《体育向左转走教案》由会员分享，可在线阅读，更多相关《体育向左转走教案（64页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、体育向左转走教案 体育理论课电子教案 四 年级任课教师：课 次教学内容人体需要的营养素教学任务了解人体需要的六大营养素，有蛋白质，脂肪，糖，无机盐、维生素和水养成不挑食、不偏食的良好习惯。第课 人体需要的营养素一、 师生问好：二、 什么叫营养？人类为了维持生命和健康，保证生长发育和从事各项活动而摄取、利用食物的综合过程，就叫营养。三、 什么叫营养素？食物经过消化吸收，被人体利用的各种营养物质，就叫营养素。构成身体组织：（糖类、脂肪、蛋白质）供给能量；（无机盐、水、维生素）调节生理功能。u 蛋白质：蛋白质是生命的基础，是构成细胞的主要成分，蛋白质不是体内质量的主要来源，但克蛋白质在体内氧化可产生
2、.干焦的热量，蛋白质来源于动植物，一般成年人每日每干体重需要蛋白质.克；儿童每膳食中都应增加蛋白质。u 脂肪：（高能量物质）主要来源于动物性食物，一般认为，每人每天摄取克，左右就能满足人体需要，不宜过多或过少u 糖：u 无机盐（缺钙会引起佝偻病（小儿）或软骨。（成年人）u 维生素：小溶性、脂溶性夜盲维缺维生素A夜盲维B2、口角炎、眼角膜、炎舌炎维生素AC、水四、 游戏：三点连一线，教学小结 体育理论课电子教案四年级任课教师：课 次教学内容脊柱异常弯曲的预防教学任务通过学习使学生了解引起脊柱异常弯曲的原因，怎样预防脊柱异常弯曲。第课 脊柱异常弯曲的预防一、 出示挂图二、 发生脊柱异常弯曲的原因儿
3、童少年的脊柱还没有最后发育成型，骨的弹性好，可塑性大，脊柱周围的肌肉，韧带都较弱，如果在学习和工作时经常姿势不正，就有可能发生脊柱异常弯曲。三、 预防、 坐、立、行的姿势正确。、 课桌椅高低合适，光线好。、 注意课间休息和活动。、 不要长时间单肩负重。、 积极参加体育活动。、 定期进行体格检查。四、 游戏：大球追小球要领：小球和大球间隔四人，发令后两个球均快速向后传递，如小球追上大球，则被追上的人表演一个节目。五、宣布下课教学小结 体育理论课电子教案课 次教学内容体育锻炼与营养教学任务了解体育锻炼与合理营养是促进生长发育，增进健康的重要因素。第6课 体育锻炼与营养一、 师生问好：二、 了解什么
4、是营养素营养素是构成人体组织的物质基础，体育活动能增强机体各器官系统的功能，两者科学的配合，就可以更有效地促进生长发育和提高健康水平。若只注意营养而缺乏锻炼，会引起肥胖，使人体肌肉松弛无力，活动能力减弱，只注意体育锻炼而不注意营养保证，使身体消耗的物质得不到补尝，会影响身体发育与健康。良好的营养也是提高运动成绩的重要因素之一，营养不合理会使人体的生理功能下降，影响体育锻炼效果和运动成绩。、 热能：保证充足的热能。、 蛋白质：、 维生素：（新鲜蔬菜、水果和动物的肝肾等）、 注意讲餐与体育锻炼之间的时间安排。三、 总结：四、下课。教学小结 体育理论课电子教案四年级 任课教师：课 次教学内容碰伤的处
5、理教学任务使学生了解碰伤后有处理，不要立即用手搓揉，以免加重出血与肿胀，了解正确的处理方法。第 课 碰伤的处理一、 运用提问揭开课题？教师提问： “碰伤应该怎么办”？二、 学生相互讨论、分组回答。三、 教师归纳、补充。1、 概念：碰伤又叫挫伤，是钝性外力直接作用于身体某部位引起的闭合损伤。2、 种类：两种（1） 单纯性碰伤：（仅是皮下组织的损伤，包括皮下脂肪、肌肉、关节及韧带的碰伤）症状：疼痛、肿胀、皮肤青紫、压痛等。（2） 严重碰伤：（在皮下组织受到碰伤的同时，还合并其它组织器官的损伤）症状：面色苍白、口渴、四肢发冷、气促、出冷汗等。3、 单纯性碰伤的处理（分三阶段） 早期（限制活动期）：采
6、用局部冷敷，加压包扎，抬高肢体并休息，可使用药 物止痛、止血和消肿，不可作按摩热敷，也不要活动。 中期（恢复期）：即受伤后2448小时后（采用热敷、按摩） 后期（功能恢复期）：继续热敷按摩外，并进行功能锻炼。 在处理过程中，严重的要及时送医院。四、 教师总结 五、游戏：夹球比赛教学小结体育理论课电子教案 四 年级任课教师：课 次教学内容一、 武术知识简介二、 游戏：套圈比赛教学任务1、 初步了解武术的概念和分类，懂得武术运动的基本知识。2、 热爱祖国的民族体育文化，培养武勇精神，增强民族自豪感。第 2 课 武术知识简介一、 初步了解武术的概念。 它是踢、打、摔、拿、击、刺等动作，按照一定的规律
