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1、“党徽照我行”系列活动之走进华中科技大学附属中学策划书一、活动背景对现代高中生来说，压力是一个很普遍现象，几乎每位学生都会觉得学习有压力。随年级的不断升高，高考的临近，这种压力也越来越大，而随着压力产生的种种问题也就成为困扰学生学习的最主要的心理问题。任何现象的产生，总是有其原因的，高中生的学习心理压力从何而来?分析起来，其来源可归纳为两方面：一是外在因素，一是个人因素。（一）外在因素 1、来自学业的压力学业压力无疑是高中生心理压力的主要来源。进入高中以后，学习负担加重，表现为科目增加，课程加深，对学生的自学能力要求高。一些学生从一开始没有很好地加以调整，以适应这一急转弯时期，感到压力很大。尤
2、其是部分没有考取高中而靠交调节费进入高中的学生，底子簿，接受能力较差，心理压力就更大。 2、来自考试的压力很多学生虽然平时学习认真，但是一遇到重要考试就非常紧张，考试前吃不好睡不香，经常生病，心律紊乱，考试时更加紧张，拿到试卷便思维迟钝，半天进入不了状态，平时得心应手的题目，一下子答不出来，甚至一片空白。 3、来自同学竞争的压力有些学生学习成绩很好，平时测验总是名列前矛，但却十分担心别的同学超过她，整天争分夺秒地学习，从不玩歇一会儿。由于长期处于紧张状态，且时时害怕别人超过自己，焦虎过度，渐渐地，思想不集中，不能正常思维，满脑子是问号；“有人超过，自己怎么办”久而久之，一个学习成绩名列前矛的优
3、秀学生发展到不能坚持正常学习。 4、来自家庭的压力家长为孩子的学习创造条件是必要的，但做得过份只会让孩子感到压抑，适得其反，增加无形的压力。（二）个人因素学业、考试等方面对学习固然造成了很大的压力，但是在同样的压力下，个人所感受到的压力程度却不同，有的甚至产生截然不同的效果，这是与个人的个性特质有关。另外，作为从高考中走出来的大学生，我们对于从高中至大学的生活有着深切的体会。我们深知对于努力拼搏、争取考上一所好大学的学生们的酸甜苦辣。对于那些在教室每天努力奋斗的高中生们，他们从不缺乏实战的练习，他们天天与大量的作业、考试打交道。但他们中的有些同学或许会有着这样的困惑：为什么天天做题、天天考试，
4、科成绩却始终不见提高甚至还有下滑呢？这就关系到学习方法的问题了，如果方法不当，那么做再多的题也是徒劳无功、事倍功半而已。同时，作为一名现任大学生，我们正在经历并深刻体会到了大学生活的丰富多彩。我们相信贵校的学生们在为高考奋斗的同时心中一定会存在着很多迷惑，大学究竟是什么样的，我究竟要选择什么样的大学，选择什么样的专业比较适合呢？综合以上分析，我们认为当下高中学生压力剧增，学生的心理是否健康、是否能胜任高考的艰难洗礼，学生的学习方法是否得当，是否能事半功倍，学生对大学的认识是否得当，对奋斗目标是否明确，这都关系到学生们在高中生活中能否正确定位、积极进取永不放弃以到达成功彼岸不可或缺的关键问题。二
5、、活动目的1、凭借我校专业的心理辅导团队，和我们专业的知识、丰富的经验及乐于帮助学生解决心理问题的积极精神。我们可以以最大的优势与贵校学生交流，排解学生各种压力，促进学生心理健康发展。为贵校学生打下坚实的心理基础，面对挑战勇往直前；2、通过本次活动，增进大学生与高中生的交流，让他们感受大学，融入大学，端正自己的学习态度，确定自己的人生目标，对大学甚至人生有一个良好的规划；3、解除高中生现存的一些困惑，帮助他们理清思绪，引导他们开拓视野，锻炼和陌生人的交谈能力，提升他们的个人综合素质；4、通过本次活动，贵校与高中生建立起一个互动的平台，我们充当着大哥哥大姐姐的角色，不止在活动时，在活动后也保持长
6、期联系，随时与他们进行心与心的交流，在生活上，学习上给他们鼓励。三、活动地点、时间地点：华科附中时间：待定四、活动团队中国地质大学工程学院09级安全党支部及中国地质大学心理协会和华中科技大学部分学生五、活动流程 （一）“关于缓解学生学习压力，促进学生心理健康发展”的交流报告，该项有我校心理协会成员负责，活动时间45分钟。 （二）活动交流环节，该环节由我校09级安全党支部及心理协会成员共同负责，主要分为三个部分。第一部分：跟同学们交流大学生活，向同学们介绍大学生活的精彩纷呈。 生活适应方面 1.大学生生活适应困难的表现和原因2.积极适应新的大学环境 人际交往和素质能力方面 1、人际交往 a人际交
7、往能力的培养 b树立正确的恋爱观 2、素质能力 a素质概论 b知识，素质，能力协调发展 c文明修身 d大学生的全面发展 社团与实践方面 1、慎重选择，贵精不贵多 2、兴趣第一，一切以锻炼为目的3、 学会做人，学会办事 学业规划方面 1、生涯规划和大学生规划 2、学生生涯规划 3、畅想未来第二部分：跟同学交流“志愿填报”的问题。 1、湖北省近两年高校招生志愿指南的介绍和基本解读 a高校招生志愿填报指南的介绍 b对政策基本解读之后的几点建议 c关于提前批、自主选拔、平行志愿、共建生的介绍 2、湖北省近两年高校招生志愿指南的介绍和基本解读 a高校招生志愿填报指南的介绍 b对政策基本解读之后的几点建议 c关于提前批、自主选拔、平行志愿、共建生的介绍第三部分：负责跟同学们交流学习方法的问题。 1、高中学习的特点 2、高中学习的方法 a提高学习心理的素质 b掌握科学的学习方法。 c作业的方法 d复习的方法
