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1、中华舞蹈网舞蹈教学幼少儿教学：如何避免幼儿儿童在舞蹈学习、培训中受伤的方法2013年12月13日15:48来源：中华舞蹈网 微博 博客 微信 我有话说(10086人参与)【中华舞蹈网】舞蹈教学幼少儿教学：如何避免幼儿儿童在舞蹈学习、培训中受伤的方法题图：快乐的儿童舞蹈教室（美国北卡罗莱纳州奥兰治县） 幼儿舞蹈向来是各类培训班中的热门课程，而且近年来参与培训的孩子渐呈低龄化趋势，一些才上幼儿园小班的孩子在家长的安排下纷纷接受各类舞蹈培训。家长希望孩子多才多艺，不论出发点是想让孩子将来走专业化路线、还是接受美的熏陶，但是每位家长都应该关注幼儿学舞的安全问题，不能因为一时的疏忽或无知把孩子的舞蹈和身
2、体都毁了。专业舞蹈老师：基本功靠“耗”出来“幼儿学舞一般从大班开始启蒙比较合适，这时孩子的课堂意识、自我保护意识及身体力量等方面基本能适应教学。”市少艺校从事多年舞蹈教学的潘佳佳老师告诉记者，尽管孩子的身体柔韧性好，也不能一开始学舞就马上展开各种“软开度”训练，如倒立、拉腰、叉腿等基本功训练。一方面相对枯燥的基本功练习会影响孩子的学习兴趣，另一方面孩子自身的肌肉控制能力、平衡能力都较弱，容易在这些练习中受伤。时下，很多的培训机构动不动就让孩子先练叉腿、拉腰等基本功其实是一种不负责任的非专业态度。潘老师介绍，刚进少艺校的孩子都是从坐姿、站姿等形体训练开始，先培养其对舞蹈的兴趣。基本功练习是在此基
3、础上逐步从难度较低的地面练习逐步过渡到把杆练习，并且这个过程绝不能操之过急，要注意判断孩子的个体差异及接受程度，因为舞蹈专业所要求的“软开度”是要靠时间“耗”出来的。即使是可以展开一定难度的软开度练习，也一定要在老师一对一的辅助下完成，像前面新闻事件中的女孩就是没有被保护好。还需要提醒学舞的孩子一点是，我们的身体会因为基本功练习的痛疼感而自然产生一股反抗力，这时一定要注意与老师配合顺势完成动作，很多孩子在练习过程中受伤就是因为反抗力过大而自我拉伤。刚开始学舞时，除让孩子们进行体态训练外，老师应该让孩子们认识与共舞的身体的各个部位，让它们与孩子们成为好朋友。潘老师最后提醒家长，最好能提前半小时送
4、孩子到学习地点，因为花20分钟时间让孩子主动活动关节可以大大减少受伤几率，也可以让孩子更好地进入舞蹈状态。运动学专家：必须加强保护意识温州大学体育学院教授、多年从事运动训练学教学工作的袁建国老师表示，自幼练舞本身对孩子的身心健康发展是有益的，像有些国家体工队选拔的运动苗子从3、4岁就开始接受正规训练了，也就是常人口中的“童子功”，关键问题是训练方法及安全保护措施有没有做到位。袁教授说，每个人都有其运动素质敏感期，如3-5岁的孩子就处于柔韧性敏感期，身体柔韧性会特别好。把握各个时期的特点让孩子接受训练会让他们一生受益，像他7岁时学会的侧手翻动，成年后都能完成，正因为那时他处于技巧性练习敏感期，对
5、技巧性练习的接受能力特别好。对于学舞蹈的幼儿来说，由于手臂力量弱，根本不能独立完成倒立动作，需要老师扶住双脚加以帮助，此类的安全保护问题是教练疏忽不得的。而老师们在教学过程中，对幼儿也要循序渐进地加入一定的力量训练，柔韧性训练也不宜过度。此外，袁教授也表示，家长们在送孩子去学舞前要调整好心态，正确引导幼儿学舞。孩子是不是这块“料”自己心里要有数，比如孩子自身的先天条件，是否符合专业舞者要求的身材比例，腿比上身长，手比身高长等，不要过于强求，毕竟对孩子的任何培养都需要“量体裁衣”。如果不走专业线，就要主动调整到以培养孩子兴趣爱好为主的诉求。网友观点：让孩子享受舞蹈之乐假如我们问家长：“让年幼的孩
6、子去学舞，可能会导致终身残疾，您还会让孩子去学吗？”猜想大家的回答一定是：不，决不！但现实的问题是，多数家长不知道幼儿学舞会有哪些危险？所以，每一天，每一个城市，不知多少幼儿被送进了这个存在一定危险的地带。据了解，目前，国内外都没有幼儿学习舞蹈的安全标准。为了千千万万的儿童，忠告天下的父母们，送孩子学舞之前，慎重思考一下。让年幼的孩子们在音乐中，踢踢腿伸伸腰拉拉手蹦蹦脚，感受快乐就行了，会不会拿大顶、会不会下腰、会不会打劈叉，在乎干嘛？有些人可能会说，游泳会抽筋，跑步会摔倒，跳远会崴脚，跳国标舞还可能被笨拙的搭档踩伤，简直是危险无处不在。但2002年就有报道说：仅在哈尔滨医科大学一院儿外科，“
7、因运动过量而受伤害的小患者，几乎每个月都有10多例。”目前社会上开办的舞蹈、网球、滑冰、球类等培训班越来越多，殊不知，一些培训班教练的水平较低，教学方法不当，造成低龄儿童受伤增多。此外，在体操、游泳、足球等项目上，孩子们参加训练的时间越来越早，一些孩子膝盖劳损因此表现得最为严重，儿童的肌肉、韧带、骨骼和结缔组织等均未发育成熟，超量运动必然对身体造成伤害。近日在网上看到“一牙”的文章，“在央视少儿舞蹈比赛中，有北方城市的少儿艺术团，将手绢花舞别出心裁地加上芭蕾鞋。本以为是洋为中用的创新，却被中国舞协负责人严厉呵斥，指出：这是对儿童身心健康极不负责的做法，会把孩子的舞蹈和身体给毁了。”中华舞蹈网 舞蹈教学 舞蹈教学 幼少儿教学 进入【中华舞蹈网】讨论原文标题：幼少儿教学：如何避免幼儿儿童在舞蹈学习、培训中受伤的方法本文来源：中华舞蹈网中舞网声明：本文仅代表作者个人观点，与中舞网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。此消息系转载自中舞网合作媒体，中舞网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 资料来源：互联网责任编辑:忧郁威廉(Waycn)
