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1、目 录1 前言32 研究对象与方法42.1 研究对象42.2 研究方法42.2.1 文献资料法42.2.2 问卷调查法42.2.3 数理统计法42.2.4 逻辑分析法53 研究结果与分析53.1研究结果53.1.1 学生体操测试状态焦虑问卷得分情况53.1.2 不同性别的同一测试成绩等级的状态焦虑水平对照结果63.1.3 不同等级测试成绩的学生测试状态焦虑水平对比结果83.1.4 不同状态焦虑水平的测试成绩等级情况83.2 讨论与分析93.2.1 体操项目状态焦虑产生的原因讨论与分析93.2.2 状态焦虑对运动技能水平发挥的影响讨论与分析103.2.3 如何控制学生测试状态焦虑的对策来提高运动
2、技能水平的发挥124 结论与建议144.1结论144.1.1144.1.2144.1.3144.2建议154.2.1154.2.2154.2.315参考文献15运动技能水平与状态焦虑的相关性研究-以我系12级体操项目测试为例 摘 要：目的：研究学生体操项目测试时的状态焦虑水平情况，状态焦虑对运动技能水平发挥的影响关系。方法：文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等。结论：中等偏低的认知状态焦虑、躯体状态焦虑水平能促进运动技能水平的发挥，过高或过低的认知焦虑、躯体焦虑水平影响运动技能水平的发挥。焦虑水平和运动技能水平的关系呈现倒U型。状态自信心和运动技能水平呈现出简单的线性关系，状态自信
3、心越高越利于运动技能水平的发挥。适当的调节控制状态焦虑水平对运动技能水平的发挥影响显著。关键词：状态焦虑 运动技能水平 相关性Correlation Studies between Motor Skill Level and State Anxiety -Take 12 in My Department-level Gymnastics Test as an ExampleXu Xuecheng（Department of Physical Education , Ankang University , Ankang, Shaanxi , 725000）Abstract: the purpos
4、e of the study: the state anxiety level of students in gymnastics test, and impact on the play state anxiety level of motor skills. Research methods: literature method, questionnaire survey method, mathematical statistics, and logic analysis method etc. Conclusion: moderately low cognitive state anx
5、iety and somatic state anxiety level can promote the skill level of play, while too high or too low cognitive anxiety and anxiety levels influence the level of motor skills. Anxiety level and sports skill level shows inverted u-shaped relationship. State confidence and skill level shows a simple lin
6、ear relationship, and state self-confidence is conducive to the movement skill level of play. Proper adjusting control state anxiety level of sports influence play of skill level remarkably.Key words: state anxiety; level of motor; Correlativity1 前言焦虑是指人由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁，致使自尊心和自信心受挫，或失败感和内疚感增加，形成一种
7、紧张不安并带有恐惧的情绪状态，它包括紧张、担心、不安、忧虑的感受以及自主神经系统的激活和唤醒。根据焦虑稳定性分类，将焦虑区分为短暂的情绪状态（状态焦虑）和作为个性特质的焦虑倾向（特质焦虑）两种类型。状态焦虑是一种瞬间情绪状态，特点是由紧张和忧虑所造成的一些可意识到的主观感觉，是高度自主的神经系统的活动。状态焦虑有着不同的强度，随时都在波动。特质焦虑是指焦虑倾向中的一些相对稳定的个性特征，是人感知某些清况后的反应趋向之间的差别。这些情况往往是焦虑状态和惧怕程度逐渐升高的先兆。特质焦虑具有动机的作用，是后天习得的行为倾向，也就是说，一个人无论在何种情境中都预先具有一种以特殊的情绪反应方式和程度来对
8、待事物的倾向，从而显示出来再许多情境中的一致性。运动焦虑是指运动员在训练和比赛中，对当前的或预计到的具有潜在威胁的情境产生的担忧倾向。1982 年，马腾斯( R. Martens) 提出将运动竞赛焦虑分为认知状态焦虑、躯体状态焦虑和状态自信心3 个方面。认知状态焦虑是指对在竞赛时或竞赛前后即刻存在的主观上所认识到有某种危险或威胁情境的担忧。它是由对自己能力的消极评价或对比赛结果( 成绩) 的消极期望所引起的焦虑，主要以担忧失败、对自己讲一些消极的话，以及不愉快的视觉想象为特征。躯体状态焦虑是指在竞赛时或竞赛前后即刻存在的对自主神经系统的激活或唤醒状态的情绪体验，它是直接由自主神经系统的唤醒引起
