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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑宝宝可不可以吃桑葚有什么注意事项 桑葚干怎么吃 桑葚(sng shn1 )，又作桑椹，桑树的成熟果实，为桑科植物桑的果穗。又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等。宝宝能吃桑葚吗?本文是我整理的资料，仅供参考。 宝宝能吃桑葚吗 桑葚有明目、润肠、调整免疫和促进造血细胞生长的功效，那么宝宝能吃桑葚吗?宝宝可以食用桑葚，但要适量。而且在刚开头给宝宝添加果汁辅食的时候，不建议一开头就添加桑葚，应当等宝宝相宜了常见水果果汁后，再添加桑葚果汁。 桑葚养分丰富，含有大量的果糖、维生素和多种矿物质，特殊是含有宝贵的花青素。花青素是强抗氧化剂，能够加速视网膜上视紫质再生
2、的力量，从而改善宝宝的视觉的敏锐度，起到光明眼睛的作用。消化不良的宝宝也可以适当的吃一些桑葚，关心消化。 宝宝可以吃桑葚，但肯定要适量，而且在食用的时候，建议将一天量的桑葚分几天给宝宝食用，而不是一次性过量食用。一是由于桑葚性寒，不简单消化，多吃会影响宝宝的肠胃消化和伤及宝宝的脾胃，特殊是本身就是脾胃虚寒的宝宝。二是由于桑葚体内含有较多的胰蛋白酶抑制物鞣酸，会影响宝宝对铁、钙、锌等物质的汲取。假如宝宝食用后消失猛烈腹痛、腹泻，特殊是大便带有血性时，就要准时将宝宝送到医院诊治。 宝宝吃桑葚的好处 中医认为桑葚具有润肠、补血、益智、明目的功效，是既可入食也可入药的水果中佳品。那么，宝宝吃桑葚有什么
3、好处呢?宝宝吃桑葚可以起到明目、乌黑头发、关心消化等作用。但桑葚性寒，宝宝不行以多食。 1、宝宝吃桑葚，可以起到明目的作用。 桑葚中含有宝贵的胡萝卜素和花青素，能够加速视网膜上视紫质再生的力量，从而改善宝宝视觉的敏锐度和缓解眼睛疲惫干涩等症状。因此，宝宝吃桑葚，可以起到明目的作用。 2、宝宝吃桑葚，可以乌黑头发和白嫩肌肤。 桑葚中含有乌黑素，常食可以让宝宝拥有一头乌黑而亮丽的头发，而且桑葚还可以改善皮肤的血液供应，养分肌肤，让宝宝拥有水灵灵的脸蛋。 3、宝宝吃桑葚，可以缓解消化不良。 桑葚含有大量的鞣酸、脂肪酸、苹果酸等酸性物质，这些酸性物质可以刺激胃酸的分泌，关心消化脂肪、蛋白质和淀粉等难物质，因此，消化不良的宝宝，可以适当吃些桑葚来关心消化。 宝宝吃桑葚的禁忌 桑葚本身性寒冷，再宝宝的肠胃还没有发育完善，因此，要少量食用。宝宝食用桑葚的时候，除了可以直接食用，还可以将桑葚洗净，榨成汁给宝宝食用。留意，宝宝每次食用桑葚以50克左右为宜。此外，桑葚只能作为正餐外的补充给宝宝食用，假如宝宝特别喜爱吃，可以一天的重量分几次吃。 看了宝宝能吃桑葚吗的人还看了： 1.桑葚怎样吃 桑葚的养分价值 2.桑椹的养分价值 3.男人吃桑葚的理由及好处 4.吃完桑葚怎么洗手 第 1 页 共 1 页