7、组成徒手或器械的各种攻防格斗攻夫。二、 分类1、 拳术：由几个或十几个武术基本动作，按照不同拳种的结构，运动规律和风格组成的徒手练习（少年拳、太及拳、长拳）。2、 器械：以拳术为基础，加上各种器械，按照各种拳术和器械运动的特点组成的操练（如刀术、枪术、剑术、棍术）。3、 对练：是以拳术和器械为基本的两人或二人以上按照编好的套路进行假设性，你攻我防的操练（如拳术对练、器械对练、混合对练）。三、 拳种的分类1、 按地理分布：南拳、北拳2、 按山岳门派分：少林、武当、峨眉等派3、 按运动特点分：内家、外家4、 按技术形态分：长拳、短拳5武术运动到解放后被正式列入体育竞赛项目。 四、游戏：套圈比赛（如
8、图）四、 复习思考题？1、 武术由那些基本动作组成？2、 武术可分为那三类？各类包含那些内容？教学小结 (体育课)电子教案课 题第1课跑圆心四年级下册教学内容队形变换 跑圆心 武术教学目标认识目标：初步掌握武术基本步、手型。进一步认识弧形跑的特点。技能目标：培养学生曲线跑的能力和发展弧形跑速度的素质，学习武术的手、步型。情感目标：培养勇敢顽强、吃苦耐劳的品质，增强民族自豪感。教学重点教学难点圆心跑如何掌握好身体重心和惯性。教具准备多圈圆圈 标杆教 学过程课堂导向活动实施设计意图修改意见一、 组织上课二、热身活动常规教育必不可少。活动关节，避免受伤，提高运动水平。教学过程三、队型变换 二路纵队变
9、成四路纵队。四、武术手、步型练习五、跑圆心（分成4组练习）进一步熟练队形概念。分两组练习。培养学生曲线跑的能力和发展弧形跑速度的素质教学过程六、放松练习（抛球笑接球停）七、小结下课 可放松自由站立。充分放松身心，愉快结束课堂。在确保纪律的前提下不拘一格。教后反思 (体育课)电子教案) 课 题第2课武术四年级上册教学内容武术基本动作 跳短绳 跳短绳接力教学目标认识目标：初步掌握武术基本腿功，熟悉多种跳绳法。技能目标：发展柔韧、速度、协调等素质，增强肌肉、韧带的伸展性、弹性及关节活动幅度和灵活性。情感目标：培养吃苦耐劳的品质和集体主义精神。教学重点教学难点武术腿功。如何处理好动作的协调性。教具准备
10、竖梯 短绳教 学过程课堂导向活动实施设计意图修改意见一、 准备部分（常规教育）二、 准备活动（各关节充分活动） 准备部分是上好整堂课的保证。 避免武术练习时受伤，提高素质水平。教学过程三、 腿功练习1、正压腿2、侧压腿3、仆步压腿4、弹腿5、侧踢腿6、正踢腿四、 跳短绳1、前摇跳2、后摇跳3、交叉跳4、跑动跳5、玩绳学习武术基本动作，发展柔韧、速度、协调等素质，增强肌肉、韧带的伸展性、弹性及关节活动幅度和灵活性。通过不同形式的跳短绳练习，发展弹跳、协调、灵活等素质。培养学生的积极创新探索的良好习惯。教学过程五、 跳短绳接力六、 放松活动（自由玩绳）七、小结下课 把速度与弹跳结合起来，进一步提高
11、这两种素质。练习与放松相结合，学生根据自己这节课的疲劳程度闲暇。小结，收归器材。教后反思 (体育课)电子教案课 题第3课黄河、长江四年级下册教学内容游戏 俯卧撑 向后转走教学目标认识目标：明确手撑高处俯卧撑的动作轨迹。技能目标：发展快速反应、奔跑和躲闪的能力及上肢力量素质。情感目标：培养学生机智、果断、诚实的品质。教学重点教学难点快速反应奔跑躲闪。俯卧撑时如何使身体保持规范。教具准备彩球 短墙教 学过程课堂导向活动实施设计意图修改意见一、 准备部分二、 热身活动 （慢跑、俯背）三、向后转及向后转走有一个良好的开端，形成一种有利于教育的局面。热身活动使学生更快地进入角色。进行常规队列练习。教学过
12、程三、 手撑高处俯卧撑。四、 黄河、长江（黄河、长江两队背对被背站于两条中线后，听发令。喊“黄河”，黄河队逃，长江队追。在安全线内拍着对方有效。喊“长江”，则相反进行。俯卧支撑，身体伸直，两臂屈伸，体不变样，肩关节要低于肘关节。发展学生的上肢力量和腰腹力量，磨练学生的意志。发展快速反应、奔跑和躲闪的能力。教学过程五、 看红蓝球追逐跑六、放松、下课小结归纳，收归器材。同上。改变方式提高兴趣。有始有终，养成良好习惯。教后反思 (体育课)电子教案课 题第4课看谁力量大四年级下册教学内容比谁力量大 双人跳绳 多人跳绳教学目标认识目标：感受比谁力量大这项运动的特点，学会跳绳的多钟方法。技能目标：发展学生协同动作的能力和力量素质，发展灵敏、协调、弹跳等素质。情感目标：培养学生互相配合、遵守纪律的品质。教学重点教学难点比谁