9、的焦虑。它通过心率加快、呼吸短促、手心冰凉而潮湿，胃部不舒服，头脑不清晰，或者肌肉紧张感的提高而表现出来。状态自信心是指在竞赛时或竞赛前后运动员对自己的运动行为所抱有的能否取得成功的信念。运动技能是指在学习活动、体育活动、生产劳动中的各种行为操作。运动技能主要是借助于神经系统和骨骼肌肉系统实现。焦虑对运动成绩的影响至关重要，在各个运动项目中都有了深入的研究，赛前焦虑对运动成绩的影响，竞赛状态对运动成绩的影响，各个竞技项目中都得以研究，来有效的调节和控制焦虑水平来提高运动成绩。本研究目的在于探讨学生的体操项目测试时的状态焦虑水平情况，状态焦虑对学生的运动技能水平发挥的影响关系。本研究意义在于探讨
10、了学生测试时的状态焦虑水平和状态焦虑对运动技能水平的影响关系，通过状态焦虑水平情况为今后的体操训练给予理论性科学性的建议，相应的措施来改善学生的认知焦虑水平和躯体焦虑水平，提高自信心水平。状态焦虑对运动技能水平发挥的影响关系，通过培养学生的最佳心理发挥和心理训练的方法。增强学生的心理素质，提高学生运动技能水平的充分发挥目的。对如何调节和控制状态焦虑水平来提高运动技能水平的发挥有着一定的参考价值。2 研究对象与方法2.1 研究对象安康学院体育系2012级体育教育专业全体学生，对94名男女生进行了测试，体操测试前10几分钟进行竞赛状态焦虑问卷调查。2.2 研究方法本研究主要采用的研究方法：文献资料
11、法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等。2.2.1 文献资料法在安康学院图书馆、中国期刊网、阅览室查阅相关资料。对竞赛状态焦虑相关文献，进行筛选整理，在众多专家学者研究的基础之上进一步研究和论证，对运动技能水平和状态焦虑相关性进行系统化的研究分析。查阅相关文献30多篇。2.2.2 问卷调查法利用马腾斯编制的竞赛状态焦虑问卷(CSAI2)。竞赛状态焦虑量表问卷包括3个分量表，分别测量认知状态焦虑、躯体状态焦虑和状态自信心，各9个测题，共27题。分数全距在936分，分数越高表示认知焦虑、躯体状态焦虑、状态自信心越高。在2012级学生体操测试前准备活动时发放CSAI-2问卷，总共发放问卷94份，回
12、收84分，回收率89.36%，有效问卷79份，有效率84.04%。2.2.3 数理统计法运用SPSS16.0软件对竞赛状态焦虑问卷发放的结果进行统计整理，根据需要进行数理统计分析。2.2.4逻辑分析法对数理统计的结果，按研究的问题根据测试成绩进行相应分析。3 研究结果与分析3.1研究结果3.1.1 学生体操测试状态焦虑问卷得分情况表1 学生的状态焦虑水平各分量表上的得分情况表1.1 全体焦虑量表得分NMinimumMaximumMeanStd. Deviation认知状态焦虑7492918.154.375躯体状态焦虑7692617.004.314状态自信心70113223.404.203表1.
13、2 男生焦虑量表得分NMinimumMaximumMeanStd. Deviation认知状态焦虑48102918.584.311躯体状态焦虑5192617.634.467状态自信心44113123.414.484表1.3 女生焦虑量表得分NMinimumMaximumMeanStd. Deviation认知状态焦虑2692717.354.463躯体状态焦虑2592415.723.747状态自信心26153223.383.764由上表所示可知，12级学生总体的认知状态焦虑平均得分18.15，躯体状态焦虑平均得分17.00，状态自信心平均得分23.40 。男生的认知状态焦虑、躯体状态焦虑得分明显
14、高于女生认知状态焦虑、躯体状体焦虑得分；状态自信心得分方面男女生相差不大。3.1.2不同性别的同一测试成绩等级的状态焦虑水平对照结果据Sarason et al,1960,Tryon 1980等人的研究显示，焦虑和表现的关系不是呈直线关系，而是呈倒U形的曲线关系，但是有关表现运动焦虑的程度和模式目前还没有一个具体的标准来鉴定，许多焦虑的研究都是用平均数和标准差来显示焦虑程度的高低，所以本研究对学生体操测试时状态焦虑程度也按此方法分为高中低三个程度来表示，测试成绩等级的划分也是按照本方法来划分等级。方法就是根据所测的分值的平均数加、减一个标准差（X(-)S）。同一测试等级是按照体操测试技能总得分
15、由高到低分为高、中、低三个级别，分级的标准的按照学生体操测试技能总成绩的平均数加、减一个标准差，将成绩分为三个区间 X(-)-S, X(-)+S,高等级测试成绩区、中等级测试成绩区、低等级测试成绩区。本次体操技能测试分为四个单项技能，单杠、双杠、跳跃、技巧，总分值100分，各占25分。体操四项技能的单项成绩，将四个单项技能的分25分制转换成100分制，四项技能的平均成绩分别为：单杠平均成绩为74.6分，双杠平均成绩为68.8分，技巧平均成绩为72.5分，跳跃平均成绩为77.2分。测试成绩大于等于X(-)+S的高等级测试成绩区；测试成绩小于X(-)+S大于等于S-X(-)的为中等级测试成绩区；测试成绩小于S-X(-)的3低等级测试成绩区，中等级测试成绩区的最低测试成绩为61分。男生X(-)=74.2063，S=9.44351，女生X(-)=73.0465，S=8.84061，男生65,84，女生64,82,不同测试成绩等级的状态焦虑对照结果如表2所示：表2 不
