不是
12、每种都加，留点余地可以让食客根据自己的 喜好添减），食客拿到这样的一碗米粉，自己动筷子把碗里的卤水、卤菜和调料捞匀了即可 食用。干捞粉即用各种口味的蘸汁浇于米粉中捞拌而成，食客吃到最后，也可以直接加一点汤底。 干捞和汤粉这两种方法虽然所有的原料都一样，但是吃起来口感绝不相同。制作方法： （1）先将切粉入沸水锅中焯熟，控水盛入碗中。 （2）将酸甜捞汁淋于米粉上，添入以上剩余原料即可。附注： 酸甜捞汁制法：鲜柠檬 1 个搅打成汁，加 30克酸藠头蓉、25 克葱蓉、30 克蒜蓉、15克姜蓉、50 克米醋、 50 克白糖调匀。罗秀米粉中汤捞米粉的做法：将 100 克的米粉烫熟后，同桂林米粉相似，加红烧
13、牛肉块，撒香菜末、葱花、干辣椒、花椒、 蒜米，浇 200 克卤水汤底，淋香油即可。附注：罗秀米粉汤底卤水调制：汤料：母鸡2 只，老鸭1 只，猪棒子骨3 千克。调料：香料包（八角60克，桂皮50克，甘草 45克，陈皮50克，鲜姜200克，香茅草75克，蛤 蚧 1 对，丁香 10 克，草果、花旗参各 30 克，小茴 35 克，花椒 25 克，党参 15 克，阴阳贝 中 药店有售25克，罗汉果4个，枸杞20克，红枣50克，干葱头100克，生姜30克），B料 （精盐250克，生抽1 千克，老抽500克，糖色150克，胡椒粉30克，料酒200克，鱼露 50克，冰糖100克），味精75克，鸡精25克。制作
14、：1 、老母鸡、老鸭治净，棒子骨敲破，一起放入汤锅中，再放入磕破的桂圆，加入清水约 20 千克：大火烧开后，打去浮沫，转中火熬成一锅原汤，捞出老母鸡、鸭子、棒子骨待用。2、原汤倒入卤水锅中，另将香料包放入卤锅中，再放入所有香料，大火煲制，转小火熬约4-5小时，至骨头软烂汤发白时，捞出香料即汤底。再慢慢调入B 料,然后上火熬约1小时， 待充分入味后，调入味精、鸡精，即成卤水。罗秀米粉的制作：（1）先将大米浸泡3小时，用民间石磨磨成细滑的米浆，倒入窝篮中，上笼（盖上笼盖） 蒸2分钟，打开笼盖，用竹棒从边缘一刮，米粉便自动脱落，然后把整张米粉晾在架子上自 动降温5分钟，折叠后手工切成条，即是切粉。（
15、2）制作米粉的关键在于大米的浸泡时间，时间长了米发酥，米桨出得多但米粉易断，口 感差；时间短了米硬，磨出的桨糙，也不好吃。二是米桨必须越细越好，用细筛子过了无米 渣才算合格。邕宁生榨粉： 这种小吃风味浓厚，鲜滑爽口，营养丰富且价格低廉，也是南宁的大众早餐。介绍： 邕宁县城是邕江边上一个小小的古镇。数百年前，勤劳智慧的邕宁人创造出了生榨米粉这可 口美食。每年农历九月初九和九月十五，是壮族的大节，各家各户除了准备大鱼大肉，大排 筵席外，做榨粉是必不可少的保留节目。生榨米粉的做法：（1）将四份新米泡水后，用石磨进行湿磨，磨成米浆，再放入干净的白布袋中沥去水分， 得到较干的米粉团。再取一份新米煮成烂饭
16、，放到干净的石臼中捣成糊状，直到完全粘成一 块手感柔软的大白糕，再和米粉团拌在一起，揉到完全融合就成为榨粉用的粉团了。（2）吃米粉时，随吃随榨。将弄好的粉团放在一个穿有几十个小孔的圆铁罐中，用一个削 成圆形刚好能放进铁罐的木头，使劲压塞进罐中的粉团，使粉团从小孔被挤出一条条圆形的 米粉线，下面放一口烧着滚开水的大锅，从小孔出来的细粉条直接掉入开水里，不一会就熟 了，捞上来盛入碗内就成为生榨米粉了。（3）生榨米粉有两种吃法：一是把米粉放入大碗中，在粉面上铺上一层碎猪肉，加进适量 高级酱油、盐、熟豆芽、酸菜、生葱，再倒入滚热的骨头汤即成，这种叫汤榨粉；二是干捞 不加入骨头汤，用酱油、醋、盐、味精等多种调味料熬成的
